Բովանդակություն
- Ընդունում
- Ինքնագնահատական
- Բանակցություն
- Դիտարկումը
- Անկախություն
- Էգո կառուցելը
- Գազի լուսավորության իրավիճակների բացահայտում
Հարաբերություններում երբեք խոսքը «ես» -ի, «ես» -ի և «ես» -ի մասին չէ: Փոխարենը, խոսքը գնում է «Մենք» -ի, «Մենք» -ի և «Մենք» -ի մասին: Այնուամենայնիվ, կան պահեր, երբ մեկը կարող է սիրահարվել մեկին, ով պատկանում է նախկին խմբին: Դժվար է նրանց հետ ժամանակ անցկացնել սոցիալական միջավայրում, ապրել միայնակ ՝ լինելով նրանց հետ հարաբերություններում:
Բայց երբեմն սիրահարվում ես մի մարդու, ով ինքնասիրահարված է: Սկզբում թվում է, թե դա ձեզ չի անհանգստացնում, բայց ավելի շատ ժամանակ անցկացնելով ՝ հասկանում եք, որ այն իրականում անհանգստացնող է դառնում: Քանի որ դուք սիրահարված եք և հարաբերությունների մեջ եք, պարզապես ցանկանում եք դա բերել բաժանման պատճառ: Սա հաշվի առնելով ՝ մենք ձեզ ենք ներկայացնում մի քանի լուծում, թե ինչպես ապրել ինքնասիրահարվածի հետ և ինչպես վարվել դրանց հետ:
Ընդունում
Մենք բոլորս կցանկանայինք լինել մեր երազած կատարյալ մարդու կողքին, բայց իրականությունն այլ բան է: Թեև մենք կցանկանայինք փոխել մյուսի մի քանի սովորություններ, մենք պետք է հասկանանք, որ որոշ բաներ չեն կարող փոխվել: Դա նրանց բնավորության և գոյության մի մասն է:
Գործածության լավագույն հնարավոր միջոցը դրա հետ հաշտվելն է: Որքան շուտ մենք նրանց ընդունենք այնպիսին, ինչպիսին իրենք են, այնքան շուտ մենք կկարգավորենք մեր կյանքը:
Ourselvesիշտ չէ դրանք փոխել մեզ համար, այլ պետք է ընդունել դրանք բաց սրտով: Դժվար է, բայց դա ճիշտ բանն է:
Ինքնագնահատական
Այդքան էլ հեշտ չէ ապրել մի մարդու հետ, ով չի խուսափում ձեզ սցենարներից շատերի դեպքում: Դա բացարձակապես ցավոտ է և երբեմն կարող է ձեզ դնել կոմպրոմատների մեջ, որտեղ դուք կարող եք կասկածել ինքներդ ձեզ:
Նրանք կարող են չցանկանալ, որ դուք կասկածեք ձեր ինքնագնահատականի վրա, բայց անգիտակցաբար դա անեք: Դրանով զբաղվելու լավագույն միջոցը ձեր ինքնագնահատականը պահպանելն է ՝ անկախ ամեն ինչից:
Վերցրեք այն ամենը, ինչ նրանք ասում են, մի պտղունց աղով և հագեք այդ ժպիտը ձեր դեմքին: Նրանք հենց այդպիսին են, չի նշանակում, որ նրանք քեզ ընդհանրապես չեն սիրում:
Բանակցություն
Կարևոր է, որ դուք կարողանաք լավ բանակցել, երբ փորձում եք սովորել, թե ինչպես ապրել ինքնասիրահարվածի հետ: Կան մի քանի բաներ, որոնք տանելի են, իսկ որոշները ՝ ոչ: Ձեզանից է կախված, թե որտեղ եք գծում այդ գիծը:
Համոզվեք, որ այս գիծը գծելիս չափազանց կոպիտ չեք վերաբերվում նրանց, ինչպես նաև չափազանց մեղմ չեք:
Պետք է սովորել բանակցել տարբեր իրավիճակներում և հասկացնել նրանց: Երբեմն կարող է կոպիտ թվալ, բայց նրանք պետք է այդ մասին տեղեկացվեն, երբ հատում են իրենց սահմանները:
Դիտարկումը
Հաջողության գրավականը դիտումն է: Այո իսկապես! Անհրաժեշտ է հասկանալ, թե երբ են նրանք հատում սահմանը, և երբ է պետք դրոշը բարձրացնել: Դրան կարելի է հասնել միայն այն դեպքում, երբ դրանք պատշաճ կերպով դիտարկես:
Նրանք պարզապես կարող են դա անել իմպուլսիվ կերպով, բայց ձեր պարտականությունն է ճիշտ ուղղորդել դրանք: Նարցիսիստը կարող է պարզապես մեղադրել ձեզ այն բանի համար, ինչ դուք չեք արել: Բայց դուք տեղյակ չեք նրանց մարմնի լեզվից, կարող եք ինքներդ ձեզ մեղադրել ամբողջ իրավիճակի համար:
Հետևաբար, սովորեք նրանց մարմնի լեզուն, դիտեք դրանք և ավելի լավ հասկանալու համար հասկացեք նրանց ոչ բանավոր հաղորդակցությունը:
Անկախություն
Նարցիսիստը կարող է ցանկանալ, որ դուք լիովին կախված լինեք նրանցից: Այնուամենայնիվ, սա կարող է ձեզ համար ամբողջովին լավ չլինել: Պետք է սովորել անկախ լինել: Հարաբերություններում ամեն դեպքում իդեալական չէ կախված լինել մեկ ուրիշից:
Միշտ անհրաժեշտ է պահպանել ձեր դրական վերաբերմունքը և ապրել անկախ:
Դուք գուցե չգիտեք, բայց նրանք կարող են իրականում հարգել ձեզ ձեր ինքնագնահատականի և անկախության համար:
Էգո կառուցելը
Այո, դա կարող է աշխատել! Քանի որ նարցիսիստները մտածում են միայն իրենց մասին և ինքնամփոփ են, սխալ չէ նրանց էգոն ուժեղացնելը, այլ առողջ ճանապարհով: Մեկ -մեկ հաճոյախոսություններ տվեք նրանց: Թող նրանք իմանան, որ դուք գնահատում եք նրանց ջանքերը:
Այս կերպ, մինչդեռ դուք առողջ կերպով խթանում եք նրանց էգոն, դուք նաև օգնում եք նրանց գնահատել ձեզ:
Այս երկկողմանի գնահատանքը կարող է ձեր կյանքը դյուրին և հարթ դարձնել:
Գազի լուսավորության իրավիճակների բացահայտում
Գազի լուսավորությունը ճիշտ է, երբ խոսքը վերաբերում է նարցիսիստի հետ գործ ունենալուն: Նրանք կարող են պահել ձեր կողմից համապատասխան տեղեկատվությունը և նույնիսկ կարող են այն փոխարինել կեղծով: Քանի որ նրանք ձեր նշանակալի կողմն են, և դուք վստահում եք նրանց այնպիսին, ինչպիսին նրանք են, կարող եք ի վերջո հավատալ նրանց:
Այնուամենայնիվ, խորհուրդ չի տրվում դա անել: Դուք պետք է հնարավորություն ունենաք պարզելու գազի լուսավորության իրավիճակը և փորձեք պարզել ճշմարտությունը նրանց խոսակցության հետևում: Կուրորեն հավատալով այն ամենին, ինչ նրանք ասում են, կարող է ձեզ տանել դժվար իրավիճակի:
Երբ սիրում ես մեկին, ընդունում ես նրան այնպիսին, ինչպիսին նա է: Այնուամենայնիվ, երբ դուք սիրահարված եք ինքնասիրահարվածի, վերը նշված կետերը կօգնեն ձեզ առաջնորդվել, թե ինչպես ապրել ինքնասիրահարվածի հետ: Համոզվեք, որ բավականաչափ խելացի եք դրանք ժամանակին ճանաչելու և այդ նախազգուշական միջոցները ձեռնարկելու համար ՝ նրանց հետ առողջ և գեղեցիկ կյանք վարելու համար: