Բովանդակություն
- Ինչպես իմանալ, թե երբ է ավարտվել ձեր ամուսնությունը - Հարցեր, որոնք պետք է տալ
- Որոշում կայացրեք հեռանալու գիտակցությամբ, ամբողջականությամբ և հարգանքով
- Պարզ եղեք ձեր մտադրություններով
- Սահմանեք ապագա հաղորդակցության սահմանները
- Ներողություն խնդրեք այս որոշման համար
- Showույց տվեք կարեկցանք
- Շնորհակալություն հայտնեք ձեր ամուսնու հետ անցկացրած ժամանակի համար
- Հաստատեք ձերառաջնահերթությունները
- Համբերատար եղիր
- Համոզվեք, որ ապահով տեղ ունեք
Ամուսնությունից հեռանալը կյանքի ամենադժվար որոշումներից մեկն է: Դուք շատ բան եք ներդրել այս հարաբերությունների մեջ և շատ աշխատել եք այն փրկելու համար, բայց հասկանում եք, որ ձեր կոնֆլիկտներն անհաշտ են, և դուք պետք է հեռանաք:
Հեռանալու ճիշտ ճանապարհ չկա, բայց կան այս դժվարին իրավիճակում ներգրավված ցավն ու զայրույթը նվազեցնելու ուղիներ: Մտածում եք, թե ինչպես հաջողությամբ դուրս գալ վատ ամուսնությունից: Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել այս ժամանակը:
Այսպիսով, ինչպես եք իմանում, երբ ձեր ամուսնությունը ավարտված է: Ինչպե՞ս գիտեք, թե երբ պետք է թողնել ամուսնությունը:
Առաջին հերթին, դուք պետք է աշխատեք հարաբերությունների վրա և ամեն ինչ տվեք որպես վերջնական փորձ: Այնուամենայնիվ, եթե յուրաքանչյուր փորձ անընդհատ ձախողվի, իմացեք, որ դրանք ձեր ամուսնության ավարտի նշաններ են:
Դուք կարող եք փորձել բաժանման կամ գնալ ամուսնալուծության, երբ ամուսնությունը թունավոր է դարձել: Բացի այդ, հիշեք, որ անբարենպաստ միջադեպերը և կրկնվող հակամարտությունները ձախողվող ամուսնության միակ նշանները չեն: Կան բազմաթիվ եղանակներ ՝ պարզելու, թե որտեղ եք գտնվում որպես զույգ կամ որպես անհատ: Երբեմն, նույնիսկ վատ ամուսնությանը վերջ տալը որոշ խնդիրների լուծում չէ:
Ինչպես իմանալ, թե երբ է ավարտվել ձեր ամուսնությունը - Հարցեր, որոնք պետք է տալ
Նախքան ամուսնալուծության գործընթաց սկսելը, ինքներդ ձեզ տվեք հետևյալ հարցերը.
- Պատրա՞ստ եմ ես որպես ամուրի իմաստալից կյանք կառուցել, նույնիսկ եթե այլևս երբեք չամուսնանամ:
- Եթե դուք սիրավեպ ունեք, ձեր վատ ամուսնությունը դադարեցնելու որոշումը դրա մի մասն է, թե՞ դուք կավարտեիք ձեր ամուսնությունը, նույնիսկ եթե ուրիշի հետ չէիք հանդիպել:
- Արդյո՞ք ձեր ամենօրյա մտքերը զբաղված են ձախողված ամուսնությունից դուրս գալով, և շատ ժամանակ եք ծախսում երևակայության վրա, թե որքան ավելի լավ կլինի ձեր կյանքը առանց ձեր ամուսնու:
- Նախանձու՞մ եք այլ զույգերի հարաբերություններին և վատ եք զգում, երբ դրանք համեմատում եք ձեր սեփականի հետ:
- Վեճի ժամանակ սպառնու՞մ եք թողնել ամուսնությունը:
- Փորձե՞լ եք ավելի քան երեք անգամ գնալ զույգերի խորհրդատվության ՝ առանց ձեր անառողջ ամուսնության համար օգնություն գտնելու:
- Պատրա՞ստ եք հեռանալ և արդյո՞ք արդեն ունեք ապագա ծրագիր:
- Արդյո՞ք հարց չէ, թե ինչու պետք է ավարտվի սա, այլ այն, թե երբ պետք է ավարտվի: Եթե այո, ապա պետք է գնահատել, թե ինչու եք այդքան շտապում հարաբերությունները դադարեցնելու հարցում:
Այս հարցերին պատասխանելը կօգնի ձեզ շատ որոշումներ կայացնել առաջ շարժվելով:
Որոշում կայացրեք հեռանալու գիտակցությամբ, ամբողջականությամբ և հարգանքով
Սա նշանակում է, որ ձեր մեկնելուն պետք է նախորդեն անկեղծ քննարկումներ ձեր ամուսնու հետ: Կյանքի վրա ազդող այս որոշումը միակողմանի մի կայացրեք, նույնիսկ եթե ձեր ամուսինը համաձայն չէ ամուսնության խնդիրներին վերաբերվող ձեր կարծիքի հետ:
Հարաբերություններում դուք երկուսն եք, և պարտական եք հարաբերություններին ՝ դիմացինին խոսակցության մեջ բերելու համար: Մի շտապեք դուրս գալ ՝ գրություն թողնելով սեղանին:
Պահպանեք ձեր ազնվությունը և հարգեք ձեր ամուսնուն `մեծահասակների հետ զրույց ունենալով (իրականում մի քանիսը) այն մասին, թե ինչու է սա այժմ թվում միակ կենսունակ ճանապարհը:
Ձեր վատ ամուսնությունը առողջ ձևով ավարտելը ավելի լավ կլինի ցանկացած ապագա հարաբերությունների համար, և ավելի լավ կլինի ներգրավված ցանկացած երեխայի համար:
Պարզ եղեք ձեր մտադրություններով
Համոզվեք, որ ձեր գործընկերը հասկանում է, որ ձեր որոշումը կայացված է, և ամեն ինչ շտկելու հնարավորություն չկա: Եթե ձեր քննարկման ընթացքում վաֆլի եք անում, ձեր գործընկերը կարող է բացում զգալ և փորձել և շահարկել ձեզ ՝ մնալու համար:
Անհրաժեշտության դեպքում կիրառեք ձեր հեռանալու խոսքը, որպեսզի ուղարկեք հաղորդագրություն, որ սա այն է, ինչ դուք զգում եք, որ պետք է անեք:
Չկան սահմանված կանոններ, թե ինչպես կարելի է թողնել վատ հարաբերություններ, բայց հարաբերությունների յուրաքանչյուր փուլում հստակ լինելը (նույնիսկ եթե այն ավարտվում է) լավ կլինի ձեր հոգեկան առողջության համար:
Սահմանեք ապագա հաղորդակցության սահմանները
Չնայած դուք լքում եք ձեր վատ ամուսնությունը, դուք և ձեր ամուսինը շատ զրույցներ կունենաք, երբ քանդում եք հարաբերությունները: Ավելի լավ է սահմանեք, թե ինչպիսին կլինեն ձեր հաղորդակցությունները:
Դուք երկուսդ դեռ կարո՞ղ եք քաղաքակիրթ խոսել: Եթե ոչ, գուցե տեքստը կամ էլ. Փոստը լինեն ձեր հաղորդակցման ձևը, գոնե վաղ օրերին:
Փորձեք պահպանել «թեթև և քաղաքավարի» հարաբերություններ, ձեռնպահ մնացեք անձնական քննարկումներից, որտեղ կիսվեք զգացմունքներով, որոնք կարող են վեճերի պատճառ դառնալ:
Ներողություն խնդրեք այս որոշման համար
Երբ ճանաչում եք վատ ամուսնության նշանները և որոշում եք բաժանվել, ասեք ձեր ամուսնուն, որ ցավում եք նրանց վիրավորելու, նրանց առաջ տանելու կամ առաջին հերթին այս խառնաշփոթի մեջ գցելու համար:
Հաստատեք, որ իսկապես լավ ժամանակներ եք ապրել, բայց այժմ տարբեր ճանապարհների վրա եք:
Showույց տվեք կարեկցանք
Ամուսնությունից հրաժարվելը հեշտ չէ ինչ -որ մակարդակի զուգընկերոջ կամ մյուսի համար: Փորձեք վերաբերվել նրանց զգացմունքներին և պատասխանատվություն ստանձնեք ամուսնության ավարտին ձեր մասնակցության համար: «Ես հասկանում եմ, թե ինչպես ես դու զգում, և ցավում եմ, որ ես եմ պատասխանատու այս վիրավորանքի համար»:
Շնորհակալություն հայտնեք ձեր ամուսնու հետ անցկացրած ժամանակի համար
Եթե կարծում եք, որ դա ճշմարիտ է, շնորհակալություն հայտնեք այն ամենի համար, ինչ կիսվել են ձեզ հետ: Գնահատեք այն, ինչ ստացել եք հարաբերություններից: Թույլ մի՛ տվեք, որ ամուսնալուծությունը տիրի միասին անցկացրած բոլոր լավ ժամանակներին:
Goodանապարհին շատ լավ հատվածներ կային:
Հաստատեք ձերառաջնահերթությունները
Եթե դուք երեխաներ ունեք, նրանք պետք է ձեր առաջնահերթությունը լինեն այս ամուսնալուծության մեջ: Ձեր գործընկերը պետք է լինի նույն էջում: Ձեզ համար դժվար կլինի որոշել, թե ինչպես դուրս գալ վատ հարաբերություններից, բայց երեխաների համար դա նույնիսկ ավելի դժվար է: Բացի այդ, կարգի բերեք ձեր ֆինանսները:
Համբերատար եղիր
Դուք երկար ժամանակ մտածում էիք հեռանալու մասին, բայց ձեր գործընկերը պարզապես սովորում է այս մասին և որոշակի ժամանակ է պահանջում այն մշակելու համար:
Թող նրանք ունենան իրենց զգացմունքները. գուցե դուք արդեն ունեցել եք այս նույն զգացմունքները և անցել դրանցից և նույնիսկ բուժվել վաղուց:
Մի ասեք «դուք պետք է հաղթահարեք դա», երբ ձեր գործընկերը վերանայում է խնդիրները նույնիսկ մեկ տարի անց: Նրանց ժամանակացույցը նույնը չէ, ինչ ձերն է, ուստի հարգեք դա:
Համոզվեք, որ ապահով տեղ ունեք
Վատ ամուսնությունից հեռանալը ենթադրում է շատ ապագա պլանավորում, և ձեր ցուցակում առաջինը պետք է լինի տեղ ստեղծելը: Իրականում, դուք պետք է սկսեք մտածել դրա մասին, հենց որ որոշեք, թե ինչպես ավարտել ամուսնությունը: Այն պետք է լինի անվտանգ վայր, իդեալականորեն մի տեղ, որտեղ դուք կարող եք աջակցություն ստանալ անցնելիս:
Եթե ձեր ծնողները մարդիկ են, որոնց հետ կարծում եք, որ կարող եք ապահով կերպով մնալ, գուցե նրանց տունը կարող է ձեզ համար ժամանակավոր ապաստան լինել: Գուցե դուք ունեք լրացուցիչ ննջասենյակ ունեցող ընկեր, որին կարող եք վարձակալել որոշ ժամանակ ՝ ձեր խաղային պլանը ձևակերպելու համար: Կամ գուցե ձեր ֆինանսական վիճակն այնպիսին է, որ կարող եք վարձել ձեր սեփական տեղը:
Ամեն դեպքում, պլանավորեք դրա համար: Մի շտապեք տանից դուրս գալ ՝ բղավելով ՝ «վերջ»: Դուք կհայտնվեք մայթին մի քանի ճամպրուկով և ոչ մի տեղ չեք գնա: Մեկ այլ հարց, որը ծագում է, այն է, երբ ամուսինը պետք է մտածի, թե ինչպես առանց փողի դուրս գալ վատ ամուսնությունից:
Դե, այս խնդիրը լուծելու համար դուք պետք է սկսեք նախապես պլանավորել ճանապարհը: Ունեք պահեստ, որի վրա կարող եք հետ կանգնել կամ ունենալ պահեստային ընկերներ, որոնք անպայման կօգնեն ձեզ, երբ որոշեք դադարեցնել ամուսնությունը:
Վատ ամուսնությունից դուրս գալը հեշտ չէ, բայց անհնար չէ: Բայց պատշաճ պլանավորմամբ և գործընթացի մասին ուշադիր լինելով ՝ կարող եք ինքներդ ձեզ և ձեր գործընկերոջը փրկել սրտի մեծ ցավից: