Բովանդակություն
- Շփվեք
- Կառուցեք անվտանգության ոլորտ միմյանց շուրջ
- Վստահել
- Հակված եղեք ձեր ինտիմ հարաբերություններին
- Օրգազմի հորմոն ազատող օգուտները
- Վերջնական Takeaway
Adultգացմունքային-մտերմիկ հարաբերությունները ոսկե չափանիշ են չափահաս տղամարդկանց և կանանց մեծամասնության համար: Երկարաժամկետ ամուսնական զույգերը գիտեն, որ ոչինչ չի կարող համեմատվել զգացմունքային կապերով զուգընկերների խորը գոհունակության հետ ՝ ննջասենյակի ներսում և դրսում: Partnerուգընկերոջը վստահելու ունակությունը, հոգին մերկացնել նրանց առջև առանց դատողության վախից և զգացմունքային մտերմության ձևավորումն այն տարրերն են, որոնք հավատարիմ զույգերը համարում են էական ՝ հարաբերությունների ֆիզիկական և հուզական ոլորտներում բավարարվածություն զգալու համար: Ձեր կյանքի ընկերոջ հետ խորը հուզական կապով հաստատված մտերմությունը կյանքի ամենամեծ ուրախություններից մեկն է:
Որո՞նք են հուզական մտերմություն ստեղծելու և զուգընկերոջ հետ կապը ամրապնդելու մի քանի եղանակներ:
Շփվեք
Ինչպե՞ս ստեղծել հուզական մտերմություն:
Լավ զրույցը կարող է աշխատել որպես աֆրոդիզիակ: Դա ձեզ երկուսն էլ կմիացնի և կպատրաստի լավ սեքսի: Timeամանակ հատկացրեք միասին սուրճի տաք գավաթով նստելուն և հուզական մտերմություն կառուցելուն `թույլ տալով բառերը հոսել: Անջատեք ձեր հեռախոսները, էկրանները և այլ շեղումներ և կենտրոնացեք քննարկումների մեջ միմյանց ներդրումների վրա: Նայեք միմյանց աչքերին, երբ կիսում եք ձեր օրը: Ակտիվ խոսելը և լսելը երկուսիդ էլ վավերացնում է ՝ ստիպելով ձեզ զգալ լսված, ինչը կապահովի ձեր մարմինների կապը: Շատ կանանց համար դժվար է քնել առանց բանավոր նախախաղերի: (Տղամարդիկ. Ուշադրություն դարձրեք!)
Կառուցեք անվտանգության ոլորտ միմյանց շուրջ
Emotionalգացմունքային մտերմություն ստեղծելու համար զույգերը պետք է միմյանց ապահով զգան: Ի՞նչ է նշանակում «ապահով զգալ»: Դա կարող է նշանակել ինքնարտահայտվելու ազատություն ՝ առանց վրեժխնդրության կամ քննադատության վախի, կամ այն գիտելիքի, որ կողակիցդ «թիկունք ունի» անկախ ամեն ինչից: Այն ապահովում է ապահով նավահանգստի զգացում, որը զգում ես կողակցիդ հետ, որ երկուսդ էլ պաշտպանվում ենք միմյանց արտաքին տարրերից: Երբ դուք ապահով եք զգում ձեր զուգընկերոջ հետ, դուք կառուցում եք մտերմություն և զարգացնում հիանալի կապի զգացում, որի վրա վստահությունը կարող է արմատավորվել և աճել:
Վստահել
Վստահությունը էմոցիոնալ-մտերմիկ ամուսնության հիմնաքարն է: Երբ դուք մեկի հետ եք, ում իսկապես վստահում եք, կարող եք թույլ տալ ձեզ զգալ խոցելի և չանհանգստանալ, որ նրանք ծիծաղեն ձեզ վրա կամ անջատվեն, երբ բացահայտեք ձեր գաղտնիքները: Վստահության հիմքը թույլ է տալիս ազատվել կասկածի, անարժանության և անապահովության զգացումներից և օգնում է հուզական մտերմության ձևավորմանը:
Հիանալի հարաբերություններ չեն կարող կառուցվել, եթե վստահությունը բացակայում է, այնպես որ, եթե դուք ունեք ինչ -որ անապահովության զգացում ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ և պայքարում եք, թե ինչպես կառուցել մտերմություն, ձեզ հարկավոր կլինի աշխատել այս հարցի վրա, եթե ցանկանում եք առաջ շարժվել դեպի հուզական մտերմություն:
Հակված եղեք ձեր ինտիմ հարաբերություններին
Emգացմունքային կապը կախված է հարգանքի, վստահության և ցանկության հիմքից, որը զույգերը փորձում են ստեղծել և շարունակաբար վերստեղծել: Ամուսնության մեջ զգացմունքային բավարարվածությունը գալիս է ձեր ամուսնու նկատմամբ ամեն օր երախտագիտություն արտահայտելուց: «Շնորհակալություն» և «դու ռոք»: սոսնձի մի մասն են, որն օգնում է կառուցել հուզական մտերմություն և կապը պահում միասին: Սրանք կարևոր գործոններ են ձեր հուզական կապի ամրապնդման համար:
Երբեք մի ընդունեք ձեր ֆիզիկական կյանքը որպես երևույթ և ժամանակ առ ժամանակ ժեստեր արեք ՝ ձեր գործընկերոջը հիշեցնելու համար, որ նա դեռ ձեզ միացնում է: Սեղմում միջանցքում, երկար համբույր ՝ նախքան աշխատանքային օր մեկնելը ... այս փոքր արարքները նախատեսված չեն սեռական հարաբերությունների հանգեցնելու համար, այլ պարզ, ոչ բանավոր միջոցներ ՝ հուզական մտերմություն կառուցելու համար: Սիրո քաղցր արարքները ուղերձ կուղարկեն ձեր ամուսնուն, որ դուք զգում եք կապված նրանց հետ:
Օրգազմի հորմոն ազատող օգուտները
Emգացմունքային-ինտիմ սեքսը նշանակում է ավելի լավ սեռական հարաբերություն, իսկ ավելի լավ սեռը հանգեցնում է ավելի լավ օրգազմի: Այս ամենի իրական հաղթանակը այն փաստն է, որ օրգազմներն արտադրում են օքսիտոցին կոչվող հորմոն: Այս հորմոնը խթանում է ուղեղը, որպեսզի նա նույնիսկ ավելի կապված ու կապված լինի ձեր կողակցին: Կա մի պատճառ, որը կոչվում է սիրո հորմոն: Երկու սեռերն էլ արտադրում են օքսիտոցին սիրո գործողության ժամանակ: Բնությունն ապահովում է, որ երկու զուգընկերները կապվեն (սեռական ակտից ծնված ցանկացած սերունդ պաշտպանելու համար): Դա իսկապես հիանալի ցիկլ է. Որքան շատ օրգազմներ ունենաք, այնքան ավելի կապված կլինեք ձեր զուգընկերոջ հետ: Մի անտեսեք թերթերի միջև լավ նստաշրջանի բուժական ուժերը:
Ինչպե՞ս բարձրացնել հուզական մտերմությունը:
Երբ թվում է, թե ցանկությունը նվազում է, աշխատեք հուզական մտերմության, ինչպես նաև ֆիզիկական մտերմության կարիքների վրա:
Բոլոր զույգերը նշում են, որ տարիների ընթացքում ցանկությունը նվազում է: Բայց թույլ մի տվեք, որ ձեր սեռական կյանքը դրվի երկրորդ պլանի վրա: Կան բաներ, որոնք դուք կարող եք անել ձեր ամուսնության այս կարևոր մասը սնուցելու և համոզվելու համար, որ դուք հուզական մտերմություն եք ձեռք բերում հարաբերություններում:
Խոսքը միայն ավելի շատ սեքսով զբաղվելու մասին չէ: Դուք ցանկանում եք ուշադիր լինել այն զգացմունքները բորբոքելու համար, որոնք ձեզ մղում են ավելի շատ սեռական կյանք վարելու ցանկության:
Փորձ: Հանգստյան օրեր անցկացրեք ձեր ամուսնու հետ, որտեղ կենտրոնացած եք շփման վրա: Սեքսը սեղանից հանեք: Նպատակն անկողնում չհայտնվելն է: Այն պատասխան կտա, թե ինչպես կարելի է ամուսնության մեջ հուզական մտերմություն կառուցել:
- Պատմեք միմյանց հինգ բան, որ ձեզ դուր է գալիս դիմացինի մոտ:
- Խնդրեք միմյանց անվանել հինգ բան, որոնք ուրախացնում են յուրաքանչյուր զուգընկերոջը:
- Տվեք միմյանց ազատություն ՝ ինչ -որ բան միայնակ ուսումնասիրելու համար: (Երբ նորից միանաք, շոգ կլինի):
- Ստեղծեք ուղիների ցանկ, որոնց միջոցով կարող եք մեծացնել ձեր կապը միմյանց հետ: Որոշ բաներ, որոնք կարող են ներառել, կարող են լինել ՝ նոր սպորտ կամ հոբբի, որը դուք երկուսդ էլ ցանկանում եք փորձել, կյանքի ուղևորություն, որը ժամանակ եք հատկացնում միասին ծրագրելուն, նոր բաներ, որոնք պետք է ներմուծեք ձեր ննջասենյակ: Մտածեք, թե ինչպես զարգացնել հուզական մտերմությունը և տեսնել, թե ինչում եք համաձայն:
Վերջնական Takeaway
Ստորև բերված կարճ տեսանյութը խոսում է հուզական մտերմություն ստեղծելու արագ 6 րոպեանոց վարժությունների մասին: Պետք է նայել:
Մարդկանց մեծամասնությունը կհամաձայնի, որ մյուս գործընկերոջ նկատմամբ անվերապահ սիրո արտահայտումը կյանքի ամենակարևոր հաճույքներից է և լուծում է, թե ինչպես լինել ավելի հուզականորեն մտերմիկ: Երբ գտնեք այն մարդուն, ում հետ գիտեք, որ կարող եք հասնել այս բարձր վիճակին, քրտնաջան աշխատեք կապը վառ պահելու համար: Այն կյանք է պարգևում և արժե այն շարունակել պահանջվող աշխատանքին: