Ինչու են մարդիկ մնում հուզականորեն չարաշահող հարաբերություններում

Բովանդակություն

• Բռնարարը նրանց ավելի քիչ շողոքորթ կողմը բացահայտում է շատ ավելի ուշ
• Չարաշահումների օրերին միշտ հաջորդում է հանգստության շրջան
• Տուժողի համար դժվար է հեռանալ
• Մենք հակվա՞ծ ենք նման հարաբերություններ փնտրելու:
• Ինչպե՞ս խզել էմոցիոնալ վիրավորական հարաբերությունների շրջանը:
• Սահմանեք ինքներդ ձեզ և վերականգնեք վերահսկողությունը ինքներդ ձեզ վրա

Otionգացմունքային չարաշահող հարաբերությունները կարող են դրսևորվել կամ չլինել այդպիսին: Emգացմունքային չարաշահումը երբեմն այնքան նուրբ է, որ ոչ ոք, ոչ զոհը, ոչ չարաշահողը և ոչ միջավայրը չեն ճանաչում, որ դա տեղի է ունենում: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ նման դեպքերում դա վնասակար ազդեցություն է ունենում բոլոր ներգրավվածների վրա և պետք է առողջ կերպով լուծվի, որպեսզի գործընկերները կարողանան և՛ աճել, և՛ բարգավաճել:

Բոլոր պատճառները, թե ինչու է դժվար հեռանալ

Usuallyգացմունքային չարաշահումը սովորաբար սկսվում է հարաբերությունների հենց սկզբից, չնայած այն ժամանակի ընթացքում աստիճանաբար ավելի է սրվում: Որոշ դեպքերում դա ֆիզիկական կամ սեռական բռնության նախերգանք է:

Այնուամենայնիվ, զգացմունքային չարաշահողը գրեթե միշտ իրեն ներկայացնում է որպես կախարդական և հմայիչ անձնավորություն հարաբերությունների սկզբում: Նրանք նուրբ են, հմայիչ, հոգատար, հասկացող և քնքուշ:

Բռնարարը նրանց ավելի քիչ շողոքորթ կողմը բացահայտում է շատ ավելի ուշ

Այնուհետև պատմությունը սովորաբար զարգանում է բավականին թթու: Գրեթե միշտ այդպես է, որ չարաշահողը օրեր կամ շաբաթներ անց բացահայտում է իր ոչ այնքան շողոքորթ կողմը, անմիջապես զոհին բռնելուց անմիջապես հետո: Ոչ թե դրա նշաններ չկային, այլ դրանք քողարկվում են սկզբնական սիրալիրության և միմյանց ճանաչելու շրջանում:

Երբ զոհը սիրահարված է, բռնությունը կարող է սկսել պտտվել:

Մյուս կողմից, զոհը հիշում է բռնարարի բարության և հանգստության այս օրերը: Բռնության ենթարկվելուց, նվաստացուցիչ և հոգեբանական դաժանությունից հետո տուժողը ինքն է փնտրում այդ փոփոխության պատճառը:

Եվ չարաշահողը նրանց «սխալների» պակաս չի թողնում, որպեսզի նրանք համարեն նման կտրուկ փոփոխության պատճառը:

Չարաշահումների օրերին միշտ հաջորդում է հանգստության շրջան

Բռնարարի կողմից երկրպագվելու օրերը կարոտելը միայն մեկ ասպեկտ է, որը դժվարացնում է զգացմունքային չարաշահողի հեռանալը: Մյուսը բավականին նման է: Բռնության օրերին միշտ հաջորդում է հանգստության, կամ նույնիսկ ավելին ՝ մեղրամսի շրջանը, երբ չարաշահողը նմանվում է այն անձին, ում զոհը սիրահարվել է:

Եվ սա կախվածություն առաջացնող հոգեվիճակ է, որն անվերջ հույս է առաջացնում, որ սա այժմ կշարունակվի: Չնայած դա երբեք չի անում:

Ավելին, հուզական չարաշահման զոհին աստիճանաբար զրկում են ինքնագնահատականից: Նրանք զգում են, որ արժանի չեն սիրո և հարգանքի, զգում են հիմար և անգործունակ, զգում են ձանձրալի և անհետաքրքիր: Անհնար է ամեն ինչ նորից սկսել, քանի որ նրանք զգում են, որ իրենց ոչ ոքի չի կարող սիրել: Եվ, հաճախ, նրանք զգում են, որ կարծես այլևս չեն կարողանա սիրել մեկ ուրիշին:

Առնչվող ընթերցում. Ամուսնու հուզական չարաշահման հետևանքները ամուսնության մեջ

Տուժողի համար դժվար է հեռանալ

Վիրավորական հարաբերություններում վերահսկողության ցիկլն այնպիսին է, որ գրեթե անհնար է դարձնում զոհի հեռանալը: Չկա ֆիզիկական բռնություն, որը լիովին վստահ կլինի, որ գործընկերը չարաշահող է: Արդարացումները կարելի է հեշտությամբ հորինել:

Եվ նվազելով ինքնավստահությունը ՝ զոհը սկսում է հավատալ, որ այն, ինչ ասում է չարաշահողը, միակ իրականությունն է: Երբ, ըստ էության, դա միշտ էլ զոհի և փոխհարաբերությունների խիստ շեղված պատկեր է, որը անհնարին է դարձնում զոհին պարզապես լքել բռնարարին:

Մենք հակվա՞ծ ենք նման հարաբերություններ փնտրելու:

Theշմարտությունն այն է, որ մենք չենք: Բայց, ճշմարտությունը նաև այն է, որ մենք սովորել ենք զգացմունքայնորեն չարաշահող հարաբերությունների մեջ լինել դեռ վաղ մանկության տարիներին և հակված ենք դրանք փնտրել:

Նույնիսկ երբ դա մեզ սարսափելի է զգում և խոչընդոտում է մեր զարգացմանը, քանի որ մենք սովորել ենք սերը կապել էմոցիոնալ չարաշահման հետ, մենք անգիտակցաբար կփնտրենք զուգընկերների, ովքեր կլինեն հուզականորեն չարաշահող:

Այսպիսով, հարց է ծագում ՝ ինչու՞ են մարդիկ շարունակում մնալ վիրավորական հարաբերություններում:

Այն, ինչ սովորաբար տեղի է ունենում, այն է, որ մենք ականատես ենք եղել նման վարքագծի մեր առաջնային ընտանիքներում: Կամ մեր ծնողները զգացմունքային չարաշահումներ էին անում մեր նկատմամբ:

Մանուկ հասակում մենք հասկացանք, որ հուզականորեն վիրավորական հարաբերությունների մեջ սերը գալիս է վիրավորանքներով և նվաստացնող միջոցներով, և եթե մենք սպասենք դրան և ընդունենք հարվածները, մենք կստանանք մեղրամսի հիանալի շրջան, որում մենք կհամոզվենք, որ մեր ծնողները սիրում են մեզ:

Մեկ այլ պատասխան, թե ինչու են մարդիկ շարունակում մնալ հուզականորեն չարաշահող հարաբերություններում, այն է, որ բռնության ենթարկված գործընկերը սկսում է արդարացնել այն բոլոր սարսափելի բաները, որոնք անում է իրենց չարաշահող գործընկերը: Բռնության ենթարկվածը դառնում է հարաբերությունների հուզական պատանդը:

Այնուամենայնիվ, էմոցիոնալ չարաշահող հարաբերությունների մեջ մնալը էմոցիոնալ բռնության ենթարկված գործընկերը թողնում է որպես անօգնական, ցածր վստահությամբ և շփոթված անհատ, որը խրված է թունավոր հարաբերությունների մեջ:

Մենք չենք ծնվել հուզականորեն չարաշահող հարաբերությունների հակված, բայց ցիկլը մտնելուց հետո այն կարող է տևել ամբողջ կյանքը, եթե ոչինչ չձեռնարկենք էմոցիոնալ չարաշահող հարաբերությունների արատավոր շրջանը խախտելու համար:

Առնչվող ընթերցում. Ամուսնության մեջ հուզական չարաշահումները դադարեցնելու ուղիները

Ինչպե՞ս խզել էմոցիոնալ վիրավորական հարաբերությունների շրջանը:

Հեշտ պատասխանը հետևյալն է. Թողեք էմոցիոնալ վիրավորական հարաբերությունները: Եվ սա, միևնույն ժամանակ, սա ամենադժվար բանն է անել: Բայց ինչպե՞ս եք թողնում էմոցիոնալ վիրավորական հարաբերություններ: Կարևոր է, որ դուք որոշեք հեռանալ իշխանության վայրից, մի հեռացեք վախի վայրից:

Դուք պետք է հստակ ասեք ձեր գործընկերոջը, որ դուք չեք կարող ներգրավվել ձեր արժանապատվությունը ոտնահարող որևէ խոսակցության: Հարաբերություններում խաղաղություն պահպանելու համար պետք է դադարել բաներ անել:

Դուք չեք կարող փրկել հարաբերությունները, եթե զուգընկերոջ մտահոգությունները կամ պահանջները չեն համապատասխանում ձեր ամբողջականությանը: Ձեր անձնական բարեկեցությունը պետք է լինի ձեր ամենաբարձր առաջնահերթությունը, իսկ զգացմունքայնորեն չարաշահող գործընկերը, որը նվազեցնում է ձեզ, պետք է ամբողջովին դուրս գա ձեր իրերի սխեմայից:

Երբեմն, չարաշահողը կարող է փոխվել ՝ մասնագիտական ​​օգնությամբ, եթե դա անելու իրական մտադրություն ցուցաբերի: Այսպիսով, զգացմունքային վիրավորական հարաբերություններ թողնելը կարող է անպայման չլինել միակ բանը, որ կարող ես փորձել: Կամ, դա պարտադիր չէ, որ լինի միակ բանը, որը դուք կփորձեք:

Սահմանեք ինքներդ ձեզ և վերականգնեք վերահսկողությունը ինքներդ ձեզ վրա

Կարևոր է վերականգնել վերահսկողությունը ինքներդ ձեզ վրա, ինչպես եք տեսնում ինքներդ ձեզ և ինչպես եք մտածում ձեր մասին:

Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Որոշեք, թե որ սահմանը չեք անցնի ձեր զուգընկերոջ համար: Եղեք ազնիվ և ընդունող ձեր անձի նկատմամբ, այնուհետև անմիջական եղեք ձեր գործընկերոջ հետ ձեր պատկերացումների և որոշումների վերաբերյալ: Եվ, վերջապես, շրջապատեք ձեզ մարդկանցով և փորձառություններով, որոնք հարգում և պատվում են այն, ինչ դուք եք: