Ինչ անել, երբ գործընկերը դադարեցնի փորձերը

Բովանդակություն

• Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, երբ նրանք ամբողջությամբ դուրս են գրվել:
• Կա՞ ինչ -որ բան, որ կարող եմ անել: Ես զգում եմ, որ ամեն ինչ փորձել եմ:
• Այսպիսով, ինչ եմ ես անում այդ ընթացքում:

Մահացած քաշը քաշելը հյուծում է: Հուսանք, որ երբեք ստիպված չեք եղել իրական դիակ տեղափոխել: Բայց գուցե դուք հիշում եք, թե երբ է ձեր փոքրիկը լիովին կատաղել և ստիպված եք եղել դրանք քաշել, կամ վերջին անգամ, երբ ինչ -որ մեկը քնել է վատ տեղում: Դա շատ ավելի դժվար է, քան կահույքը կամ մթերքը տեղափոխելը: Շատ զույգեր, որոնց ես տեսնում եմ, գոնե ինչ -որ մակարդակով պատրաստ են փոխվել, բայց ինչ է տեղի ունենում, երբ մեկ մարդ այդպես չէ:

Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, երբ նրանք ամբողջությամբ դուրս են գրվել:

Դուք խնդրում էիք փոփոխություն ՝ նրբանկատորեն կամ ուղղակի: Դուք ինքներդ ձեզ հարցնում եք. «Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի նրանք ավելի երջանիկ լինեն»: Դուք փորձում էիք լինել ավելի լավ և ավելի լավ գործընկեր: Եվ այս ամենը ձեր գործընկերոջից գրեթե ոչ մի արձագանք չի ստացել: Հաճախ այն փոքր, դրական բաները, որոնք նրանք անում էին ՝ իրենց սերը ցույց տալու համար, դադարում են: Կամ ավելի վատ, նրանք սկսել են բացասական, վիրավորական բաներ անել և չեն պատասխանում դադարեցման ձեր խնդրանքներին: Սովորաբար այս փուլը տևում է մեկ տարի կամ ավելի, մինչև վերջապես գիտակցեք, որ նրանց թվում է, թե իրենց չի հետաքրքրում, թե ինչ եք զգում:Դուք հոգնել եք լաց լինելուց, մուրալուց և հիասթափվելուց:

Կա՞ ինչ -որ բան, որ կարող եմ անել: Ես զգում եմ, որ ամեն ինչ փորձել եմ:

Նախ, որպես խորհրդատու, ես կասեի, որ եթե դեռ չեք արել, ապա պետք է խնդրեք, որ երկուսդ էլ գտնեք մասնագետ, որը կօգնի ձեզ վերականգնել հարաբերությունները: Եթե ​​նրանք մերժեն, ապա ես առաջարկում եմ ձեզ հոգ տանել ձեր մասին: Դուք անցել եք դժվարին հույզերի երկար ժամանակաշրջան, և ձեզ հարկավոր է ինչ-որ մեկը, ով կօգնի ձեզ դասավորել ձեր զգացմունքները, կարիքները և ինչպես վարվել կյանքը ստուգված զուգընկերոջ հետ:

Կամ մենակ, կամ մասնագետի հետ միասին ինքներդ ձեզ տվեք հետևյալ հարցերը.

1. Արդյո՞ք ես նրանց հստակորեն տեղեկացրել եմ, թե ինչ եմ զգում: Հաճախ մարդիկ մտածում են. «Դե նրանք պետք է իմանան, թե ինչ եմ զգում», բայց հավատացեք ինձ, նրանք գուցե չգիտեն, թե որքան լուրջ է ձեր զգացմունքների մակարդակը: Երբեմն նրանք պետք է իմանան, որ դու սկսում ես մտածել D բառի մասին:

2. Կա՞ն արդյոք առաջընթացի արգելափակումներ: Եթե ​​փողը սուղ է, ապա կարող է իմաստ ունենալ, որ Date Night- ը չի կարող տեղի ունենալ, անկախ նրանից, թե որքան անհրաժեշտ է դա: Որոշ տրամաբանություն կիրառելը կարող է օգնել ձեզ հեռացնել իրենց անգործությունից:

3. Իրականում ինչպե՞ս եմ վերաբերվում դրան: Շատ, շատ անգամ ես տեսել եմ մարդկանց, ովքեր պարզապես արձագանքում են մերժմանը (սովորաբար ուրիշների հետ անցյալի վնասվածքներից), և ոչ թե իր գործընկերոջ հանդեպ սիրուց դրդված: Կրկին, թերապևտը կարող է օգնել ձեզ պարզել, արդյոք դուք իսկապես սիրում եք և ցանկանում եք պահպանել ձեր հարաբերությունները ձեր զուգընկերոջ հետ, կամ դուք պարզապես լքելու խնդիր ունեք:

Այս պատասխանների միջոցով աշխատելիս կարող եք հասնել այն աստիճանի հասկանալու, որ գուցե ստիպված լինեք ընդունել այն, ինչը չեք կարող փոխել, եթե պատրաստ չեք բաժանվել: Եվ դա նույնպես նորմալ է: Ամեն ինչ լավ է դադարեցնել մուրացկանությունը և փորձել, և սպասել և տեսնել, թե արդյոք փոփոխությունը կարող է ինքնուրույն տեղի ունենալ: Որպես խորհրդատու, ես տեսել եմ, որ դա տեղի է ունենում անսպասելիորեն:

Այսպիսով, ինչ եմ ես անում այդ ընթացքում:

Հասկացեք, որ հիասթափված և վիրավորված եք: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, ի՞նչն եք անտեսել ինքներդ ձեզ համար ՝ կենտրոնանալով նրանց փոխելու վրա: Ինչպես իմ տղամարդ հաճախորդներից մեկն է լավագույնս արտահայտել, «ես լիովին կորցրել եմ իմ լավագույն տարբերակը ՝ ուրիշին երջանկացնելու փորձերով»: Ես նույնիսկ տեսել եմ հաճախորդների, ովքեր հետաձգել են բժշկական և ատամնաբուժական նշանակումները: Կենտրոնացեք ձեր անձնական աճի և զարգացման վրա: Բացի այդ, ի՞նչ փորձառություններ եք փոխանցել, քանի որ ձեր գործընկերը չէր ցանկանում միանալ ձեզ: Գնացեք այդ համերգին, այդ ֆիլմին, այդ ռեստորանին: Վերցրեք դահուկավազքի այդ դասը, արձակուրդը, այդ արկածախնդրությունը: Այն բաները, որոնց վրա կարոտել եք, առաջացրել են դժգոհություն, և դա երբեք չի օգնում վերանորոգել իրերը:

Ես չեմ ասում, որ դուք պետք է հրաժարվեք ձեր գործընկերից, ես պարզապես ասում եմ, որ օրվա վերջում դուք դեռ պատասխանատու եք ձեր սեփական երջանկության համար, այնպես որ մի կորցրեք ինքներդ ձեզ այդ գործընթացում: