Բովանդակություն
- 1. Ստացեք որոշակի աջակցություն
- 2. Գտեք համապատասխան աշխատանքային գրաֆիկ
- 3. Փնտրեք ընտանեկան գործունեություն ձեր տարածքում
- 4. Refերծ մնացեք նախկինի մասին վատ խոսելուց
- 5. Տվեք նրանց լավ կին մոդելներ
- 6. Պլանավորեք ապագան
- 7. Makeամանակ հատկացրեք հաճույքի համար
Ինչպես լինել լավ միայնակ հայր, հսկայական մարտահրավեր է, բայց դա կարող է նաև դառնալ ձեր կյանքի ամենաարդյունավետ փորձառություններից մեկը:
Միայնակ հայր լինելը և ինքնուրույն երեխա հաջողությամբ մեծացնելը մեծ ժամանակ և նվիրվածություն է պահանջում:
Հետազոտությունները նույնիսկ դա են հուշել միայնակ խնամակալության տակ գտնվող հայր ընտանիքները տարբերվում են միայնակ մայրերից և 2 կենսաբանական ծնողներից սոցիոդեմոգրաֆիկ բնութագրերի, ծնողական ոճերի և ներգրավվածության առումով:
Չնայած բոլոր դժվարություններին, միայնակ հայր լինելը նաև իր հետ բերում է ամուր կապի ներուժ և ձեր փոքրիկի առողջ և լավ հարմարված չափահաս դառնալու ուրախությունը:
Հետազոտությունը անցկացրել է 141 միայնակ հայրերի հարցումը տնային տնտեսության իրենց փորձի, երեխաների հետ հարաբերությունների բնույթի և ընդհանուր բավարարվածության վերաբերյալ:
Գտածոն ենթադրում է, որ տղամարդկանց մեծամասնությունը գրագետ և հարմարավետ են միայնակ ծնող լինելու հարցում:
Այնուամենայնիվ, միայնակ հայրերը իսկապես կոպիտ գործարք են ձեռք բերում: Մարդիկ ընդհանրապես ակնկալում են, որ միայնակ ծնողները կանայք կլինեն, ուստի միայնակ հայրերը կհայտնվեն հետաքրքրասիրությամբ և նույնիսկ կասկածանքով:
Ահա ևս մի քանի փաստ այսօրվա միայնակ հոր մասին ձեզ ավելի ամբողջական պատկերացում տալ միայնակ խնամակալությամբ ապրող հայր ընտանիքների մասին:
Որպեսզի օգնեք ձեզ չընկնել միայնակ հայրերի վատ խորհուրդների վրա, մենք ձեզ ենք ներկայացնում 7 միայնակ հոր խորհուրդ ՝ ձեր կյանքը շատ ավելի հեշտացնելու համար:
Այսպիսով, եթե դուք միայնակ հայր եք կամ պարզապես պատրաստվում եք միայնակ հայրության առջև կանգնել, ահա ծնողական որոշ խորհուրդներ միայնակ հայրերի համար, որոնք կօգնեն ձեզ կողմնորոշվել ավելի հարթ և հեշտ ճանապարհորդության համար:
1. Ստացեք որոշակի աջակցություն
Դժվար է միայնակ հայր լինելը, և շրջապատում աջակցության աջ ցանց ունենալը կարող է ամեն ինչ փոխել:
Ունե՞ք ընկերներ կամ ընտանիք, որոնց վստահում եք և կարող եք հեշտությամբ զրուցել:
Մեր առաջին խորհուրդը միայնակ հայրերին կլինի, որ թույլ տաք այդ մարդկանց օգնել ձեզ առաջ գնալիս: Փնտրեք ծնողների խմբերը կամ առցանց օգնություն փնտրեք ձեր իրավիճակում հայտնված ուրիշներից:
Դուք կարող եք մտածել թերապևտ ձեռք բերելու մասին, եթե ամեն ինչ իսկապես դժվար է: Համոզված լինելով, որ անհրաժեշտ օգնություն և աջակցություն ունեք, ծնողները կդարձնեն ավելի դյուրին և, ի վերջո, ավելի լավը ձեր երեխայի համար:
Մի՛ վախեցեք օգնության խնդրանքով, եթե դրա կարիքը կա, անկախ նրանից, թե դա դայակի պարտականություններ են, թե ինչ -որ օգնություն սառնարանը սնունդով լցնելը: Ավելի լավ է օգնություն ստանալ, քան փորձել և պայքարել միայնակ:
Նաև դիտեք.
2. Գտեք համապատասխան աշխատանքային գրաֆիկ
Փորձել հավասարակշռել միայնակ հայր լինելը լրիվ դրույքով աշխատելը հսկայական մարտահրավեր է:
Հնարավորինս հեշտացրեք ինքներդ ձեզ ՝ նստելով ձեր ղեկավարի հետ և անկեղծ սրտով խոսելով այն մասին, թե ինչ կարող եք առաջարկել և ինչի կարիք ունեք:
Մտածեք ճկուն ժամերի կամ նույնիսկ տնից որոշ աշխատանքներ կատարելու մասին, որոնք կօգնեն ձեզ ստանալ անհրաժեշտ հավասարակշռությունը: Ձեր արձակուրդի ժամերը դպրոցական արձակուրդի ժամերին համապատասխանեցնելը նույնպես կարող է օգնել:
Իհարկե, դուք պետք է ֆինանսապես աջակցեք ձեր ընտանիքին, բայց դրա միջև հավասարակշռություն ձեռք բերելը և նրանց հետ ժամանակ հատկացնելը կենսական նշանակություն ունի:
3. Փնտրեք ընտանեկան գործունեություն ձեր տարածքում
Ընտանեկան գործունեությանը ներգրավվելը հնարավորություն է տալիս ծանոթանալ այլ ծնողների հետ և հնարավորություն է տալիս ձեր երեխային շփվել այլ երեխաների հետ:
Իմանալով, որ կարող եք դուրս գալ և մոտենալ ուրիշների հետ զվարճալի գործողություններին, կարող է օգնել խուսափել մեկուսացումից:
Նայեք առցանց կամ այցելեք տեղական գրադարաններ, դպրոցներ, թանգարաններ և թերթեր առաջիկա իրադարձությունների համար:
Անկախ նրանից, թե դուք գնում եք արվեստի և արհեստների առավոտյան գրադարանում կամ միանում աշնանային վարսահարդարին, դուք և ձեր երեխան երկուսդ էլ կշահեն կապեր հաստատել տեղական այլ ընտանիքների հետ:
4. Refերծ մնացեք նախկինի մասին վատ խոսելուց
Լսելով, որ դուք վատ եք խոսում իրենց մոր մասին, շփոթության և վրդովմունքի մեջ կդնի ձեր երեխաներին, հատկապես, եթե նրանք դեռ շփվում են նրա հետ:
Միայնակ ծնողի երեխա դառնալն անմշակ և խոցելի ժամանակաշրջան է, և երբ լսում ես, թե ինչպես ես քննադատում իրենց մայրիկին, դա միայն կավելացնի:
Հատկապես զգույշ եղեք, որպեսզի վատ չխոսեք ընդհանրապես կանանց մասին ՝ ձեր նախկինի հետ ունեցած հարաբերությունների արդյունքում: Սա միայն կսովորեցնի տղաներին չհարգել կանանց կամ աղջիկներին կսովորեցնի, որ իրենց մեջ ինչ -որ բան սխալ է:
Հնարավորության դեպքում դիտեք ձեր ասածը և խոսեք հարգանքով և բարությամբ:
5. Տվեք նրանց լավ կին մոդելներ
Բոլոր երեխաները շահում են իրենց կյանքում և՛ լավ տղամարդ, և՛ կին լավ մոդելներ ունենալուց: Երբեմն, որպես միայնակ հայր, դժվար է ձեր երեխաներին տալ այդ հավասարակշռությունը:
Կասկած չկա, որ դուք ինքներդ կարող եք հրաշալի աշխատանք կատարել ՝ նրանց օրինակ լինելը, բայց խառնուրդի մեջ լավ կանացի մոդել ավելացնելը կարող է օգնել նրանց հավասարակշռված տեսակետ ունենալ:
Փորձեք լավ, առողջ հարաբերություններ պահպանել մորաքույրների, տատիկների կամ կնքամայրերի հետ: Եթե ձեր երեխաները դեռ կապի մեջ են մոր հետ, ապա նույնպես խրախուսեք այդ հարաբերությունները և հարգանքով վերաբերվեք դրան:
6. Պլանավորեք ապագան
Միայնակ հայր լինելը կարող է ճնշող թվալ: Ապագայի պլանավորումը կօգնի ձեզ ձեռք բերել վերահսկողության զգացում և ամեն ինչ շատ ավելի կառավարելի զգալ:
Մտածեք ձեր ապագա ֆինանսական և աշխատանքային նպատակների, ձեր երեխաների կրթության և նույնիսկ այնտեղ, որտեղ կցանկանայիք ապրել նրանց հետ: Երբ իմանաք, թե ինչպիսին եք ցանկանում լինել ձեր ապագան, որոշ ծրագրեր դրեք, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել այնտեղ:
Ապագայի պլանավորումը չի նշանակում միայն երկարաժամկետ հեռանկար: Նախատեսեք նաև կարճաժամկետ և միջնաժամկետ հեռանկարներ:
Պահպանեք ամենօրյա և շաբաթական պլանավորող ՝ կազմակերպված մնալու համար և համոզվեք, որ միշտ պատրաստ եք գալիք ուղևորությունների, իրադարձությունների և դպրոցական աշխատանքի կամ քննությունների:
7. Makeամանակ հատկացրեք հաճույքի համար
Երբ դուք միայնակ հայր եք հարմարվում կյանքին, հեշտ է մոռանալ ձեր երեխայի հետ պարզապես ժամանակ տրամադրելու համար:
Երբ նրանք մեծանում են, նրանք մտադիր են հիշել, թե որքանով եք նրանց ստիպել զգալ, որ իրենց սիրում և գնահատում են, և միասին անցկացրած լավ ժամանակները:
Ստեղծեք դրանք պայծառ ապագայի համար ՝ կառուցելով լավ հիշողություններ այժմ: Ամեն օր ժամանակ հատկացրեք ՝ կարդալու, խաղալու կամ լսելու, թե ինչպես է անցել նրանց օրը:
Ամեն շաբաթ ժամանակ հատկացրեք կինոյի գիշերվա, խաղի գիշերվա կամ լողավազանի կամ լողափի ուղևորության համար և հավատարիմ մնացեք դրան: Որոշեք զվարճալի գործունեության մասին, որը կցանկանայիք անել միասին և որոշ ծրագրեր կազմեք:
Միայնակ հայր լինելը ծանր աշխատանք է: Եղեք համբերատար ձեր և ձեր երեխայի հետ, խնդրեք օգնություն, երբ դրա կարիքը ունեք և տեղադրեք լավ աջակցության ցանց, որը կօգնի ձեզ երկուսիդ հարմարվել: