Ինչպես ավելի լավ սեռական հարաբերություններ ունենալ ամուսնության մեջ

Բովանդակություն

• Առողջ սեռական կյանքի կարևորությունը
• Ինչու՞ է սեռը կարևոր ամուսնության մեջ
• 20 խորհուրդ, թե ինչպես ավելի լավ սեռական հարաբերություն ունենալ տղամարդկանց և կանանց համար
• Տասը խորհուրդ տղամարդկանց ավելի լավ սեքսի համար
• 1. Ասացեք նրանց, թե ինչպես ձեզ միացնել
• 2. Գործերը վերածել նախախաղի
• Առնչվող ընթերցում: Նախախաղային 6 գաղափար, որոնք, անշուշտ, կհամեմեն ձեր սեռական կյանքը
  
• 3. Մի անհանգստացեք թափանցիկ սեքսի համար
• 4. Ստուգեք ձեր սննդակարգը
• 5. Շտապեք մերկանալով
• 6. Դարձրեք այն վերջին
• 7. Միասին դիտեք պոռնո
• 8. Վերահսկեք ձեր շունչը
• 9. Միացրեք լույսերը
• 10. Բարձրացրեք մտերմությունը
• 10 խորհուրդ, թե ինչպես ավելի լավ սեռական հարաբերություն ունենալ կանանց համար
• 1. Ավելի հաճախ սեռական հարաբերություն ունենալ
• 2. Բաց խոսեք և արդյունավետ սեռական զրույց ունեցեք
• 3. Փորձեք հնարավորինս հիանալի տեսք ու համ ունենալ
• 4. Լսեք
• 5. Ստեղծեք տրամադրություն
• 6. Փորձեր դիրքերի հետ
• 7. Խնդրեք ձեր գործընկերոջը դիպչել ձեզ ամենուր
• 8. Բացահայտեք ձեր կարիքները
• 9. Վերցրեք պատասխանատվությունը
• 10. Առողջ եղեք
• Եզրակացությունը

Ձեր ամուսնության մեջ կա՞ սեքսի պակաս:

Յուրաքանչյուրը կյանքում մեկ -երկու անգամ եղել է այնտեղ: Բայց կան շոշափելի եղանակներ և խորհուրդներ ամուսնության մեջ ավելի լավ սեռական հարաբերություններ հաստատելու և ձեր սեքսուալ կյանքի նկատմամբ կրքի վերակենդանացման համար:

Մի՛ կորցրեք հույսը ամուսնության մեջ սեռը բարելավելու վրա. Եթե ​​անընդհատ հարցնում եք «Ինչպե՞ս ավելի լավ սեռական հարաբերություններ ունենալ ամուսնության մեջ»: այնուհետև որոշակի ջանքեր գործադրելու, զվարճանալու և թերթերի միջև առօրյան թափահարելու համար իրական ջանքեր գործադրելը կարող է շատ առաջ գնալ:

Ամուսնության մեջ ավելի լավ սեռական հարաբերություններն այնքան էլ սարսափելի խնդիր չեն, որքան թվում է:

Սեքսը և ֆիզիկական մտերմությունը բնականաբար գալիս են հարաբերություններում. ժամանակի ընթացքում այն ​​կարող է որոշ չափով կորցնել իր կայծը, բայց այն չի անհետանում: Մնում է միայն աշխատել ՝ վերագտնելու այն կիրքը, որը նախկինում կիսել եք ձեր զուգընկերոջ հետ ՝ ամուսնությունն ավելի լավը դարձնելու համար:

Առողջ սեռական կյանքի կարևորությունը

Սեքսը մարդկային կարիք է: Այնուամենայնիվ, դա ոչ միայն գործունեության անհրաժեշտության կամ զվարճանքի մասին է: Սեքսը կապված է առողջ մարմնի և մտքի հետ: Հայտնի է, որ յուրաքանչյուր օրգազմ արտազատում է օքսիտոցին, որը հայտնի է նաև որպես սիրո հորմոն: Հայտնի է, որ հորմոնը օգնում է բարելավել սրտի առողջությունը, նվազեցնել սթրեսը, սահմանափակել հոգեկան առողջության խանգարումների վտանգը, ինչպիսիք են դեպրեսիան և անհանգստությունը և քնի որակը:

Սեքսը նաև բարելավում է մտերմությունը և նպաստում այնպիսի գործողությունների, ինչպիսիք են գրկախառնվելն ու գրկախառնվելը, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, կստիպեն ձեզ ավելի մոտ զգալ ձեր զուգընկերոջը: Սեռական խորհուրդները, որոնք սեքսն ավելի լավ են դարձնում ձեր և ձեր զուգընկերոջ համար, կարող են օգնել ձեզ բարելավել ձեր ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը:

Ինչու՞ է սեռը կարևոր ամուսնության մեջ

Սեքսը գուցե երջանիկ և առողջ ամուսնության միակ գործոնը չէ, բայց այն բավականին արժեք ունի: Ահա մի քանի պատճառ, թե ինչու սեռը համարվում է լավ ամուսնության կարևոր կողմ:

• Ֆիզիկական և հուզական մտերմությունը փոխկապակցված են
• Ֆիզիկական մտերմությունն օգնում է վստահություն հաստատել գործընկերների միջև
• Սեքսը օգնում է խորացնել կապը գործընկերների միջև
• Սեքսը նպաստում է ինքնավստահության բարձրացմանը, ինչը, ամենայն հավանականությամբ, կզարգանա նաև ամուսինների միջև ավելի լավ հարաբերությունների մեջ:
• Սեքսը օգնում է նվազեցնել սթրեսը: Հայտնի է, որ սթրեսը զույգերի միջև ծեծկռտուքի և վեճերի ընդհանուր պատճառ է:
• Սեքսն օգնում է բարելավել հաղորդակցությունը
• Սեռական հարաբերությունները հիանալի մարզում են և կարող են օգնել ձեզ ֆիզիկապես պատրաստված լինել
• Սեքսը կօգնի ձեզ նշելու ձեր երջանիկ կյանքը որպես զույգ:

20 խորհուրդ, թե ինչպես ավելի լավ սեռական հարաբերություն ունենալ տղամարդկանց և կանանց համար

Այժմ, երբ դուք տեղյակ եք սեռի առողջության բազմաթիվ առավելությունների և երջանիկ և առողջ ամուսնության մեջ դրա կարևորության մասին, ժամանակն է մտածել, թե ինչպես ավելի լավը դառնալ սեռական հարաբերություններում:

Միգուցե դուք և ձեր ամուսինը խոչընդոտ եք դրել սեքսի հարցում, կամ գուցե պարզապես ցանկանում եք համեմել ամեն ինչ ննջասենյակում: Ամեն դեպքում, սեռական կյանքի այս 20 խորհուրդները կարող են օգնել ձեզ:

Տասը խորհուրդ տղամարդկանց ավելի լավ սեքսի համար

Թեև այս խորհուրդներից շատերն օգտակար են ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար, սեքսի այս 10 խորհուրդները կարող են հատկապես օգնել տղամարդկանց ավելի լավ սեռական հարաբերություն ունենալ իրենց զուգընկերների հետ:

1. Ասացեք նրանց, թե ինչպես ձեզ միացնել

Թեև տղամարդիկ կարող են իմանալ, թե ինչպես միացնել իրենց զուգընկերոջը, հավանականությունն այն է, որ իրենց զուգընկերը տեղյակ չէ, թե որն է իրենց համար հնարքը:

Գործընկերոջը միացնելը սեքսն ավելի լավ դարձնելու առաջին քայլն է: Խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ և ասեք նրան, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս և ինչն է ձեզ ստիպում: Սա ոչ միայն հեշտացնում է գործերը նրանց համար, այլև օգնում է ձեզ վայելել սեքսը:

2. Գործերը վերածել նախախաղի

Ամենից հաճախ մարդիկ կարծում են, որ տղամարդիկ ռոմանտիկ չեն: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք ամեն ինչ համեմել ՝ ձեր զուգընկերոջ համար բացարձակ ռոմանտիկ և հաճելի բան անելով. Տնային գործերը վերածեք նախախաղի:

Հետազոտությունները պարզել են, որ կանայք, ամենայն հավանականությամբ, ավելի հաճելի կդարձնեն իրենց սեքսուալ գործընկերների հետ, եթե նրանք օգնեն տանը: Դուք կարող եք սեքսուալ ցանկացած բան պատրաստել, նույնիսկ ամանները լվանալը, եթե դա ճիշտ եք անում: Օգտվեք հնարավորությունից, եթե մտածում եք, թե ինչպես ավելի լավ սեռական հարաբերություններ ունենալ ձեր ամուսնության մեջ:

Առնչվող ընթերցում: Նախախաղային 6 գաղափար, որոնք, անշուշտ, կհամեմեն ձեր սեռական կյանքը

3. Մի անհանգստացեք թափանցիկ սեքսի համար

Տղամարդիկ հաճախ կարող են շատ անհանգստանալ ներթափանցիկ սեքսի համար, իսկ որոշ փորձագետներ ասում են, որ նրանք իրականում կարող են այնքան սթրեսային վիճակի մեջ ընկնել, որ կորցնեն էրեկցիան:

Փորձեք այդքան անհանգստանալ դրա համար: Դուք կարող եք զբաղվել այլ բաներով, ինչպիսիք են օրալ սեքսը և ձեր և ձեր զուգընկերոջ համար հաճելի այլ բաներ: Երբ դուք չեք շեշտում դրա մասին, ամենայն հավանականությամբ դա տեղի կունենա լավագույն ձևերով:

4. Ստուգեք ձեր սննդակարգը

Այն, ինչ ուտում եք, կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր սեռական ցանկության և անկողնում ձեր կատարողականի վրա: Ձեր դիետայի ստուգումը և սննդամթերքի ներառումը, որոնք օգնում են բարձրացնել ձեր դիմացկունությունն ու սեռական ցանկությունը, ավելի լավ սեռի համար ամենակարևոր խորհուրդներից մեկն է: Սպիտակուցներով և հակաօքսիդանտներով հարուստ մթերքները նպաստում են սեռական կատարողականի բարձրացմանը:

5. Շտապեք մերկանալով

Ձեր գործընկերը կարող է վայելել ձեզ մերկանալու գործընթացը, և դա կարող է խթանել ձեր երկուսի սեռական փորձը: Ավելի լավ սեքս ունենալու եղանակներից մեկը սեքսուալ լինելն է, բայց դանդաղ ՝ մերկանալու գործընթացին: Դա կարող է օգնել ավելի շատ օքսիտոցին արտազատել և ավելի մեծ կրք առաջացնել սավանների միջև:

6. Դարձրեք այն վերջին

Շատերը տեղյակ չեն, թե որքան երկար պետք է լինի սեռը և հաճախ կարծում են, որ իրենց զուգընկերներն իրենցից անիրատեսական ակնկալիքներ ունեն:

Հետազոտության համաձայն ՝ սեռական հարաբերությունների միջին տևողությունը պետք է լինի 7 -ից 14 րոպեի ընթացքում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք երկար տևեք, դա, ամենայն հավանականությամբ, կլինի ամենահաճելին ձեր և ձեր զուգընկերոջ համար:

7. Միասին դիտեք պոռնո

Տարածված համոզմունքն ու թյուրըմբռնումն այն է, որ կանայք հաճույք չեն ստանում պոռնո դիտելուց:

Եթե ​​դուք հետերոսեքսուալ ամուսնության մեջ եք, ապա հիանալի կլիներ, որ այդ թյուրըմբռնումը հեռանար և զուգընկերոջ հետ պոռնո դիտեիք: Դա, ամենայն հավանականությամբ, կստիպի նրանց ավելի հարմարավետ զգալ ձեզ հետ սեռական հարաբերություն ունենալիս, և դուք երկուսդ էլ կարող եք պարզել, թե ձեզանից որ մեկը կցանկանար փորձել ննջարանում:

8. Վերահսկեք ձեր շունչը

Երբ նրանք ձեզ մարզում են սպորտի համար, ամենակարևոր բաներից մեկը, որ նրանք ձեզ սովորեցնում են, դա ձեր շունչը վերահսկելն է: Շնչառությունը սեռական կյանքի ավելի լավ տեխնիկայից է: Այն օգնում է ձեզ ավելի երկար դիմանալ անկողնում և պահպանել կայունությունը:

9. Միացրեք լույսերը

Լսե՞լ եք, որ տղամարդիկ տեսողական են:

Եթե ​​դուք ժայռի տակ չեք ապրել, գրազ եմ գալիս, որ գիտեք, որ ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ տղամարդկանց մեծ մասը տեսողական էակներ են: (Ես գիտեմ, որ որոշ կանայք նույնպես տեսողական են):

Դրա պատճառով իմաստ ունի միայն սեքսի ժամանակ լույսերը վառ թողնելը:

10. Բարձրացրեք մտերմությունը

Ֆիզիկական մտերմության աճը անմիջականորեն կապված է հուզական մտերմության հետ: Տվեք ձեր ամուսնուն բավականաչափ ժամանակ, խոսեք նրանց հետ, դուրս բերեք ժամադրությունների և սիրավեպը վառ պահեք: Սա, ամենայն հավանականությամբ, կարտացոլվի նաև ձեր սեռական կյանքում: Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես կարելի է ավելի լավը դարձնել սեքսը, մտերմության վրա կենտրոնանալը ամենակարևոր քայլերից մեկն է:

10 խորհուրդ, թե ինչպես ավելի լավ սեռական հարաբերություն ունենալ կանանց համար

Սեռական գործընթացը կարող է տարբեր լինել տղամարդկանց և կանանց համար: Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կարող են սեքսը ավելի հաճելի և ավելի լավը դարձնել հիմնականում կանանց համար:

1. Ավելի հաճախ սեռական հարաբերություն ունենալ

Կան մի քանի բան, որոնք տեղի են ունենում, երբ սեռը դարձնում եք առաջնահերթություն:

Առաջինը դա է որքան ավելի շատ սեռական հարաբերություն ունենաք, այնքան ավելի շատ դա կցանկանաք: Երկրորդ, այն պետք է գնալով ավելի լավանա:

Սեքսը ֆիզիկական գործունեություն է: Եվ ինչպես ցանկացած այլ ֆիզիկական գործունեություն, դուք պետք է զբաղվեք ավելի լավը դառնալու համար:

Ամուսնության մեջ սեռը բարելավելու համար դուք պետք է դիտավորյալ վերաբերվեք դրան: Դա ավելի լավ սեքսի ամենահզոր խորհուրդներից մեկն է:

Երբ դա անեք, ձեր գործընկերը կսկսի ավելի շատ ճանաչել ձեր մարմինը, և դուք կսկսեք ճանաչել ձեր զուգընկերոջը: Երբ իմանաք, թե ինչպես կողմնորոշվել միմյանց մարմնում և ինչպես միմյանց մղել օրգազմի եզրին, դա այն ժամանակ է, երբ սեքսը դառնում է զարմանալի:

2. Բաց խոսեք և արդյունավետ սեռական զրույց ունեցեք

Ձեր սեռական կյանքի մասին բաց, անկեղծ խոսելու ունակությունը կենսական նշանակություն ունի: Դա ավելի լավ սեքսի ամենապարզ խորհուրդներից մեկն է:

Սեքսը կարող է բարելավվել ցանկացած հարաբերություններում, բայց երկուսն էլ պետք է բարձրաձայնեն իրենց կարիքների մասին առանց ամաչելու: Կարիքների մասին բարձրաձայնելը ավելի լավ սեռի և երջանիկ հարաբերությունների հիմնական խորհուրդներից մեկն է:

3. Փորձեք հնարավորինս հիանալի տեսք ու համ ունենալ

Հայտնի է, որ կանայք վայելում են օրալ սեքսը: Այնուամենայնիվ, որոշ գործոններ, ինչպիսիք են տհաճ հոտը և համը կամ վարակը, կարող են դա ավելի քիչ հաճելի դարձնել ձեզ և ձեր զուգընկերոջը: Փորձեք ամեն կերպ ձեր գործընկերոջ համար հիանալի տեսք ունենալ և նաև հիանալի համ ունենալ: Հետո, երբ նրանք հաճույք կստանան դրանից, դու, ամենայն հավանականությամբ, ավելի հարմարավետ կզգաս և նույնպես կվայելես դա:

4. Լսեք

Տղամարդիկ ունեն նաև հատուկ բաներ, որոնք նրանք սիրում են, և դրանք լսելը կարող է լուծել ձեր խնդիրների կեսը: Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես ավելի լավ հանդես գալ անկողնում, պատասխանը ձեր գործընկերն է: Լսեք նրանց այն մասին, թե ինչ են նրանք սիրում անել և ինչ հաճույքով են իրենց անում: Սա կօգնի ձեզ զգալ ավելի սիրված և գնահատված սավանների միջև:

5. Ստեղծեք տրամադրություն

Լավ երաժշտություն, հաճելի հոտ ունեցող մոմեր, մռայլ լույսեր `բոլորը գոռում են մտերմության լավ գիշեր: Ստեղծեք տրամադրություն և տեսեք, որ զգում եք ավելի վստահ, սիրահարված և կրքոտ ձեր զուգընկերոջ հետ սեռական հարաբերություններ ունենալու հարցում: Երբ երկուսդ էլ զբաղվում եք դրանով, քիչ հավանականություն կա, որ ինչ -որ բան սխալ կլինի:

6. Փորձեր դիրքերի հետ

Ասացեք ձեր գործընկերոջը, որ ցանկանում եք փորձարկել դիրքերը և փորձեք գտնել այն մեկը, որն առավել խթանող է ձեզ համար: Նոր դիրքեր փորձելը կարող է նաև օգնել նրան համեմել իրերը և երկուսիդ էլ կպահի ձեր մատների վրա, երբեմն ՝ բառացիորեն:

7. Խնդրեք ձեր գործընկերոջը դիպչել ձեզ ամենուր

Քսանյութի հետ շփումը, ինչպիսին է յուղը, կարող է նպաստել կնոջ սեռական ցանկության բարձրացմանը: Խնդրեք ձեր գործընկերոջը դիպչել ձեր մարմնին, հատկապես այն վայրերին, որտեղ ձեզ դուր է գալիս դիպչելը: Սա, ամենայն հավանականությամբ, կբարձրացնի ձեզ և սեռը կդարձնի ավելի լավ ձեզ համար:

8. Բացահայտեք ձեր կարիքները

Անհրաժեշտ է ձեր կարիքները փոխանցել ձեր գործընկերոջը: Այնուամենայնիվ, որպեսզի կարողանաք դա անել, նախ պետք է ճանաչեք դրանք: Սեռական ճանապարհով իմանալը ինչ է ուզում, օգնում է դա խնդրել, ինչպես նաև ավելի շատ վայելել սեքսը: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք ավելի լավ լինել սեքսում, բացահայտեք ձեր սեռական կարիքները:

Եթե ​​ցանկանում եք ավելին իմանալ, թե ինչպես խոսել գործընկերոջ հետ սեքսի մասին, դիտեք այս տեսանյութը:

9. Վերցրեք պատասխանատվությունը

Ավելի լավ սեռական կյանքի հիմնական խորհուրդներից մեկը պատասխանատվությունը վերցնելն է: Մի սպասեք, որ ձեր գործընկերը սկսի սեքսը, այլ փոխարենը դա արեք ինքներդ ձեզ, երբ դա ձեզ դուր գա: Բացարձակ վատ բան չկա սեռական ցանկություն ունենալու և զուգընկերոջդ համար դա խնդրելու մեջ: Տղամարդկանցից շատերը դա համարում են սեքսուալ, երբ կանայք ստանձնում են իրենց պարտականությունները:

10. Առողջ եղեք

Առողջ լինելը սեքսից ավելի լավը լինելու միջոցներից մեկն է: Երբ զգում եք առողջ և երջանիկ ձեր մարմնի համար, ամենայն հավանականությամբ դա ցույց կտաք նաև ննջասենյակում: Այսպիսով, հարմարավետ եղեք ձեր մարմնի հետ և փորձեք պահպանել լավ ֆիզիկական և մտավոր առողջություն ավելի լավ սեռի համար:

Եզրակացությունը

Բացի վերը նշվածներից, ամուսնության մեջ սեռը բարելավելու բազմաթիվ այլ եղանակներ կարող են լինել: Սեքսը ռոմանտիկ հարաբերությունների էական բաղադրիչն է, և դա կոշտ ընկույզ չէ:

Իմանալով, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս, այդ մասին պատմելով ձեր զուգընկերոջը և սեռական համատեղելիության ապահովումը կարող է օգնել ձեզ բարելավել ձեր սեռական կյանքը և վառ պահել ձեր երկուսի միջև կայծը: