Ի՞նչ անել, երբ նարցիսիստը գիտի, որ դու նրան պարզել ես:

Բովանդակություն

• Հասկանալով ինքնասիրահարվածի միտքը
• Նարցիսիստի ախտորոշում
• Ինչպե՞ս է վարվում նարցիսիստը, երբ գիտի, որ դու նրանց ես հասկացել:
• 1. Նրանք փորձում են վնասվածքային կապ ստեղծել
• 2. Նրանք արտացոլում են մանիպուլյատիվ վարքագիծ
• 3. Նրանք օգտագործում են պրոյեկցիան
• Ի՞նչ անել այն բանից հետո, երբ Նարցիսիստը գիտի, որ դու գտել ես նրան:
• 1. Դադարեք նրանց ուշադրություն դարձնել
• 2. Սահմանել սահմանները
• 3. Փնտրեք մասնագիտական ​​օգնություն
• Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ բախվում ես նարցիսիստի հետ:
• 1. Նրանք փորձում են վերականգնել իշխանությունն ու վերահսկողությունը
• 2. Նրանք կարող են տհաճ վարվել ձեզ հետ
• Ինչպե՞ս թողնել ինքնասիրահարվածը ընդմիշտ:
• 1. Այլ հնարավորություն մի տվեք նրանց
• 2. Կրկնօրինակեք ձեր բոլոր փաստաթղթերը
• 3. Մի ընկեք նրանց շողոքորթության վրա
• 4. Կրկին կապ հաստատեք ձեր ընտանիքի եւ ընկերների հետ
• Եզրակացություն

Ոչ բոլորն են գիտակցում, թե որքան կործանարար է նարցիսիստը, քանի դեռ նրանք չեն ազատվել նարցիսիստի բռնելուց:

Կասկածու՞մ եք, որ ձեր զուգընկերն ունի նարցիսիստական ​​անձի խանգարում, և հոգնե՞լ եք նրանց չարաշահումից:

Հավանաբար, դուք գիտեք նրանց ինքնությունը և զարմանում եք, թե ինչ է տեղի ունենում, երբ նարցիսիստը գիտի, որ դուք գտել եք նրան:

Շատերի մոտ հարց է առաջանում, թե ինչ է տեղի ունենում, երբ նարցիսիստը բացահայտվում է: Եվ նորմալ է մտահոգվելը, քանի որ նարցիսիստական ​​խանգարման բնույթն աննշան վերաբերմունքի առարկա չէ:

Երբ պատրաստվում եք ազատվել նարցիսիստից, կան որոշ փաստեր, որոնք դուք պետք է իմանաք դրանց մասին: Պետք է հասկանալ, թե ինչպես են նրանք մտածում:

Բացի այդ, դուք պետք է իմանաք հնարավոր հետևանքները, երբ նրանք հասկանան, որ դուք գիտեք, թե ովքեր են նրանք: Ավելին, կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ազատվել դրանցից և շարունակել ձեր կյանքը:

Հասկանալով ինքնասիրահարվածի միտքը

Մռայլ արտաքինի տակ, որն ընդգծում է նրանց հավանաբար ամուր անհատականությունը, ինքնասիրահարվածները չունեն հիմնական ես: Նարցիսիստները սիրում են իրենց ՝ ելնելով այն բանից, թե ինչպես են մարդիկ վերաբերվում իրենց:

Որոշ դեպքերում նրանք չեն սիրում իրենց, և որպեսզի մարդիկ դա չիմանան, նրանք արտացոլում են ամբարտավանություն, ինքնագովություն և կատարելություն: Այս հատկանիշները թույլ չեն տալիս թաքցնել այն փաստը, որ իրենք չեն սիրում իրենց:

Նարցիսիստները չեն կարող ընդունել, որ իրենք իրենց չեն սիրում: Փոխարենը, նրանք այս ատելությունը ուղղում են մարդկանց:

Նրանք երբեք չեն փորձում ներս նայել, քանի որ չեն կարողանում ճշմարտությունը գլուխ հանել: Ամեն անգամ նրանք կարոտ են մարդկանց վավերացմանը, որպեսզի նրանք իրենց լավ զգան:

Ամենավատն այն է, որ երբ նրանք ստանում են այս սերը, նրանք չգիտեն ինչպես գնահատել այն, և նրանք կտրում են այն տվողներին: Այսպիսով, երբ նարցիսիստը գիտի, որ դուք նրան հասկացել եք, նրանք կարող են չափազանց պաշտպանողական դառնալ:

Նարցիսիստի ախտորոշում

Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք իմանալու նարցիսիստի ով լինելը, նրանք ցուցադրում են այս հատկանիշներից առնվազն հինգը:

Ինքնորոշման կարևորության զգացում; նրանք չափազանցնում են իրենց կարողություններն ու ձեռքբերումները:

• Նրանք երազում են ծայրահեղ հարստության, կատարյալ սիրո, ավելորդ ուժի և այլնի մասին:
• Նրանք կարծում են, որ իրենք առանձնահատուկ են և չեն կարող հասկանալ հասարակ մարդը:
• Նրանք ամեն անգամ հիացմունք են փափագում:
• Նրանք ունեն իրավունքի մեծ զգացում:
• Դրանք շահագործող են:
• Նրանք կարեկցանքի պակաս ունեն:
• Նրանք նախանձում են, և զգում են, որ ուրիշները նախանձում են իրենց:
• Նրանք ունեն ամբարտավան վերաբերմունք:

Դիտեք նաև.

Ինչպե՞ս է վարվում նարցիսիստը, երբ գիտի, որ դու նրանց ես հասկացել:

Երբ նարցիսիստը կորցնում է վերահսկողությունը ձեր նկատմամբ, և դուք ցանկանում եք դրանք մերկացնել, պետք է պատրաստ լինել: Կան մի քանի բաներ, որոնք ասում են նարցիսիստները ՝ ձեզ վերադարձնելու համար, և եթե ուշադիր չլինեք, չեք կարողանա ինքներդ ձեզ վերահսկել:

Այսպիսով, երբ նարցիսիստը գիտի, որ դուք նրան հասկացել եք, նրանք կարող են արձագանքել ստորև թվարկված այս երեք ակնհայտ ձևերին:

1. Նրանք փորձում են վնասվածքային կապ ստեղծել

Երբ նարցիսիստը գիտի, որ դու նրանց հետ ես, նրանք գիտեն, որ այլևս դժվար կլինի քեզ խաբել: Հետևաբար, երբ նարցիսիստը կորցնում է իշխանությունը, այն, ինչ նրանք անում են, վնասվածքների կապ ստեղծելն է:

Վնասվածքային կապը մի շարք թունավոր վարքագիծ է, որը դրսևորում է նարցիսիստը: Նրանք ստեղծում են իրենց համար սովորական վիրավորական և մանիպուլյատիվ վարքագծի օրինակ:

Եթե ​​զգույշ չլինեք նարցիսիստին մերկացնելիս, ապա կավարտվեք կապի մեջ վիրավորական եղանակով, ինչը թույլ չի տա ձեզ հակահարված տալ: Նարցիսիստական ​​մատակարարումը դադարեցնելու ակտը դժվար է. նրանք կօգտագործեն ամեն հնարք ՝ ձեզ հոգեպես դատարկելու համար:

2. Նրանք արտացոլում են մանիպուլյատիվ վարքագիծ

Երբ նարցիսիստը բացահայտվում է, կամ երբ նարցիսիստը գիտի, որ դուք նրան գտել եք, նրանք երբեք չեն ընդունի ճշմարտությունը, նույնիսկ եթե դա իրենց երեսին է նայում:

Նարցիսիստը մի քանի կեղծ մեղադրանքներ կներկայացնի և կփորձի նրան ճիշտ դարձնել: Նրանք կասեն բաներ, որոնք դուք չեք արտասանել և ձեր բոլոր մտադրությունները սխալ են մեկնաբանում:

Եթե ​​ուշադիր չեք, կարող եք սկսել հավատալ, որ սխալվում եք: Բացի այդ, եթե գործ ունեք թաքնված չարորակ ինքնասիրահարվածի հետ, նրանք իրենց կներկայացնեն որպես սուրբ, կգործեն խոնարհաբար և կցուցաբերեն պասիվ-ագրեսիվ պահվածք ՝ մարդկանց դարձնելով նրանց կողքը:

3. Նրանք օգտագործում են պրոյեկցիան

Երբ նարցիսիստը գիտի, որ դու նրան հասկացել ես, և երբ նրանք չեն կարող քեզ վերահսկել, սովորական ինքնասիրահարված ռեակցիաներից մեկը քո հուզական կողմի վրա խաղալն է: Նրանք կօգտագործեն իրենց բոլոր հնարքները ՝ ձեզ կողոպտելու համար ՝ ստիպելով ձեզ համակրել նրանց:

Նարցիսիստը շատ համառ է, և քանի դեռ չեք հանձնվել և ներողություն չեք խնդրել արածի համար, նրանք չեն հանձնվի:

Ձեզ կշահարկեն պատասխանատվություն վերցնել նրա անգործության համար, և դուք հեշտությամբ կմոռանաք այն ցավի մասին, որը նրանք ձեզ հասցրել են: Երբ փորձում եք լքել դրանք, դա անելն ավելի ցավոտ և դժվար կլիներ:

Փորձեք նաև ՝Արդյո՞ք իմ գործընկերը ինքնասիրահարված վիկտորինա է

Ի՞նչ անել այն բանից հետո, երբ Նարցիսիստը գիտի, որ դու գտել ես նրան:

Կարևոր է իմանալ, թե ինչ է տեղի ունենում, երբ նարցիսիստը բացահայտվում է, որպեսզի իմանաք ճիշտ քայլը: Նարցիսիստից փախչելիս անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես կառավարել ձեր զգացմունքները `խուսափելու նրանց խաբեության ցանցում:

Երբ նարցիսիստը գիտի, որ դուք նրան հասկացել եք, ահա որոշ անելիքներ: Այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ նարցիսիստին իրենց տեղում դնել

1. Դադարեք նրանց ուշադրություն դարձնել

Նարցիսիստը սնվում է ուշադրությամբ, և եթե մտադիր եք հեռանալ նարցիսիստից, սովամահ եղեք նրանցից:

Նարցիսիստները ուշադրության կարիք ունեն ուշադրության կենտրոնում մնալու համար, և երբ այն չեն ստանում, նրանց զրկում են հզոր զենքից:

2. Սահմանել սահմանները

Սովորաբար, ինքնասիրահարված մարդիկ ինքնամփոփ են, և նրանք սիրում են տիրել: Նարցիսիստին ոչ ասելիս պետք է հստակ սահմաններ դնել:

Տեղեկացրեք այն, ինչ ձեզ համար կարևոր է և սահմանեք հետևանքներ, որոնց նրանք կկանգնեն, եթե չկատարեն:

Նարցիսիստները վախենում են սպառնալիքներից, և երբ նարցիսիստը իմանա, որ դուք նրան պարզել եք, և որ դուք լուրջ եք վերաբերվում ձեր ասածին, նրանք հեռու կմնան ձեր պարագծից:

3. Փնտրեք մասնագիտական ​​օգնություն

Կան տարբեր նարցիսիստական ​​վրեժխնդրության մարտավարություններ, որոնք նրանք կարող են սկսել ձեզ շահարկելու համար:

Եթե ​​դժվար եք համարում դրանք կտրելը, դիմեք մասնագետների օգնությանը, հատկապես խորհրդատուի: Երբ շատ ժամանակ եք անցկացնում նարցիսիստի հետ, կարող եք զգացմունքային ուժասպառ լինել:

Խոսեք խորհրդատուի հետ և համոզվեք, որ կգտնեք լավ աջակցության համակարգ, որը ձեզ կտեսնի այս դժվարին ժամանակներում:

Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ բախվում ես նարցիսիստի հետ:

Նարցիսիստին դիմակայելը այնքան էլ հեշտ չէ, մանավանդ, երբ նարցիսիստը գիտի, որ դու նրան գտել ես: Ահա երկու հավաստի բաներ, որոնք կարող է փորձել անել ինքնասիրահարվածը, երբ նրանց բացահայտ դիմակայես:

1. Նրանք փորձում են վերականգնել իշխանությունն ու վերահսկողությունը

Նարցիսիստներին դիմակայելիս պետք է զգույշ լինել, քանի որ նրանք կփորձեն ուժ գործադրել և վերահսկել ձեր վրա:

Նրանք դա կանեն հուսահատ, և եթե դուք կամքի ուժ չունեք ամուր աջակցության համակարգով, գուցե դրան ընկնեք:

2. Նրանք կարող են տհաճ վարվել ձեզ հետ

Նարցիսիստները կարող են տհաճ լինել, և երբ նարցիսիստը գիտի, որ դու նրան հասկացել ես, նրանք կարող են կռանալ քեզ դաս տալու համար:

Առաջին պատճառը իրավունքի զգացումն է, իսկ երկրորդ պատճառն այն է, որ նրանք կարող են մտածել, որ դու արժանի ես դրան:

Երբ հանդիպում ես նարցիսիստի հետ, այս դաժան պահվածքներից մի քանիսը, որոնք նրանք կարող են դրսևորել, գազի լուսավորություն են, խայծ, պահում և այլն:

Ինչպե՞ս թողնել ինքնասիրահարվածը ընդմիշտ:

Ինքնասիրահարված թողնելն այնքան էլ հեշտ չի լինի, հատկապես, երբ նրանց գաղտնիքը բացահայտված է: Երբ ինքնասիրահարվածը կիմանա, որ դու նրան հասկացել ես, նրանք տարբեր մարտավարություններ կփորձեն քեզ բաց չթողնելու համար:

Բայց, եթե այն բավականաչափ ուներ և հարաբերությունները թունավոր էին համարում, դուք պետք է քաջություն հավաքեք և ամուր մնաք մինչև վերջ: Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել իրավիճակը:

1. Այլ հնարավորություն մի տվեք նրանց

Երբ ինքնասիրահարվածը գիտի, որ դու նրան հասկացել ես, վտանգավոր կլիներ նրա հետ հարաբերություններում մնալը: Ընդհանրապես, նարցիսիստի հետ հարաբերությունների մեջ լինելը հավասարազոր է վիրավորանքի:

Երբ նրանց լքեք, նրանք կաղաչեն վերադառնալ և օգտագործել տարբեր գայթակղիչ միջոցներ, բայց դուք պետք է զգույշ լինեք դրանք չընդունելու համար:

2. Կրկնօրինակեք ձեր բոլոր փաստաթղթերը

Եթե ​​ձեր որոշ փաստաթղթերը վստահել եք ձեր նախկին նարցիսիստ գործընկերոջ ձեռքերին, ապա ամենալավն այն է, որ դրանք բոլորից պատճենեք: Դուք պետք է զգույշ լինեք դա անելիս, որպեսզի նրանք չկասկածեն, որ դուք պատրաստվում եք փախչել:

Հայտնի է, որ որոշ ինքնասիրահարվածներ վերցնում են իրենց գործընկերոջ կարևոր փաստաթղթերը `նրանց հեռանալը կանխելու համար: Հետևաբար, դուք պետք է խելացի և զուսպ լինեք այս հարցում:

3. Մի ընկեք նրանց շողոքորթության վրա

Նարցիսիստի կողմից ձեռնարկվող միջոցներից մեկը `ձեզ չարաշահումից հետ վերադարձնելու համար, շողոքորթությունն է:

Մի քանի անգամ շողոքորթությունն աշխատում է, քանի որ նրանք գիտեն ճիշտ օգտագործել բառերը: Քանի որ ձեր միտքը կայացած է, զգույշ եղեք, որ չընկնեք նրանց շողոքորթության վրա:

Նրանք ձեզ հաճոյանալու համար կօգտագործեն այն բառերը, որոնք սիրում եք լսել: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ դուք միշտ ունեք ընտրության հնարավորություն, և վերջին բանը, որ ցանկանում եք, այն է, ով խաղում է ձեր հույզերի հետ:

4. Կրկին կապ հաստատեք ձեր ընտանիքի եւ ընկերների հետ

Նարցիսիստի տիրական և ինքնամոռաց բնույթի պատճառով նրանք չեն սիրում ձեր հարաբերությունները ընտանիքի և ընկերների հետ: Նրանք կփորձեին ձեզ դարձնել ձեր սիրելիների դեմ, որպեսզի նրանք ձեզ ունենան իրենց համար:

Երբ ինքնասիրահարվածը գիտի, որ դու նրան ես հասկացել, դու կարող ես երկրորդ մտքով անցնել ընտանիքի և ընկերներիդ հետ նորից կապ հաստատելու մասին: Բայց դուք պետք է ձեր զգացմունքները մի կողմ դնեք:

Ձեր ընտանիքն ու ընկերները մարդիկ են, ովքեր ձեզ միշտ գրկաբաց կընդունեն: Եվ նրանք պատրաստ կլինեն օգնել ձեզ կարգավորել ձեր վիրավորական ինքնասիրահարված գործընկերոջը:

Եզրակացություն

Մարդկանց տրվող սովորական հարցերից մեկն այն է. Արդյո՞ք նարցիսիստները գիտեն, որ իրենք նարցիսիստ են:

Մարդիկ տալիս են այս կասկածելի հարցը, քանի որ երբեմն դժվար է հավատալ, որ որոշ մարդիկ կհամաձայնվեն լինել եսակենտրոն, եսասեր և ամբարտավան:

Եթե ​​դուք հարաբերությունների մեջ եք ինքնասիրահարվածի հետ և ձեզ համար դժվար է հեռանալ, ապա պետք է օգնություն փնտրեք: Բացի այդ, երբ նարցիսիստը գիտի, որ դու նրան հասկացել ես, պետք է զգուշությամբ քայլես:

Մինչ դուք ծրագրում եք ձեր փախուստը, նրանք չպետք է տեղյակ լինեն: Որոշ նարցիսիստներ կարող են թալանել: նրանք տեղյակ են ձեր բոլոր քայլերի մասին, և նրանք կարող են արգելափակել ազատության ցանկացած հնարավորություն:

Հետևաբար, մինչ պատրաստվում եք դիմակայել նրանց կամ հեռանալ ինքնասիրահարվածից, համոզվեք, որ ունեք լավ օժանդակ համակարգ, որը ձեզ աջակցում է: