Բովանդակություն
- Հաղորդակցություն և բաց լինել
- Բոլոր փոքր բաները
- Funվարճալի գործողություններ միասին
- Ծիծաղել
- Անընդհատ միացրեք այն
- Փաթաթում
Հաճախ կարող է դժվարություն լինել հարաբերությունների մեջ, այնուամենայնիվ, ցանկացած առողջ զույգ կիմանա, թե ինչպես կառավարել վերելքներն ու վայրէջքները և ինչպես նավարկել փոթորկոտ եղանակի միջով: Ինչպիսի՞ իրեր են դարձնում հարաբերությունները, որոնք արժանի են հանձնառության, և ինչպե՞ս կարելի է լիարժեք կյանքով ապրել ուրիշի ընկերակցությամբ: Հարաբերությունները երջանիկ և առողջ պահելու բազմաթիվ եղանակներ կան:
Հաղորդակցություն և բաց լինել
Շատերը կարծում են, որ որպեսզի երկու կողմերից էլ հարաբերությունները երջանիկ լինեն, կարելի է պարզապես խուսափել կոնֆլիկտից ՝ տեսադաշտից դուրս, մտքից հեռու: Այնուամենայնիվ, ամենաերջանիկ և առողջ զույգերն այն զույգերն են, ովքեր չեն խուսափում կոնֆլիկտներից և ազատ ու բաց են պահում իրենց հաղորդակցության գիծը: Համոզվեք, որ ժամանակ եք հատկացնում իրոք նշանակալի դիմացինի հետ ունեցած ցանկացած խնդիր իրապես հաղորդակցելու համար: Երկուսիդ միջև հաղորդակցության կարևոր հոսքը վստահ կլինի, որ կհեշտացնի հնարավորինս լավագույն կապը և կօգնի վստահություն հաստատել:
Բոլոր փոքր բաները
Եթե դուք առողջ հարաբերությունների մեջ եք, դա չի նշանակում, որ բարքերն ու հարգանքը կարևոր չեն լինի: Իհարկե, դուք, այսպես ասած, գրասենյակում չեք, սակայն, եթե չեք հարգում միմյանց, ինչպե՞ս կարող է ձեր հարաբերությունները տևել: Հարգալից և քաղաքավարի լինելը այն փոքր բաներից են, որոնք կարելի է անել ՝ իրենց հարաբերությունները երջանիկ պահելու համար:
Funվարճալի գործողություններ միասին
Բազմաթիվ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ զույգերը, ովքեր միասին զբաղվում են կանոնավոր վարժություններով, հաճախ շատ ավելի գոհ են իրենց ամուսնությունից և հարաբերություններից: Սովորական է, որ սեռական գրգռվածությունը կարող է իրականում մեծանալ, երբ շատ վարժություններ են կատարվում, և ո՞վ չի ցանկանա դա:
Դուք կարող եք ոչ միայն միասին մարզվել, այլևս շատ տարբերակներ կան առողջ զույգերի համար: Ամանակ առ ժամանակ համոզվեք, որ միասին մեկնում եք փոքր արձակուրդի և ամբողջ տարվա ընթացքում ժամանակ եք հատկացնում կարճ ճանապարհորդությունների համար: Evenույգի երկու անդամների համար նույնիսկ կարող է լինել բավականին զորացնող առանձին արձակուրդներ վերցնել, վայելել արկածները և հանդիպել այլ մարդկանց, որոնց այլ կերպ նրանք չէին հանդիպել: Սա չի նշանակում, որ դուք չեք ցանկանում ձեր զուգընկերոջը ձեզ հետ տանել, բայց դա կարող է ապահովել մարտկոցների լիցքավորում և այլ բան, հատկապես օգտակար երկարատև հարաբերություններում:
Takeամանակ հատկացրեք միասին ճաշելու և տարբեր ռեստորաններում ընթրիքի դուրս գալու համար, որպեսզի ստանաք անհրաժեշտ սնունդը և առողջ մնաք հարաբերությունների առումով: Սնունդը մարդկանց միավորում է: Meաշի ժամերը կարող են ազատություն տալ և ծիծաղի և խոսակցության տեղ տալ, ինչը կօգնի ամրապնդել ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև կապը:
Ծիծաղել
Դուք և ձեր սիրելին կարող եք երկուսն էլ անցկացնել հնարավոր ամենավատ օրը, սակայն, եթե փորձեք ժպտալ և ձեզ ծիծաղեցնել ինչ -որ բանի վրա, այս ֆիզիկական գործընթացը ձեզ կդարձնի և՛ առողջ, և՛ ավելի երջանիկ: Laիծաղի հոգեբանական ազդեցությունը քաջ հայտնի է `էնդորֆինները արտազատվում են, և իմունային համակարգը ուժեղանում է` ձեզ շատ ավելի լավ զգալու համար: Եթե չեք կարողանում ծիծաղելու բաներ գտնել, մտածեք որոշ բաների մասին, որոնք ձեզ համար զվարճալի են թվում և աշխատում են բարեկեցության զգացում զարգացնելու ուղղությամբ:
Անընդհատ միացրեք այն
Երբեմն ձանձրույթը և առօրյայի զգացումը կարող են հարաբերությունները լճացման հասցնել: Ահա թե ինչու դուք կարող եք փորձել ամեն անգամ փոխել իրավիճակը, օրինակ. Եթե նա միշտ քշում է, և նա միշտ քշվում է, փոխեք դերերը: Եթե ձեր կինը միշտ ձեզ համար է պատրաստում, փոխարենը նրա համար մի քանի ճաշ պատրաստեք: Եթե ձեր գործընկերը միշտ կազմակերպողն է, հերթը ձերն է: Դեր փոխելը և այս կերպ փոխելը կարող է ստիպել ձեզ գնահատել ձեր երկրորդ կեսի հեռանկարը և թեթևացնել որոշ ձանձրույթները:
Փաթաթում
Այսպիսով, եթե դուք ամեն օր փնտրում եք լրացուցիչ սեր ձեր հարաբերություններում, հաշվի առեք այն ամենը, ինչ նշվել է, որպեսզի հնարավորինս ունենաք լավագույն հարաբերությունները: Դուք միշտ չէ, որ դա հեշտ եք համարում, այնուամենայնիվ, միշտ կա հավանականություն, որ դուք և ձեր գործընկերը կարող եք երջանիկ ապրել այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որոնք կտևեն այնքան, որքան ցանկանում եք: Ամենայն բարիք ձեր հարաբերություններում: