![4 նշան, որոնցից պետք է զգուշանալ զգուշավոր հարաբերություններից - Հոգեբանություն 4 նշան, որոնցից պետք է զգուշանալ զգուշավոր հարաբերություններից - Հոգեբանություն](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/4-Signs-of-Codependent-Relationships-to-Be-Wary-Of.webp)
Բովանդակություն
- Կապված հարաբերությունները ոչ ոքի համար հարմար չեն
- 1. Դուք ձեր զուգընկերոջը «շտկելու» ցանկության խիստ կարիք ունեք
- 2. Դուք սկսում եք լրացնել բացերը, երբ գործընկերը հետ է քաշվում
- 3. Դուք զոհաբերում եք եւ կորցնում ձեր բոլոր սահմանները
- 4. Դուք անընդհատ կարիք ունեք գրեթե ամեն փոքր բանի համար հաստատում խնդրելու
Սերը գեղեցիկ բան է: Քաղցր և ցնցող, հատկապես, երբ երկու մարդիկ, ովքեր անկեղծորեն սիրում են միմյանց, հավաքվում են միության մեջ: Այնուամենայնիվ, կան դեպքեր, երբ այս սերը չարաշահվում և ոչնչացվում է գործնականում անհնարին պահանջներով:
Դիտարկենք երկու անձի դեպք, որոնք ունեն դիսֆունկցիոնալ անհատական հատկություններ, որոնք կազմում են ամուսնություն: Այն, ինչ գալիս է մտքում, հավանաբար քաոսն է: Բայց, գուցե դա հենց քաոս չէ: Եվ ահա թե ինչպես են ներդրվում փոխկապակցված հարաբերությունները:
Այն, ինչ տեղի է ունենում փոխկախվածության մեջ, այն դեպքն է, երբ մեկ անձը կամ զուգընկերն ավելի շատ զոհաբերում են հարաբերությունների պահպանման համար, քան մյուսը:
Եվ, շատ դեպքերում, ներառյալ ռոմանտիկ հարաբերությունները, մեկ գործընկերը պահանջում է չափազանց մեծ ուշադրություն և հոգեբանական աջակցություն, ինչը, ամենայն հավանականությամբ, զուգորդվում է գոյություն ունեցող հիվանդության կամ կախվածության հետ, որը խթանում է կախվածությունը:
Կապված հարաբերությունները ոչ ոքի համար հարմար չեն
Couույգերը մտնում են դրա մեջ, քանի որ կամ մեկը, կամ երկուսն ունեն դիսֆունկցիոնալ բնավորության գիծ, որն ի վերջո երկու կյանքերն էլ ավելի է վատթարանում:
Կոդից կախված հարաբերությունների դասական օրինակ է նարցիսիստների հետ ներգրավված մարդկանց դեպքը: Նման մարդիկ կսպառեն իրենց տալն ու տալը, ինչը երբեք չի հասունանում բավարարվածության, քանի որ մյուս գործընկերը անընդհատ փոխում է դարպասաձողերը և անիրատեսական պահանջներ ներկայացնում:
Վերջնական ազդեցությունն այն է, որ զոհն ամբողջությամբ այրվել է:
Առողջ հարաբերությունները ապահովում են մի դեպք, երբ կա հավասարակշռություն յուրաքանչյուր գործընկերոջ անկախության ունակության և փոխօգնության կարիքի միջև:
Այն պահից, երբ այդ հավասարակշռությունը խախտվում է, ամեն ինչ խառնվում է: Այսպիսով, ի՞նչը կառաջարկի փոխկապակցված հարաբերությունների առկայություն:
Ստորև ներկայացված են մեր լավագույն 4 նշանները, որոնք հավաստում են, որ դուք կախվածության մեջ եք.
1. Դուք ձեր զուգընկերոջը «շտկելու» ցանկության խիստ կարիք ունեք
Միակ միջոցը `իմանալու կամ փորձարկելու համար, թե արդյոք դա ձեզ հետ պատահում է, հետևյալն է ուշադրություն դարձնել.
- Դուք անում եք բոլոր զոհողությունները ՝ ձեր գործընկերոջը աջակցելու համար
- Դուք ուժեղ զգացողություն ունեք, որ կորցրել եք ինքներդ ձեզ և կարիք ունեք ձեր գործընկերոջ հավանության ՝ ամբողջական զգալու համար:
Երբ նկատում եք, որ վերը նշվածը դառնում է ձեր ամենօրյա կյանքը, այն պետք է ձեր մտքում հնչի կախվածության կախվածության մասին:
Առողջ հարաբերությունները բարգավաճում են միության գործընկերների վստահության, փոխադարձ հարգանքի և ազնվության հիման վրա:
Կոդից կախված դեպքում գործընկերը կամ երկուսն էլ ունեն անհատականություններ, որոնք նրանց մղում են լինել հաճելի մարդկանց: Նրանք հուզվում են միայն ուրիշներին օգնելով կամ երբեմն զարդարելով այն մտքերը, որ կարող են շտկել ուրիշներին:
Կախվածությունը մարդուն կհասցնի ծայրահեղության ՝ չկարողանալով հոգալ իրենց մասին և փոխարենը հոգ տանել ուրիշների մասին, կամ համոզել նրանց, որ իրենց ինքնագնահատականը կապված է նրանց անհրաժեշտության հետ:
2. Դուք սկսում եք լրացնել բացերը, երբ գործընկերը հետ է քաշվում
Շատ հեշտ է կանխատեսել փոխկախվածության առկայությունը հարաբերություններում, երբ տեսնում ես, որ զուգընկերդ փորձում է իր վրա վերցնել կապի և կապի պահպանումը:
Սա սովորաբար դրսևորվում է, երբ զուգընկերներից մեկը հետ է քաշվում կամ հետ է վերցնում իր ժամանակը, ջանքերն ու հոգատարությունը, որը նրանք պետք է ցուցաբերեն, ինչը ստիպում է մյուս գործընկերոջը այլընտրանքային մղում կատարել և շատ քրտնաջան աշխատել բացերը լրացնելու համար, որպեսզի հարաբերությունները մնան:
Անմիջապես փոխհարաբերությունները տեղափոխվում են անառողջ ուղղություն, որը կախվածության կախվածությունն է:
3. Դուք զոհաբերում եք եւ կորցնում ձեր բոլոր սահմանները![](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/4-Signs-of-Codependent-Relationships-to-Be-Wary-Of-2.webp)
Իսկապես, առողջ են սահմանները կյանքի բոլոր ոլորտներում: Այնուամենայնիվ, կախվածության մեջ գտնվող անձի համար, հավանաբար, դա շատ սրբազան բառ է, որը նրանք չեն կարող ներել:
Կոդից կախված մարդկանց մեջ տարածված մի հատկություն այն է, որ նրանք սահմաններ չունեն:
Նրանք չափազանց մտահոգ են և պատասխանատու ուրիշների համար: Նման մարդիկ կարող են ամուր դեմք ունենալ, բայց խնդիրը նրանց սահմանների բացակայությունն է: Նրանք դեն են նետում այն ամենը, ինչ վերաբերում է իրենց և հագնում մյուսի կոշիկը:
Նրանց համար անհարգալից է վերաբերվել, քանի որ նրանք գնահատում են ուրիշի պատմությունը, քան իրենց ընթացքը և պատրաստ են հրաժարվել իրենց բոլոր սահմաններից: Կախված մարդիկ կամ սահմաններ չունեն, կամ անտեսում են նույնիսկ այն մարդկանց նկատմամբ, ովքեր ունեն իրենց կարիքը:
Եթե դուք հայտնվեք այս փաթեթում, ապա դուք, անշուշտ, գտնվում եք համախմբվածության թակարդում:
4. Դուք անընդհատ կարիք ունեք գրեթե ամեն փոքր բանի համար հաստատում խնդրելու
Ըստ Catenya McHenry, հեղինակը “Ամուսնացած է նարցիսիստի հետ,” մշտական կարիք ունենալով ձեր գործընկերոջից թույլտվություն կամ թույլտվություն խնդրել հիմնական առօրյա գործերը կատարելու համար և ուժեղ զգացում ունենալ, որ առանց զուգընկերոջ հետ խորհրդակցելու չեք կարող նույնիսկ պարզ որոշում կայացնել, ցույց է տալիս կախվածության շատ համոզիչ նշաններ:
Ինքներդ ձեզ գնահատելու եղանակներից մեկն այն է, որ ստուգեք ձեր վստահության մակարդակը միությունը սկսելուց առաջ և հետո: Եթե անհամապատասխանություն կա, և դուք գտնում եք, որ լի եք ձեր մասին կասկածներով, ինքնագնահատականով և չեք կարող որոշումներ կայացնել, ձեր ամուսնության մեջ մեծապես կախված է փոխկախված հարաբերությունների հավանականությունը:
Բացի այդ, եթե նույնիսկ վերահսկող գործընկերոջից բաժանվելուց հետո դեռ զգում եք և կարծում եք, որ դրանք ձեզ պետք են, ապա դուք կախվածության մեջ եք:
Բոնուսային ստուգաթերթ
Վերոնշյալը կոդ կախվածության ուժեղ ցուցիչներն են:
Այնուամենայնիվ, փոխկախվածությունը արտահայտվում է բազմաթիվ ձևերով, որոնք որոշ մարդիկ կարող են չգիտակցել, երբ գտնվում են մեկում: Ստորև բերված է պետությունների լրացուցիչ համառոտ ցանկ, որոնք պետք է հուշեն ձեզ կախվածության մեջ գտնվող հարաբերությունների մասին:
- Դուք զգում եք, որ անկախ կյանք չունեք
- Դուք կորցրել եք կապը ձեր ընտանիքի կամ այն մարդկանց հետ, ովքեր նախկինում ձեզ համար մեծ նշանակություն են ունեցել և երկար ժամանակ չեն տեղափոխվել
- Դուք անընդհատ վստահություն եք փնտրում ձեր զուգընկերոջ մասին ձեր ամեն մի փոքր առումներով
- Ձեր զուգընկերն ունի անառողջ սովորություններ, և դուք միանում եք նրանց կամ զվարճացնում այն ձեր սեփական պատճառներով
Կախվածությունը սարսափելի վիճակ է և խորհուրդ չի տրվում որևէ մեկին: Դրանից պոկվելը պահանջում է, որ նախ իմանաք, թե ինչպես է դա դրսևորվում: Վերոնշյալը հիանալի վայր է ձեր հարաբերությունները գնահատելու համար:
Ադիոս և երջանիկ հարաբերություններ: