Բովանդակություն
- 1. Դադարեցրեք սիրավեպը և վստահեցրեք ձեր ամուսնուն, որ այն ավարտված է
- 2. Պատրաստ եղեք պատասխանել բոլոր հարցերին
- 3. Կարեկցեք ձեր կողակցին
- 4. Շարունակեք խոսել և լսել, անկախ նրանից, թե որքան ժամանակ կպահանջվի
- 5. Պատասխանատվություն ստանձնեք
- 6. Կառավարեք ձեր սպասելիքները
Եթե դուք փորձում եք բուժել ձեր ամուսնությունը սիրավեպից հետո, մենք կարեկցում ենք ձեզ:
Դա դժվարին մարտահրավեր է, բայց դուք կարող եք հաղթահարել այն, եթե դուք և ձեր ամուսինը ջանքեր ներդնեք սովորելու դավաճանության տրավմայից հետո ամուսնությունների վերականգնման արվեստը:
Ձեր ամուսնության վերականգնման գործընթացը յուրաքանչյուր ամուսնու համար տարբեր է:
Ստորև կգտնեք մեր լավագույն խորհուրդները, որոնք կօգնեն անհավատարիմ ամուսնուն հասկանալ, թե ինչ պետք է անեն, որպեսզի ապաքինման գործընթացը հաջողության հասնելու լավագույն հնարավորությունն ունենա:
1. Դադարեցրեք սիրավեպը և վստահեցրեք ձեր ամուսնուն, որ այն ավարտված է
- Կտրեք բոլոր կապերը ձեր սիրեկանի հետ - Ձեզ համար կարևոր է հասկանալ, որ եթե ցանկանում եք վերականգնել ձեր ամուսնությունը, ապա չեք կարող ռիսկի ենթարկել նույնիսկ նախկին սիրեկանի հետ ընկերություն անելը: Առնվազն ոչ, եթե ցանկանում եք փրկել ձեր ամուսնությունը: Դա պարզապես չի աշխատի:
- Եղեք ազնիվ ձեր ամուսնու հետ - Այս փուլում կարևոր է նաև անկեղծ լինել ձեր ամուսնու հետ: Եթե պատահաբար տեսնեք ձեր սիրեցյալին, ասեք ձեր ամուսնուն, նաև տեղեկացրեք ձեր զուգընկերոջը, եթե նախկին սիրեցյալը կապվի ձեզ հետ: Դա լավ չի լինի դա անել, բայց դա թույլ կտա ձեզ և ձեր ամուսնուն քննարկել իրավիճակը և նաև կսկսի վերականգնել վստահությունը:
- Showույց տվեք ձեր ամուսնուն, որ ջնջել եք նախկին սիրեկանի հետ ունեցած բոլոր կոնտակտները. Displayույց տվեք սա ՝ հեռացնելով կոնտակտային տվյալները և ջնջելով ձեր նախկին սիրեկանի հետ ձեր սոցիալական լրատվամիջոցների կապերը ձեր ամուսնու առջև: Դա կարող է նաև օգնել ձեր ամուսնուն կրկին վստահություն զարգացնել, եթե կարճ ժամանակով թույլ տաք նրանց մուտք ունենալ ձեր սոցիալական լրատվամիջոցներ և հեռախոս, որպեսզի նրանք հասկանան, որ սիրավեպն ավարտված է, և դուք թաքցնելու ոչինչ չունեք:
- Խուսափեք այլ գաղտնի հանդիպումներից նույնիսկ ընկերների և ընտանիքի հետ. Դա կարող է պարանոիա առաջացնել ձեր ամուսնու մոտ և նորից բացել փխրուն վերքերը:
- Անհրաժեշտության դեպքում շարունակեք շփումները Եթե դուք աշխատում եք այդ անձի հետ, գործնական պահեք ձեր փոխհարաբերությունները և պատրաստ եղեք ձեր ամուսնու հետ քննարկելու ՝ շարունակելու եք աշխատել ձեր սիրեկանի հետ, թե ոչ: Հիշեք, որ աշխատանքները փոխարինելի են, բայց ձեր ամուսնությունը `ոչ:
Այս բաժնի խորհուրդները բոլորը սառն ու դաժան են թվում, բայց դա միակ ճանապարհն է, որով դուք կկարողանաք վերականգնել վստահությունը ձեր միջև:
Timeամանակի ընթացքում ամեն ինչ կվերադառնա իր բնականոն հունին: Թեև ապագայում որևէ գաղտնի պահվածք կարող է անհանգստություն պատճառել ձեր ամուսնուն, բայց հարկ է նշել դա:
2. Պատրաստ եղեք պատասխանել բոլոր հարցերին
Ամուսնության փորձագետների մեծամասնությունը պնդում է, որ զույգերն ավելի լավ են բուժում իրենց ամուսնությունը, եթե դավաճանող ամուսինը պատասխանի իրենց հարաբերությունների վերաբերյալ իրենց ամուսնու բոլոր հարցերին:
Այն օգնում է խաբված ամուսնուն բուժել և հաշտեցնել տեղեկատվությունը: Այն նաև նվազեցնում է ցանկացած «իսկ եթե»: հարցականի տակ է դնում և հանում է ամբողջ առեղծվածը իրավիճակից, դրանով իսկ օգնելով ձեր կողակցին զգալ իրավիճակի ավելի վերահսկող և ավելի քիչ խոցելի:
Այն վերացնում է գաղտնիքները և խթանում վստահությունը:
3. Կարեկցեք ձեր կողակցին
Եկեք անկեղծ լինենք; դուք խաբել եք, դուք պետք է ընդունեք դրա հետևանքները, դուք պետք է ընդունեք այն հուզական պատասխանը, որը ձեր ամուսինը ձեզ կտա:
Սա լավ չի լինի:
Շատ կարևոր է, որ ձեր ամուսինը ժամանակ և ժամանակ ունենա արտահայտելու իր զգացմունքները իրավիճակի վերաբերյալ (ներառյալ վիրավորանքն ու զայրույթը): Մինչ ձեր ամուսինը արտահայտում է իր զգացմունքները, կարևոր է, որ դուք կարեկցանքով զբաղվեք, անկախ նրանից, թե որքան հիասթափեցնող բաներ կարող են թվալ:
Այս դժվարությունները կանցնեն:
Ձեզ համար կարևոր է հիշել, որ դուք մի փոքր բան եք վերակառուցել ՝ պարզապես ընդունելով ամուսնու արձագանքը և կարեկցելով նրանց: Հաջողությամբ հաղթահարեք այս փուլը, և ձեր ամուսինը կսկսի զգալ, որ ձեր կողքին զգացմունքային է: Բացի այդ, տարօրինակ կերպով, դուք պարզապես ստեղծեցիք ձեր միջև նոր մտերմիկ պահ, որը կարելի է համարել նոր առողջ ամուսնության առաջին քայլերը:
4. Շարունակեք խոսել և լսել, անկախ նրանից, թե որքան ժամանակ կպահանջվի
Հիշեք, որ դուք չեք կարող ստիպել ձեր ամուսնու բուժման գործընթացը: Նրանք գուցե կարիք ունենան ձեր հետ իրավիճակը շատ անգամ անցնել, նախքան այն քնելը:
Անցեք շարժումներով, եղեք ազնիվ, խոսեք ձեր ամուսնու հետ, լսեք նրանց և փորձեք հնչեցնել այն փոփոխությունները, որոնք անհրաժեշտ են այդ ամենն անցնելու համար, նույնիսկ եթե դա երկար տևի:
5. Պատասխանատվություն ստանձնեք
Կարող են լինել պատճառներ, թե ինչու եք սիրավեպ ունեցել:
Հավանաբար, ձեր ամուսնությունը քարացած էր, ձեր սեռական կյանքը գոյություն չուներ, և ձեր ամուսինը խնդիրներ ուներ ձեզ հետ կապի մեջ: Անկախ նրանից, թե ինչն է ձեզ տանում այս վայր, ոչ մի դեպքում մի մեղադրեք ձեր ամուսնուն:
Դուք կարող եք լուծել ցանկացած հարց, որը կհանգեցնի ձեր դավաճանությանը `ձեր ամուսնությունը վերականգնելիս, բայց կարևոր է, որ դուք չմեղադրեք ձեր ամուսնուն:
Փոխարենը, ներողություն խնդրեք այնքան անգամ, որքան անհրաժեշտ է, անկեղծորեն զղջացեք և զղջացեք: Ամեն ինչ արեք, որպեսզի ձեր ամուսնուն վստահեցնեք, որ այլևս երբեք չեք խաբի: Հնարավոր է, որ ստիպված լինեք դա նորից ու նորից կրկնել, մինչև ձեր ամուսինը ձեզ վստահի:
Բայց սա այն է, ինչ դուք պետք է անեք ՝ հասցված վնասը վերականգնելու համար: Timeամանակ և տարածք կլինի աշխատելու ցանկացած այլ հարցի շուրջ, որն առկա էր ամուսնության մեջ մինչև սիրավեպը, ավելի ուշ ՝ բուժման գործընթացում:
6. Կառավարեք ձեր սպասելիքները
Մի՛ մոլորվեք ՝ մտածելով, որ ներումը արագ կամ հեշտ կգա: Դուք կսխալվեք:
Դուք կարող եք ակնկալել, որ ձեր կողակիցից կզգաք զայրույթ, արցունքներ, կատաղություն, մեղադրանք, հեռուություն և մնացած ամեն ինչ: Մնացեք դրա հետ: Այն կանցնի, հատկապես եթե ձեր ամուսինը համապատասխան քայլեր է ձեռնարկում նաև սիրավեպից բուժվելու համար: