Բովանդակություն
- 1. «Դուք» արեք
- 2. Կենտրոնացեք ձեր գործողությունների վրա; Ոչ թե իր
- 3. Պարտավորվեք անձնական ազնվությանը
- 4. Նախապես պլանավորեք
- 5. Թող այն լինի մեղմ
Երբ զույգը պայքարում է ամուսնության մեջ, վերջին բանը, որի վրա ցանկանում են կենտրոնանալ, դա ամուսնության տարեդարձն է: Եվ հարցերը սկսում են պտտվել նրանց մտքում.
Կգնա՞նք միասին ճաշելու:
Պե՞տք է նրան նվեր տամ: Քարտ?
Ի՞նչ կանեմ, եթե նա ցանկանա սեռական հարաբերություն ունենալ:
Հուսով եմ, որ նա ինչ -որ բան չի տեղադրի Ֆեյսբուքում ՝ փառաբանելով իր մշտական սերն իմ հանդեպ ...
Միգուցե ես պետք է այլ ծրագրեր կազմեի ճնշումը հանելու համար ...
Հարսանիքի տարեդարձերը կարող են վախ և շփոթություն առաջացնել, երբ ամուսնությունը ժայռերի վրա է: Դա կարող է ստիպել մեզ կասկածի տակ դնել այն ամենը, ինչ մենք կարծում ենք, որ մենք ենք ենթադրաբար անել կամ այն, ինչ մենք արել ենք տարիներ առաջ:
Ահա գոյատևման հինգ հիմնական ռազմավարություն ՝ օրվա միջով անցնելու, ձեր հույզերը կառավարելու, ինքներդ ձեզ հավատարիմ մնալու, ձեր կարիքները բավարարելու և գուցե նույնիսկ դրանից լավ զգալու համար.
1. «Դուք» արեք
Ձեր տարեդարձի օրը ինքներդ ձեզ համար ինչ -որ սնուցող բան պլանավորեք: Ոչ թե որպես զույգի, այլ անձամբ ձեզ համար, որպեսզի կարողանաք հանգիստ զգացմունքային տարածքում լինել այն ամենի համար, ինչ մնացած օրն է: Գնացեք սպա երկար մերսման: Պտտվեք մի մեծ բաժակ սուրճի, տաք վերմակի և հիանալի գրքի հետ: Lunchաշեք ընկերուհու հետ, որը միշտ սիրող և աջակցող է եղել ձեզ համար:
2. Կենտրոնացեք ձեր գործողությունների վրա; Ոչ թե իր
Երբեմն, երբ տարեդարձի օրը կոնֆլիկտ է ծագում զույգերի միջև, նրանք սկսում են վախենալ այն բանից, որ բավականաչափ բան չեն անի այդ օրը ճանաչելու համար, բայց վարանում են չափազանց շատ տալ և, հնարավոր է, սխալ հաղորդագրություն ուղարկել: Նման իրավիճակում արեք այն, ինչ ձեզ հաճելի է, առանց ավելորդ մտածելու: Մի անհանգստացեք, թե ինչպես է նա մեկնաբանելու այդ գործողությունները կամ զգալու դրա մասին: Նրա արձագանքը կամ մեկնաբանությունը ձեր գործը չէ. ձեր մտադրությունը և հետևելը, թե ինչն է ձեզ լավ զգում, ձեր գործն է:
3. Պարտավորվեք անձնական ազնվությանը
Եղեք ազնիվ ինքներդ ձեզ այն մասին, թե ինչպես եք զգում և ինչի կարող եք զգացմունքորեն ընդունակ ցանկացած պահի: Եղեք ազնիվ ինքներդ ձեզ այն մասին, ինչ ձեզ հարկավոր է և մի վախեցեք դա արտահայտել ուրիշներին, որպեսզի նրանք կարողանան հագեցած լինել ձեր կարիքները բավարարելու համար: Ի վերջո, ազնիվ եղեք այն, ինչ արտահայտում եք ձեր կողակցին. կիսեք միայն սիրառատ զգացմունքները, որոնք ձեզ համար անկեղծ և վավերական են, որպեսզի չդավաճանեք ինքներդ ձեզ:
4. Նախապես պլանավորեք
Մտածեք ձեր մասին ՝ գլուխը ցած գցած բարձի վրա, որպեսզի վերջապես քնեք ձեր տարեդարձի գիշերը: Քննելով քնել, որո՞նք են երեք նկարագրական բառեր, որոնք նկարագրում են այն, ինչ ցանկանում եք զգալ այդ պահին. Բովանդակություն: Հպարտ? Թեթեւացա՞ծ: Հուսադրող? Խաղաղությա՞ն: Օրը սկսեք ՝ մտադրություն դնելով, որ երբ այս օրն ավարտվի, դուք կզգաք այն, ինչ մտադրված էիք զգալ և կհայտնվեք որպես այն կինը, ով ցանկանում էիք լինել այսօր:
5. Թող այն լինի մեղմ
Գիտե՞ք, թե ինչպես եք ամեն տարի ճնշում Ամանորի նախօրեին և կատարում մեծ ծրագրեր միայն անխուսափելիորեն հիասթափվելու համար: Նույնիսկ երբ դա զվարճալի է, թվում է, որ այն երբեք չի բավարարի աղմուկի և ճնշման տակ: Նույնն է ձեր տարեդարձի դեպքում, երբ ձեր ամուսնությունը դժվարանում է: Մի ճնշեք այն այս կամ այն կերպ: Մի կարծեք, որ դա լինելու է կամ զարմանալի, կամ վիժվածք: Մի ծանրաբեռնեք մեկ օրվա ընթացքում կոտրվածը շտկելու ծանրությունը: Թող այն լինի մեղմ: Թող այն օրգանապես բացվի: Թող այն լինի հնարավորինս սնուցող և լցված առավելագույն հեշտությամբ
Մի օր ամուսնությունը չի բուժի ամիսներ կամ տարիներ տևած ցավը: Դա անելու համար դուք իրականում պատրաստ եք և՛ ձախողման, և՛ հիասթափության: Այնուամենայնիվ, դա կարող է լինել մի օր, երբ և՛ ինքներդ ձեզ, և՛ հարաբերություններին վերաբերվեք բարությամբ, կարեկցանքով, ազնվությամբ և մտադրությամբ: Դա կարող է լինել մի օր, որը ձեզ ստիպում է հպարտ զգալ, թե ինչպես եք ինքներդ ձեզ վերաբերվել դրան: Նույնիսկ կարող է լինել մի օր, որը մեղմորեն դուռ է բացում ձեր ամուսնության հաջորդ տարվա ՝ ամուսնության վերջին տարվանից շատ տարբերվող լինելու հնարավորության համար: