Ինչպես շփվել ամուսնու հետ, երբ ամեն ինչ դժվար է

Բովանդակություն

• Միտումնավոր լինել առողջ հաղորդակցության պահպանման հարցում
• Կնոջ հետ շփվելը, երբ նյարդերդ քայքայվել են
• Գիտակցեք, որ դրանում չեք, որ հաղթեք
• Լսեք, թե ինչ է ասում ձեր գործընկերը
• Ձեր ամուսնուն տվեք ճիշտ կապող հարցեր
• Հեշտացրեք ավելի խորը զրույց ձեր նշանակալի դիմացինի հետ

Ամուսնության հետ կապված խնդիրները կարող են ծագել տարբեր ձևերով, ներառյալ ամուսնու հետ արդյունավետ շփվելու ունակության բացակայությունը: Բայց ամուսնությունն ու հաղորդակցությունը փոխկապակցված են հարաբերությունների երջանկության համար:

Դրամական խնդիրները, վատառողջությունը, թունավոր խնամիները, երեխաների դաստիարակությունը, կարիերայի խնդիրները և դավաճանությունը որոշ բաներ են, որոնք կարող են հարվածել ամուսնության հիմքում և առաջացնել կապի խափանում:

Հաղորդակցության խնդիրները հիասթափեցնող են և վատ իրավիճակն ավելի անհաղթահարելի են դարձնում:

Եթե ​​ձեզ թվում է, թե այն ամենը, ինչ դուք երբևէ անում եք, կռվելն է, կամ ձեր զգացմունքներն ու անհանգստությունները չլսված են, դուք սթրես կզգաք և գուցե նույնիսկ մտահոգվեք ձեր ամուսնության ապագայի համար:

Ձեր ամուսնության խնդիրները կարող են նաև ձեզ ավելի հեռու պահել միմյանցից, և հիմնական խնդիրն այն է, որ դուք պարզապես չեք շփվում:

Դուք պարզապես այլևս չեք խոսում, և կարող եք զգալ այն մտերմությունը, որը ժամանակին հեռացել է ձեզանից:

Դուք գտնու՞մ եք, որ փնտրում եք «կնոջս հետ ավելի լավ շփվելու եղանակներ», «կինը կամ ամուսինը հրաժարվում է շփվել» կամ «ամուսնու հետ դժբախտ լինելու մասին խոսելու ուղիներ»:

Եթե ​​վերը նշված իրավիճակներից որևէ մեկը նման է ձեր պատմությանը, ապա մի անհանգստացեք և մի հուսահատվեք: Դժվար է շփվել, երբ ամեն ինչ դժվար է, բայց անհնար չէ պարզել, թե ինչ անել, երբ չես կարողանում շփվել քո զուգընկերոջ հետ:

Կան ապացուցված քայլեր և տարբեր տեսակի փոխազդեցություններ, որոնք կարևոր են առողջ ամուսնության համար, ինչպիսիք են.

• Ոչ պաշտոնական զրույցներ ավելի թեթև են տոնով և քաշով և զվարճություն են հաղորդում միասին անցկացրած ժամանակին:
• Վարչական հանդիպումներ ավելի շատ գործողությունների վրա հիմնված և լուրջ են: Դա հանգեցնում է որոշումների կայացման գործընթացին:
• Դժվար խոսակցություններ հարաբերականորեն կապված են խնդիրների հետ և կարևոր դեր են խաղում ամուսնության մեջ:
• Կյանքը փոխող խոսակցություններ կենտրոնանալ այն թեմաների վրա, որոնք կարևոր են աշխատանքից, երեխաներից, տնից և այլն: Նրանք հիմնականում ինտիմ պարտավորությունների մասին են:

Այսպիսով, աշխատեք գործընկերոջ հետ կապ հաստատելու և առանց կռվի շփվելու ձեր ամուսնու հետ: Մի մանրացրեք մանրուքները և սկսեք ներգրավվել ձեր կնոջ հետ իմաստալից խոսակցություններում:

Պարզապես հիշեք, որ հաղորդակցությունը պարտադիր գործոն է ձեր ամուսնությունը անձեռնմխելի պահելու համար:

Նաև ահա կայուն հարաբերություններ կառուցելու խորաթափանց տեսանյութ.

Միտումնավոր լինել առողջ հաղորդակցության պահպանման հարցում

Ձեր ամուսնու հետ հաղորդակցվելու անորոշ ջրերում նավարկելու ձեր ձգտման մեջ մի նստեք ցանկապատի վրա ՝ հույս ունենալով, որ ամուսնության մեջ շփումը կախարդականորեն կդառնա ջերմ և մտերմիկ:

Շարունակեք կարդալ ՝ սովորելու, թե ինչպես շփվել ամուսնու հետ, երբ ամեն ինչ դժվար է:

Ձեր կնոջ կամ ամուսնու հետ զրուցելիս հիշեք, որ ձայնի բարձրացումը ձեր ասելիքը չի հասցնում:

Բղավելը տեղի է ունենում, երբ ինչ -որ մեկն իրեն զգում է այնքան հիասթափված կամ չլսված, որ նա պարզապես պետք է հասկանա իր կարծիքը ՝ անկախ ամեն ինչից:

Ինչ -որ բան արագ է ծագում, և մենք զգում ենք, որ եթե բավականաչափ բարձրացնենք ձայնը, անշուշտ վերջապես մեզ կլսեն:

Unfortunatelyավոք, դա սովորաբար վերջին բանն է, որ տեղի է ունենում:

Դուք հավանաբար արդեն գիտեք, թե ինչ է իրենից պահանջում գոռալ: Այն ստեղծում է շատ բացասական հույզեր և սովորաբար առաջացնում է կռիվ-փախուստի պատասխան:

Երբ նրանց գոռում են, մարդկանց մեծ մասը կա՛մ հետ են բղավում, կա՛մ պարզապես ցանկանում են հեռանալ այնտեղից. ուշադրության կենտրոնում գտնվող թեման անցնում է հակամարտության:

Կնոջ հետ շփվելը, երբ նյարդերդ քայքայվել են

Բղավելը սրում է լարվածությունը:

Ձեր կնոջ կամ ամուսնու հետ խոսելու բաները, անկախ բնույթից, կարող են փոխանցվել առանց միմյանց վրա բղավելու կամ խոսելու ՝ մեկ անձի բարձրացման համար:

Այսպիսով, ինչպես խոսել ձեր ամուսնու հետ:

Ձեր ամուսնու հետ շփվելիս արդյունավետության և արտադրողականության մակարդակը բարձրացնելու համար սովորեք շփվել առանց բղավելու, և արդեն ավելի լավ հաղորդակցության ճանապարհին կլինեք:

Եթե ​​դուք հիասթափված եք և կարծում եք, որ կռվի ընթացքում կարող եք գոռալ ցանկացած պահի, կարճ ժամանակով դուրս եկեք կարճ զբոսանքի, զով բաժակ ջրի կամ նույնիսկ թաքնվելու և բարձից մի քանի րոպե ծեծելու համար: .

Գիտակցեք, որ դրանում չեք, որ հաղթեք

Ինչպե՞ս շփվել ամուսնու հետ, երբ երկուսդ էլ նայում եք հաշիվների կարգավորմանը:

Չարախնդիր մտածելակերպը լավ հաղորդակցության կործանիչն է: Երբ ամեն ինչ դժվար է, հեշտ է ընկնել այն մտայնության մեջ, որը ցանկանում է «վերադառնալ» դրանցով կամ ձեր կարծիքը հասցնել միայն այն բանի համար, որ կարողանաք հաղթել պայքարում:

Խնդիրն այն է, որ երբ փորձում ես հաղթել մենամարտում, դու և քո ամուսինը պարտվում եք:

«Հաղթող» ունենալը նշանակում է, որ լռելյայն ձեզանից մեկը մռայլվում է, իսկ մյուսը վիրավոր է զգում: Դա առողջ դինամիկա չէ ցանկացած ամուսնության համար:

Հակամարտության մեջ ընկնելու փոխարեն, ձեր մտածելակերպը փոխեք թիմի վրա: Դուք և ձեր գործընկերը միասին եք դրանում:

Անկախ նրանից, թե ինչն է ձեզ խանգարում, ձեր ամուսնու հետ առողջ ձևով շփվելու բանալին այնպիսի լուծում գտնելն է, որը ձեզ ստիպում է զգալ, որ երկուսդ էլ հաղթել եք `միասին:

Լսեք, թե ինչ է ասում ձեր գործընկերը

Իրար չլսելը իսկական խնդիր է, երբ ձեր հարաբերություններն արդեն գտնվում են քարքարոտ հատվածում: Հիասթափությունն ու լարվածությունը եռում են, և դուք երկուսդ էլ ցանկանում եք ձեր ասելիքը հասցնել: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ուշադիր լսելը կապված է ավելի արդյունավետ հաղթահարման վարքագծի և ավելի բարձր գոհունակության հետ:

Ինչպե՞ս շփվել ամուսնու հետ, երբ երկուսդ էլ վիճարկում եք ձեր համապատասխան միավորները տուն տանել:

Փոխարենը պարզապես փորձում եք արտահայտել ձեր կարծիքը, մի քայլ հետ գնացեք և լսեք, թե ինչ է ասում ձեր գործընկերը:

Ձեր ամուսնու հետ շփվելիս լսեք նրանց օգտագործած բառերը, ուշադրություն դարձրեք նրանց տոնին և ձայնի բարձրությանը և դիտեք նրանց արտահայտություններն ու մարմնի լեզուն:

Դուք շատ ավելին կսովորեք այն մասին, թե որտեղ են նրանք այժմ և ինչն է իրականում անհանգստացնում նրանց:

Լսելը սովորելը սկզբում կարող է դժվար լինել: Որոշ զույգեր օգտակար են համարում տասը րոպե ժամաչափ սահմանել և հերթով խոսել առանց ընդհատումների:

Ձեր ամուսնուն տվեք ճիշտ կապող հարցեր

Surprisingարմանալի չէ, որ երբեմն սխալ հարցեր ենք տալիս: Ի վերջո, դպրոցում դաս չկա, թե ինչ անել մեծ և ամուսնացած լինելիս, և թվում է, թե ամեն ինչ սխալ է ընթանում:

• Հեշտ է սայթաքել «ինչու՞ ես այդպես ասում»: և «ի՞նչ եք ակնկալում, որ ես կանեմ: Ես ամեն ինչ անում եմ »:
• Փորձեք փոխարինել այդ հարցերը «ինչի՞դ է պետք» բառը: և «ինչ կարող եմ անել ձեզ աջակցելու համար»:

Ձեր ամուսնու հետ շփվելու եղանակների մասին տեղեկացրեք ձեր զուգընկերոջը, որ դուք նրա հետ եք, և որ նրա զգացմունքներն ու կարիքները կարևոր են:

Խրախուսեք նրանց անել նույնը ձեր փոխարեն, և շատ չանցած ՝ դուք խնդիրներ կստանաք ՝ միասին չլուծելով:

Հաղորդակցվել, երբ ամեն ինչ դժվար է, անհնար չէ: Բացի այդ, զույգերը հաճախ պայքարում են, թե ինչպես սկսել բարդ խոսակցություն:

• Եղեք բաց, ընկալունակ, չսպառնացող և ձգտելով համբերատար բացատրել զրույցի ամբողջ ենթատեքստը:
• Համոզվեք, որ ձեր հաղորդագրությունը աղտոտված կամ սխալ մեկնաբանված չէ:

Հեշտացրեք ավելի խորը զրույց ձեր նշանակալի դիմացինի հետ

Partnerուգընկերոջ հետ արդյունավետ հաղորդակցվելու համար խորհուրդների սակավություն կամ ամուսնության հաղորդակցությունը բարելավելու ուղիներ չկան: Չնայած դրան, առողջ գործընկերոջ հետ շփվելը մի բան է, որը չի կարելի զույգին գդալով կերակրել:

Իմանալով, որ ձեր ամուսնու հետ տաք, անարդյունավետ եղանակներով շփվելը կստեղծի հեռավորություն, կթուլանա մտերմությունև հարաբերությունների արժեքը կարևոր է:

Ինչպես ամուսնության մեջ շփվել, իրազեկվածությունը և ճիշտ մտադրությունը արագորեն կհետեւեն ձեր առաջընթացին ձեր ամուսնու հետ հաղորդակցման հմտությունների կատարելագործման հարցում:

Ընդամենը մի քանի ճշգրտումներ կամրապնդեն ձեր վստահությունն առանց շփումների հաղորդակցվելու, և արդյունքում ձեր հարաբերություններն ավելի ամուր կլինեն:

Հուսանք, դուք չեք գտնի ձեզ խորհուրդներ փնտրելու «ինչպես խոսել կնոջս հետ» թեմայով: կամ «ինչպե՞ս շփվել ամուսնուս հետ»:

Հետևեք այս պատվիրաններին, թե ինչպես շփվել ձեր ամուսնու հետ, և դա կփոխի ձեր հարաբերությունները երջանիկ, լիարժեք հարաբերությունների: