Սեռական վնասվածքներից հետո իմաստալից հարաբերությունների հասնելը

Բովանդակություն

• Կյանքը սեռական ոտնձգությունից հետո
• Վերականգնում սեռական վնասվածքներից և չարաշահումներից
• Մի ստիպեք հարցը
• Հարմարավետ քննարկեք հարցը
• Գաղտնիք պահեք
• Թերապևտի վարձում

Բռնաբարությունը և սեռական տրավման ավելի տարածված են, քան մենք բոլորս ենթադրում էինք:

ԱՄՆ -ի Սեռական բռնության ռեսուրսների ազգային կենտրոնի տվյալներով ՝ յուրաքանչյուր հինգերորդ կինն իր կյանքի ինչ -որ պահի բռնաբարության է ենթարկվել: Ավելի վատ է դառնում, Հետախուզությունների դաշնային բյուրոյի ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ բռնաբարության տասը դեպքից միայն չորսն են գրանցվում: Հետաքրքիր ցուցանիշ է, եթե հաշվի առնենք այն, պետք է իմանալ, թե իրականում քանի բռնաբարության դեպք է տեղի ունենում:

Եթե ​​դա չի հաղորդվում, ապա նման ցուցանիշ գոյություն չունի:

Դա պետք է լինի դասական դեպք, երբ դուք չգիտեք այն, ինչ չգիտեք, բայց ՀԴԲ կախարդական թվերը մի կողմ թողած, այն, ինչ մենք գիտենք, դա տեղի է ունենում շատ մարդկանց հետ, և զոհերի ճնշող մեծամասնությունը կանայք են:

Կյանքը սեռական ոտնձգությունից հետո

Սեռական վնասվածքների և հարձակման զոհերը երկարաժամկետ հոգեբանական հետևանքներ ունեն:

Դա հատկապես ճիշտ է, եթե հանցագործը մեկն է, որին զոհը վստահում է: Նրանց մոտ զարգանում են վստահության խնդիրներ, գենոֆոբիա, էրոտոֆոբիա և որոշ դեպքերում արհամարհանք սեփական մարմինների նկատմամբ: Վերոնշյալ բոլորը խոչընդոտ են առողջ և մտերմիկ հարաբերությունների համար:

Սեռական բռնության տրավման կարող է տևել մի ամբողջ կյանք, այն կարող է կանխել զոհերին իմաստալից հարաբերություններ ունենալը կամ քանդել այն հարաբերությունները, որոնք նրանք ունեն: Սեռի, մտերմության և վստահության խնդիրներից նրանց վախը նրանց կդարձնի սառը և հեռու իրենց գործընկերների հետ ՝ խզելով հարաբերությունները:

Երկար ժամանակ չի պահանջվի, որ իրենց գործընկերները նկատեն սեռական տրավմայի ախտանիշները, ինչպիսիք են սեռի նկատմամբ հետաքրքրության բացակայությունը և վստահության դժվարությունները: Միայն մի փոքր փոքրամասնություն կեզրափակի դրանք որպես անցյալի սեռական տրավմայի և բռնության դրսևորումներ: Մարդկանց մեծամասնությունը դա մեկնաբանելու են որպես իրենց հարաբերությունների նկատմամբ ակնհայտ հետաքրքրության բացակայություն: Եթե ​​սեռական տրավմայի զոհը տարբեր պատճառներով պատրաստ չէ քննարկել իրենց անցյալը, ապա հարաբերություններն անհույս են:

Եթե ​​մյուս կողմն ի վիճակի է դա ժամանակի ընթացքում պարզել կամ զոհը պատմել է նրանց վստահության և մտերմության հետ կապված խնդիրների պատճառը, ապա զույգը կարող է միասին աշխատել դրա վրա և հաղթահարել սեռական վնասվածքների բացասական հետևանքները:

Վերականգնում սեռական վնասվածքներից և չարաշահումներից

Եթե ​​զույգը նախկին սեռական վնասվածքների վերաբերյալ մակարդակի վրա է, ապա զուգընկերոջ համար ավելի հեշտ կլիներ ցավակցել զոհի գործողություններին:

Այնուամենայնիվ, սեռական վնասվածքների կամ չարաշահումների բուժումը հեշտ գործ չէ: Եթե ​​զույգը ցանկանում է ինքնուրույն փորձել դա անել, նախքան մասնագետին մոտենալը, ահա որոշ բաներ, որոնք նրանք կարող են անել իրավիճակը մեղմելու համար:

Մի ստիպեք հարցը

Ոչ ՝ ոչ: Եթե ​​զոհը հրաժարվում է մտերմությունից, կանգ առեք: Նրանք տառապում են սեռական վնասվածքներով, քանի որ ինչ -որ մեկն առաջին հերթին պարտադրել է այդ հարցը: Եթե ​​ցանկանում եք, որ նրանք մի օր հաղթահարեն դա, համոզվեք, որ դուք չեք ստիպի նրանց վերապրել նույն փորձը ձեզ հետ:

Քաղցր խոսքերը, ամուսնությունը և այլ հիմնավորումներ միայն կբարդացնեն իրավիճակը: Սեռական վնասվածքներով հիվանդների մեծամասնությունը զոհ են դարձել այն մարդկանց, ում վստահում են: Մերժումից հետո ձեր գործողությունների շարունակումը միայն կապացուցի, որ դուք նույնն եք, ինչ սկզբնական հանցագործը:

Դա հավերժ կխանգարի նրանց ձեզ հետ իմաստալից հարաբերություններ ունենալ: Այնպես որ, թույլ մի տվեք այդ սխալը, նույնիսկ մեկ անգամ:

Հարմարավետ քննարկեք հարցը

Սեռական տրավմայի և բռնության զոհ դարձած ամենագերիշխող զգացումներից մեկը ամոթ է: Նրանք զգում են կեղտոտ, պղծված և օգտագործված: Անգամ անուղղակիորեն արհամարհական վերաբերմունք ցուցաբերելով իրենց իրավիճակին, նրանց կստիպեր հետագայում հետ քաշվել դեպի իրենց պատյանը:

Դրա մասին խոսելը օգնում է բուժման գործընթացին: Տուժողը կարող է ինչ -որ պահի ինքնակամ քննարկել դա, բայց եթե նրանք դա չեն անում, ապա սպասեք, մինչև պատրաստ լինեն: Հնարավոր է հաղթահարել ամբողջ փորձությունը `առանց նրանց փորձը կիսելու: Այդ մասին զրուցելը վստահելի մեկի հետ կիսում է բեռը: Բայց կան մարդիկ, և դուք երբեք չգիտեք, թե ովքեր են այդ մարդիկ, ովքեր կարող են ինքնուրույն ճեղքել:

Եթե ​​նրանք վերջիվերջո քննարկել են դա, մի՛ վերանայեք դատողությունը և միշտ միացեք ձեր զուգընկերոջը: Նրանք պետք է իմանան, որ դա իրենց մեղքը չէ, և ամեն ինչ անցյալում է: Դուք պետք է վստահեցնեք նրանց, որ նրանք այժմ ապահով են, պաշտպանված, և երբեք թույլ չեք տա, որ նման բան կրկնվի: reserv

Գաղտնիք պահեք

Գաղտնիությունը կարևոր է: Հանգամանքները նշանակություն չունեն, բայց ոչ մեկին թույլ մի տվեք իմանալ միջադեպի մասին: Մի օգտագործեք այն որպես լծակ ցանկացած ձևով, նույնիսկ եթե ի վերջո բաժանվեք այդ անձից:

Aույգով միասին քայլելը կուժեղացնի ձեր վստահությունն ու կապերը, նույնիսկ եթե մանրամասները երբեք չբացահայտվեն:

Թույլ մի՛ տվեք, որ անհայտը սնվի ձեր ենթագիտակցության պատճառով, յուրաքանչյուր մարդու մութ անցյալ կա, բայց դա անցյալում է: Բայց եթե դա նաև անմիջականորեն ազդում է ապագայի վրա, ապա դա այն է, ինչ դուք ՝ որպես զույգ, կարող եք միասին աշխատել ներկայում:

Դա, անկասկած, լարվածություն կհաղորդի հարաբերություններին, և զույգերի մեծամասնությունը դժվարությամբ կհաղթահարեն ինչպես անցյալ միջադեպը, այնպես էլ այն դժվարությունները, որոնք այն բերում է ներկայում: Սեռական տրավման փոքր հարց չէ, եթե ամեն ինչ շատ ծանրանա, միշտ կարող ես դիմել մասնագետի օգնությանը:

Թերապևտի վարձում

Sexualույգում սեռական վնասվածքների և բռնությունների բուժման գործընթացն անցնելը ճիշտ ընտրություն է:

Դա երկուսի համար պետք է լինի ճանապարհորդություն: Տուժողին լքելը միայն կամրապնդի նրանց վստահության խնդիրները: Journeyանապարհորդության ընթացքում ձեզ ուղղորդող մասնագետ ունենալը մեծացնում է հաջողության հավանականությունը և մեղմելու ներկա հարաբերությունների վնասը:

Պրոֆեսիոնալների կողմից անցկացվող սեռական վնասվածքների թերապիան հիմնված է վերջին մի քանի տասնամյակների ընթացքում նույն խնդրով տառապող այլ հիվանդների ուսումնասիրությունների վրա: Theույգը չի նեղվի մթության մեջ և ամեն ինչ գլուխ կբերի: Մասնագետը կունենա հստակ ծրագիր ՝ ապահովված հաջողակ դեպքերի ուսումնասիրություններով:

Սեռական տրավման, ըստ սահմանման, հետվնասվածքային սթրեսային խանգարման ձև է: Այն արտահայտվում է մեղքի, ամոթի, անօգնականության, ցածր ինքնագնահատականի և հավատքի կորստի զգացումներով: Նույնիսկ եթե ֆիզիկական վնասը բուժվում է, մտավոր և հուզական անհանգստությունները շարունակվում են: Լավն այն է, որ ամբողջ խանգարումը բուժելի է ճիշտ բուժմամբ և շատ սիրով:

Աջակցեք ձեր զոհված գործընկերոջը ամբողջ սրտով, և եթե նրանք պատրաստ են առաջ շարժվել ձեզ հետ իրենց բուժման ճանապարհով, ապա դա արդեն բովանդակալից հարաբերություն է: Երբ զույգը կարողանա միասին հաղթահարել սեռական տրավման, այն ավելի իմաստալից կլինի, քան երբևէ: