Բովանդակություն
- Հետաքրքրվեք նրանց կրքերով
- Պարբերաբար շփվեք զույգ ստուգումների միջոցով
- Խոսեք ձեր զուգընկերոջ կյանքի մասին
- Մի՛ բողոքիր
- Եղեք ողորմած
- Մի դադարեք «ծանոթություններ»
- Showույց տվեք ձեր ջերմությունը
- Նշեք ձեռքբերումները
Ռոմանտիկան երկար և երջանիկ հարաբերությունների էական բնութագիրն է: Ասել է թե ՝ սիրավեպը միշտ չէ, որ նշանակում է նվիրել ծաղիկներ, շոկոլադներ և մոմավառությամբ ընթրիքներ: Ռոմանտիկան վերաբերում է ձեր գործընկերոջը որպես թիվ մեկ առաջնահերթություն տալուն և նրան տեղեկացնելուն, որ իրենց մտքերն ու զգացմունքները կարևոր են ձեզ համար: Արդյո՞ք դա նշանակում է, որ դուք պետք է այն դարձնեք ձեր լրիվ դրույքով աշխատանքը: Իհարկե ոչ! Կան բազմաթիվ եղանակներ ՝ ձեր զուգընկերոջը սիրավեպ ստեղծելու համար ՝ պահպանելով ձեր սոցիալական կյանքը: Ահա մի քանի հիանալի միջոց ՝ ձեր կողակցին ցույց տալու համար, որ նրանք ունեն ձեր ժամանակը, ուշադրությունը և սերը:
Հետաքրքրվեք նրանց կրքերով
Կզգայի՞ք, որ ձեր գործընկերոջ համար առաջնահերթություն էիք, եթե նա երբեք չհետաքրքրվեր ձեր հոբբիներով կամ հետաքրքրություններով: Հավանաբար ոչ. Ձեր կողակիցը նույնն է զգում: Ձեր գործընկերոջը համարելով ձեր թիվ մեկ առաջնահերթությունը ՝ նշանակում է հետաքրքրվել այն գործերով, որոնք նրանք հաճույքով են անում:
Showույց տվեք ձեր գործընկերոջը, որ ձեզ հետաքրքրում է այն, ինչով նա կրքոտ է `հարցնելով իրենց հոբբիների մասին: Ֆուտբոլը գուցե ձեր թեյը չէ, բայց եթե սա ձեր զուգընկերոջ սիրած զբաղմունքն է, ապա նրանց ոսկոր գցեք ՝ նրանց հետ մի քանի խաղ դիտելով կամ խնդրելով ձեզ սովորեցնել, թե ինչպես խաղալ: Նույնիսկ եթե դուք դա չեք դարձնում «զույգի հոբբի», այն, ինչ կողակիցը կրքոտ է, մասնակցելու դեպքում նրանք իրենց սիրված կզգան:
Պարբերաբար շփվեք զույգ ստուգումների միջոցով
Ամենամեծ բաներից մեկը, որ զույգերը պետք է զգան, որ միմյանց համար առաջնահերթություն են, լսելի է: Ձեր կողակցին ձեր թիվ մեկ առաջնահերթությունը դարձնելը նշանակում է ժամանակ հատկացնել նրանց հետ ամեն օր շփվելուն և լսել նրանց: Ամեն շաբաթ «զույգի գրանցվելը» կատարելը հիանալի միջոց է թույլ տալու ձեր կողակցին լսելի լինել:Օգտագործեք այս ժամանակը ՝ միմյանց հարցնելու համար, թե ինչ կարող եք ավելի լավ անել որպես ամուսին, ինչպես նաև տեղեկացնելով նրանց այն ամենի մասին, ինչ սիրում եք ձեր հարաբերություններում: Ձեր գործընկերոջը հարգալից լսելու սովորություն ձեռք բերելը կապահովի, որ դուք միասին աճեք, այլ ոչ թե բաժանվեք:
Խոսեք ձեր զուգընկերոջ կյանքի մասին
Մարդիկ սիրում են խոսել իրենց մասին, և գաղտնիք չէ, որ զույգերը կապվում են միմյանց ճանաչելիս: Նույնիսկ եթե երկար տարիներ եղել եք ձեր զուգընկերոջ հետ, դեռ պետք է փորձեք և ճանաչեք նրանց: Հարցրեք նրանց կյանքի, աշխատանքի ընթացքի, մանկության հիշողությունների և ապագա նպատակների մասին: Նույնիսկ եթե դուք նախկինում քննարկել եք այս բաները, զուգընկերոջ կյանքով հետաքրքրվելը կստիպի նրանց մտածել, որ իրենց մտքերն ու զգացմունքները ձեզ համար առաջնահերթություն են:
Որքան էլ պարզ է հնչում, «կուզենայի՞ք ...» կամ «ի՞նչ կանեիք, եթե ...» զվարճալի խաղերը կարող էին հրաշքներ գործել ՝ բացելով հաղորդակցության դռները և ստիպելու ձեր զուգընկերոջը լսելի և արտահայտված զգալ:
Մի՛ բողոքիր
Յուրաքանչյուր զույգ ունի բաներ, որոնք կցանկանար, որ մյուսները չանեին: Սովորություններն ու հնարքները, որոնք հարաբերությունների սկզբում կարող էին գեղեցիկ թվալ, այժմ դյուրագրգիռ են թվում: Բայց բողոքելու մեջ ռոմանտիկ բան կա՞: Պատասխանը միանշանակ է ՝ «Ո՛չ»: Իհարկե, յուրաքանչյուր ամուսին ստիպված է լինում երբեմն -երբեմն նյարդայնացնել մյուսին, բայց միշտ կա ավելի լավ միջոց բողոքները լուծելու համար, քան կողակցին կատաղելը:
Հաջորդ անգամ, երբ ձեր գործընկերոջ անձի հատկությունները կամ տնային սովորությունները բողոքելու կամ քննադատելու կարիք զգաք, ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Եթե ոչ, սովորեք ամեն ինչ թողնել այնպես, ինչպես ամենայն հավանականությամբ անում է ձեր գործընկերը, երբ նյարդայնանում է ձեզանից:
Եղեք ողորմած
Երախտագիտությունը հարաբերություններում գնահատված զգալու հսկայական մասն է: Unfortunatelyավոք, սա նաև առաջին բաներից մեկն է, որը պետք է թուլանա, երբ մի քանի տարի նույն մարդու հետ ես: Ձեր գործընկերը բարի բաներ անու՞մ է ձեզ համար, ինչպիսիք են ձեր ճաշերը պատրաստելը, ձեր առջև դռներ բացելը կամ ձեռքով աշխատանք կատարելը տան շուրջը: Showույց տվեք ձեր գնահատանքը քաղցր տեքստով, գրկախառնությամբ և համբույրով կամ «խնդրում եմ» և «շնորհակալություն» արտահայտություններով: Երբեմն բարձրաձայնելով, որ ընդունում ես այն բոլոր զարմանահրաշ գործողությունները, որ անում է քո գործընկերը քեզ համար, կարող է ստիպել նրանց զգալ, որ քո կողմից սիրված և գնահատված է:
Մի դադարեք «ծանոթություններ»
Երբ առաջին անգամ հանդիպում էիք, ամենայն հավանականությամբ լրացուցիչ ջանքեր գործադրեցիք ձեր գործընկերոջ վրա տպավորություն թողնելու համար: Ընթրիքները, սիրախաղը, ցերեկային ճամփորդությունները և ընդհանրապես «սիրաշահելը» սովորական բաներ էին ձեր համատեղ գիշերների համար: Այս վարքագիծն այն էր, ինչը երկուսին էլ ստիպում էր ավելի շատ վերադառնալ, այնպես որ մի դադարեք:
Միամյա, երկարաժամկետ զույգերը ժամադրության գիշերներից ավելի շատ են օգտվում, քան նոր զույգերը: Նման ժամանակ հատկացնելը օգնում է ձեր հարաբերություններին պահպանել երիտասարդություն և հուզմունք: Ամեն շաբաթ ժամադրության գիշեր անցկացնելը հիանալի քայլ է ձեր զուգընկերոջը ձեր թիվ մեկ առաջնահերթությունը դնելու համար: Սա հատկապես օգտակար է, եթե դուք միասին ընտանիք եք կազմել և հազվադեպ եք զույգում միայնակ լինելու հնարավորություն ստանում:
Showույց տվեք ձեր ջերմությունը
Նոր ծանոթությունների զույգերը միշտ լցված են սիրով; համբույրներ և գրկախառնություններ, ամաչկոտ ձեռք բռնած, ձեռք ձեռքի տված: Եթե այս պրակտիկան դուրս է եկել ձեր հարաբերությունների առօրյայից, ժամանակն է այն նորից սկսել: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ննջասենյակից դուրս սիրալիր զույգերն իրենց հարաբերություններում ավելի ապահով են զգում և արտադրում են օքսիտոցինի հորմոնի ավելի բարձր մակարդակ: Իրար սիրալիր լինելը նաև հիանալի միջոց է արյան ճնշումն իջեցնելու և վստահությունը բարձրացնելու համար:
Նշեք ձեռքբերումները
Եթե ձեր գործընկերը աշխատում է որոշակի քաշ կորցնելու կամ առողջ սնվելու նպատակին հասնելու համար, ինչու՞ չուղարկեք հուզիչ տեքստ, որը ձեր հպարտությունն է արտահայտում այդ ոլորտում իր նպատակների և նվաճումների համար: Showույց տվեք ձեր գործընկերոջը, որ իր հաջողությունն առաջնահերթություն է `նշելով, երբ նրանք հասնում են իրենց նպատակներից մեկին: Սա կարող է լինել նույնքան մեծ, որքան տոնական ընթրիք նետելը նոր աշխատանքային առաջխաղացումից հետո, կամ նույնքան պարզ, որքան նրանց ճաշի մեջ գրառում կատարելը `ասելով, թե որքան երջանիկ եք նրանց համար իրենց վերջին անձնական նվաճման համար:
Մեծ ջանքեր չեն պահանջվում ձեր կողակցին ասելու համար, որ նրանք զարմանալի բաներ են անում, որ դուք հպարտ եք կամ որ դուք նրանցից եք արմատավորված: Այնուամենայնիվ, զգացմունքային արձագանքը, որը դուք կստանաք այս պարզ հայտարարություններից, հսկայական է: