Գտնել համապատասխան գործընկեր- Ինչպե՞ս մտնել հարաբերությունների մեջ:

Բովանդակություն

• Քայլ 1: Սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ
• Քայլ 2. Ստացեք իրական (առանց դատողության) ձեր ծանոթությունների ձևերի մասին
• Քայլ 3: Անպաշտպան եղեք դուք

Relationshipիշտ հարաբերություններ գտնելը նման է խայտառակության: Հարաբերությունների այնքան շատ շարժիչ մասեր կան ՝ գրավչություն, վստահություն, ազնվություն, շփում, մտերմություն, սեռական կյանք և այլն, որ կարող է թվալ, թե հույս չկա գտնել այն մեկին, ում հետ կարող ես անցկացնել կյանք:

Դե, ես այստեղ եմ ձեզ ասելու, որ հույս կա: «”Իշտ» մարդ գտնելը դժվար չէ, քանի որ դա անհնար է: Դժվար է, քանի որ մենք դրան սխալ ճանապարհ ենք տանում: Մենք արտաքին հայացք ենք նետում աշխարհին և հույս ունենք, որ կարող ենք գտնել մեկին, ով կավարտի մեզ, այլ ոչ թե ներսից նայենք ինքներս մեզ և ինքներս մեզ առողջացնենք:

Լավագույն հարաբերությունների բանալին այն հարաբերությունների վրա աշխատելն է, որն ունես ինքդ քեզ հետ:

Եկեք դա հետ տանք պարզության նպատակով:

Լավագույն հարաբերությունների բանալին այն է, որ ինքդ քեզ հետ ունենաս:

Ձեզ համար դա կարող է կլիշե հնչել, և եթե հնչում է, թող դա ազդանշան լինի, որ դուք պետք է թեքվեք և ուշադրություն դարձնեք: Իմ կարծիքով, կան երեք բաներ, որոնց պետք է անդրադառնաք նախքան ճիշտ հարաբերություններ գտնելը, կամ, թողեք, որ ճիշտ հարաբերությունները ձեզ գտնեն:

Հետևեք քայլերին, յուրաքանչյուրին տվեք ձեր ամբողջ ուշադրությունը և համբերատար եղեք գործընթացին: Ձեր երազած հարաբերությունները հենց անկյունում են:

Քայլ 1: Սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ

Սա, հավանաբար, ամենադժվար քայլն է, բայց եթե կարողանաք հաղթահարել այս կույտը, ապա շատ մեծ թափ կունենաք մյուս երկուսը հաղթահարելու համար: Սովորել սիրել ինքդ քեզ երկփուլ գործընթաց է. Նախ ՝ պետք է ճանաչես քո ուժեղ կողմերը եւ ձեր թույլ կողմերը: Հետո պետք է գնահատել ու սիրել նրանց այնպիսին, ինչպիսին կան:

Այդ գործընթացի երկու փուլերով իրական դառնալու համար հարկավոր է տարածք ստեղծել ձեր կյանքում: Ստեղծեք հեռավորություն ձեր և թունավոր մարդկանց միջև, որը կարող է մթագնել ձեր դատողությունը: Ինքներդ ձեզ համար տարածք ստեղծեք ՝ խորհրդածելով կամ զբաղվելով այնպիսի հոբբիով, որը նախկինում ձեզ դուր էր գալիս: Ամեն ինչ արեք, որպեսզի ձեզ տրամադրեք հոգեկան տարածք, որն անհրաժեշտ է հանգիստ նստելու և ինքներդ ձեզ տեսնելու այնպիսին, ինչպիսին կաք:

Ձեր յուրաքանչյուր հատված արժեք ունի: Վայելեք այն, ինչում լավ եք, ճանաչեք, թե որտեղ կարող եք կատարելագործվել: Այդ ամենը զարմանալի հալեցնող կաթսա է, թե ով ես դու:

Այնուամենայնիվ, ահա բանալին. Եթե չես կարող սովորել ճանաչել քո մեծությունը քո բոլոր լավ և վատ բաների մեջ, ուրիշ ոչ ոք դա չի անի: Մինչև չգնահատես այն, ինչ կաս և տիրապետես դրան, միշտ ենթագիտակցական կասկած կլինի, որ դու հրաժարվում ես: Դա նման է «որակյալ հարաբերությունների վանող» տեսակի: Մարդիկ կզգան այդ կասկածը և չեն ցանկանա մասնակցել այդ ուղեբեռին:

ԱՅՍ ՔԱՅԼԸ ՉԱՆԿԱԱՆԵԼ:

Ինչպես եք վերաբերվում ինքներդ ձեզ, գովազդային վահանակ է, որը ցույց է տալիս բոլորին, թե ինչպես պետք է ձեզ վերաբերվեն: Համոզվեք, որ այդ հաղորդագրությունը լավ է:

Քայլ 2. Ստացեք իրական (առանց դատողության) ձեր ծանոթությունների ձևերի մասին

Այժմ, երբ ինքներդ ձեզ մի փոքր ավելի լավ սովորեցիք (երբեք կատարյալ չի լինի, մենք միայն մարդիկ ենք), ժամանակն է ձեր անցյալի վերաբերյալ գույքագրում կատարել:

Սովորաբար ինչպիսի՞ մարդկանց հետ եք հանդիպել:

Ի՞նչը սխալվեց ձեր հարաբերություններում:

Որքանո՞վ ձեր գործողությունները դեր խաղացին այդ հարաբերությունների փլուզման մեջ:

Հետադարձ հայացք գցելով ձեր նախկին լուրջ հարաբերություններին, դուք կսկսեք ճանաչել օրինաչափությունը: Դուք կարող եք նկատել, որ դուք ընտրել եք մարդկանց, որոնց գիտեիք, որ չեք կարող վստահել, որպեսզի կարողանաք հեշտությամբ դուրս գալ, եթե նրանք ստվերոտ գործեն: Դուք կարող եք նկատել, որ այն մարդիկ, ում հետ կապվել եք, իրենց կյանքում շատ բաներ չեն կատարվել: Գուցե դուք ցանկանում էիք ձեզ գերազանց զգալ, կամ գուցե ցանկանում էիք լինել նրանց աշխարհի կենտրոնը:

Ինչ էլ որ լինի, տեսեք այդ օրինաչափություններն այնպիսին, ինչպիսին կան: Yourselfույց տվեք ձեզ որոշակի շնորհք: Եղեք բարի ձեր նախկին անձի նկատմամբ: Մենք բոլորս թերի ենք, դուք բացառություն չեք:

Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչ նախշերով չի արել աշխատեք, սկսեք փոխել իրերը: Գիտակցված ջանքեր գործադրեք խուսափելու այն մարդկանցից, ովքեր ձեզ հիշեցնում են ձեր անցյալը: Նպատակային կերպով փոխեք, թե որտեղ եք դուրս գալիս կամ ինչ գործունեությամբ եք զբաղվում:

Նույնը, ինչ արել եք նախկինում, ձեր ապագայում ավելի լավ արդյունքի չի հասնի: Ընդունեք, թե որտեղ եք սխալվել, այնուհետև փոխեք այդ վարքը ՝ ավելի լավ մարդկանց ձեր աշխարհ հրավիրելու համար:

Քայլ 3: Անպաշտպան եղեք դուք

Այս քայլը ամենազվարճալին է, քանի որ դա վերջնական զտիչ է: Դուք պատրաստվում եք հեռացնել այն մարդկանց, ովքեր ձեզ հարմար չեն, և ներգրավեք նրանց, ովքեր ձեզ համար կատարյալ են: Դա կարող է ոմանց սխալ կերպով փչացնել, բայց եթե դա այդպես լինի, ապա դրանք «պտուտակեք»:

Երբ ինքներդ ձեզ մի փոքր ավելի սիրելու գործը կատարեք և ճանաչեք ձեր անցյալի սխալ քայլերը, կարող եք ոտք դնել այն կոշիկներին, որոնցով պետք է քայլեիք ամբողջ ընթացքում: Դուք ինքնավստահություն կպարգևեք և կդառնաք մագնիս որակյալ մարդկանց համար, ովքեր կգնահատեն յուրաքանչյուր պատառը ձեր էության համար:

Սկզբում անհարմար զգու՞մ եք: Բացարձակապես:

Բայց այստեղ ավելի շատ գեղեցկություն կլինի, քան այն ամենը, ինչ դուք նախկինում զգացել եք, երբ սայթաքել եք անձից մարդուն: Սա կլինի ձեր նշանը աշխարհին, որ դուք պատրաստ եք նրան, ով կարող է գլուխ հանել ձեզանից:

Այդ մարդը կհայտնվի, ես քեզ խոստանում եմ:

Այս երեք քայլերը ոսկե են, և դուք իմաստուն կլինեք, եթե դրանք փնտրեք ձեր պարոն կամ տիկին Աջի որոնման մեջ: Նրանք այնտեղ են, բայց նրանք չեն գտնի իրենց ճանապարհը դեպի քեզ, մինչև չսկսես ինքդ քեզ սիրել և դա ցույց չտալ շրջապատող աշխարհին:

Հաջողություն. Այն պատրաստվում է իսկապես, իսկապես լավ լինել ձեզ համար: