Բովանդակություն
- 1. Դիմակայել նրանց
- 2. Օգնություն խնդրեք
- 3. Հետազոտություն կատարեք
- 4. Կատարեք միջամտություն
- 5. Բուժման ծրագիր
- 6. Իմացեք ձեր սահմանները
Կախվածությունը լուրջ հիվանդություն է, որը կարող է կործանել կյանքը շատ հեշտությամբ: Այն կարող է ազդել ընտանիքների, ընկերների, ամուսնության և բոլոր նրանց վրա, ովքեր սիրում են կախվածություն ունեցող անձ:
Trueիշտ է, հարաբերություններում կամ ամուսնության մեջ ոչ բոլոր կարիքները կբավարարվեն, բայց թմրամոլի հետ ամուսնանալը կարող է ձեզ հուզական, ֆինանսական, ֆիզիկական վիճակի մեջ գցել:
Թմրամիջոցների օգտագործման և առողջության վերաբերյալ 2014 թվականին անցկացված Ազգային հետազոտության համաձայն, Ամերիկայում ավելի քան 20 միլիոն մարդ պայքարում է թմրամիջոցների կամ ալկոհոլի հետ կապված կախվածության դեմ:
Հավանականությունը, որ այս թիվը այսօր շատ ավելի մեծ է, շատ մեծ է: Ավելին, ըստ Psychology Today- ի, մոտ 12 միլիոն ամուսնական գործընկերներ պայքարում են կախվածության մեջ գտնվող զգալի այլ մարդկանց հետ:
Եթե դուք զբաղվում եք կախվածություն ունեցող զուգընկերոջ հետ, հավանաբար գիտեք, թե որքան դժվար է դիտել, որ ինչ -որ մեկը, ում սիրում ես, կործանում է իրեն: Եվ երբեմն, անշուշտ, անհույս և չափազանց բարդ տեսք ունի, որպեսզի ելք չունենա, բայց կան որոշ բաներ, որոնք կարող ես անել:
Եթե ամուսնացած եք թմրամոլի հետ, կան կախվածության վերականգնման գործում ամուսնուն աջակցելու ուղիներ: Ահա այն 6 բաները, որոնք դուք պետք է անեք, երբ ձեր ամուսինը կախվածություն ունի թմրանյութերից:
1. Դիմակայել նրանց
Այժմ դուք կարող եք որոշ ժամանակ կասկածվել, որ ձեր գործընկերը օգտագործում է իր համար վտանգավոր և ավելի գրգռված նյութեր: Երբեք լավ գաղափար չէ ձևացնել, թե չգիտես, մանավանդ որ կարևոր է հնարավորինս շուտ ինչ -որ բան անել կախվածության դեմ:
The Թմրամոլության հաղթահարման առաջին քայլը նրանց դիմակայելն է և բացահայտորեն խոսելով իրենց կախվածության մասին կարող է լինել առաջին բանը, որ կարող եք անել, որպեսզի նրանց իմանաք, որ նրանք վնասում են ձեզ և ձեր ընտանիքին:
Մի ստեք նրանց փոխարեն, ծածկեք նրանց կախվածությունը հասարակությունից կամ ընդհանրապես խուսափեք այդ խնդրից նախքան այն սրվելը: Կախվածության խնդիրն այն է, որ դա առաջադեմ հիվանդություն է, այնպես որ, եթե խնդիրը վաղաժամ չլուծեք միասին, այն կսկսի սրվել:
2. Օգնություն խնդրեք
Կա մի հիանալի մեջբերում, որն ասում է. «Այն, որ ես ամեն ինչ այդքան լավ եմ տանում, չի նշանակում, որ դա ծանր չէ»: Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ ստացել եք սա, օգնություն խնդրեք:
Պատմեք ձեր ընտանիքին և ընկերներին դժվարությունների մասին որի միջով դուք անցնում եք և գուցե զարմանաք: Նրանցից ոմանք գուցե նույնիսկ փորձ ունեն այս հարցում ինչ -որ բան կամ իմանալ մի բան, որը կարող է օգնել ձեզ:
Եթե ոչ, ունենալով ձեզ ամենամոտ մարդկանց աջակցությունը կարող է ձեզ ուժ տալ շարունակելու պայքարել. Դիմեք ընտանեկան բժշկի ՝ ծրագրերի, խորհրդատվության, վերականգնման հաստատությունների, դետոքսիզացիայի և այլնի վերաբերյալ ծրագրերի օգնության համար:
3. Հետազոտություն կատարեք
Եթե դուք դեռ պահում եք ձեր սիրելիին `հիշելով այն ժամանակները, երբ դուք սիրահարվում էիք միմյանց, և ամեն ինչ գեղեցիկ և հեշտ էր, նրանց օգնելու լավագույն միջոցը հասկանալն է, թե կոնկրետ ինչով են նրանք անցնում:
Կախվածությունը կարող է քանդել ձեր ամուսնությունը և ձեր ընտանիքը, եթե դա թույլ տաք, ուստի դրա մասին հնարավոր բոլոր տեղեկությունները հավաքելը կարող է ձեզ համար անգնահատելի լինել:
Մտածեք զրուցելու թեմայի մասնագետների հետ և հարցրեք այն ամենի մասին, ինչը ձեզ համար պարզ չէ կախվածության վերաբերյալ: Թերապևտների, մասնագետների և բժիշկների հետ կապ հաստատելը իսկապես կարող է օգնել ձեզ դուրս մնացեք ձեր որոշումների կայացման գործընթացից:
4. Կատարեք միջամտություն
Երբ խոսքը վերաբերում է իրականում նախաձեռնող ինչ -որ բան անելու համար `ձեր ամուսնուն ավելի լավը դարձնելու համար, այս քայլը շատ հեռու է գնում: Շատ ամուսիններ, ովքեր օգտագործում են, արդեն ամաչում են և գիտեն, որ անում են մի բան, որը վնասում է ընտանիքին:
Միջամտություններ հիանալի միջոց են նրան ստիպելու ինքն իրեն ճանաչել իրավիճակը, որին դուք բոլորդ բախվում եք որպես ընտանիք: Հաշվի առեք նրա բնավորությունը և որն է նրա համար արժեքավոր կարծիքը:
Դուք պետք է զգույշ լինեք, որ հավաքը շատ մեծ չլինի, քանի որ նման իրավիճակները հազվադեպ են ստացվում: Թմրամոլը կարող է իրեն ճնշված կամ դարանակալված զգալ. Փոխարենը, մի փոքր միջոցառում կատարեք, որտեղ դուք և այն մարդիկ, ում ամուսինը ակնկալում է, կարող են խոսել նրա գործողությունների մասին:
Ամենակարեւոր բանը, որ պետք է անել կախվածությունից անցնելը բուժման ծրագիր ունենալն է: Սա շատ կարևոր է, քանի որ եթե ձեր ամուսինը ընդունում է, որ իրեն օգնության կարիք ունի, դուք պետք է արագ գործեք:
Stableամանակ չկա, որ տարբերակները անցնեն մի անձի հետ, որը կայուն չէ և մի քանի օրից կարող է փոխել իր կարծիքը:
5. Բուժման ծրագիր
Երբ մտածում եք, թե որտեղից ձեր ամուսնուն անհրաժեշտ օգնություն ստանալու համար, դուք կունենաք բազմաթիվ տարբերակներ, որոնք օգտագործում են տարբեր մեթոդներ ՝ դա շահելու համար: Կան բազմաթիվ կենտրոններ բժիշկներով, որոնք կվերահսկեն հեռացման շրջանը և ֆիզիոլոգիապես կաշխատեն իրենց հիվանդների հետ:
Նմանատիպ սցենարների ենթարկվող այլ մարդկանց շրջապատում լինելը կարող է շատ օգտակար լինել թմրամոլի համար: Լավ բուժում փնտրելու հիանալի վայր է Նյութերի չարաշահման և հոգեկան առողջության ծառայությունների վարքագծային բուժման ծառայությունների տեղորոշիչը:
Խոսեք ձեր ապահովագրական ընկերության հետ `տեսնելու, թե ինչ ծախսեր կամ ծրագրեր են նրանք հոգում և ուղիներ, որոնք կօգնեն ձեզ բուժման ծախսերում:
6. Իմացեք ձեր սահմանները
Մենք բոլորս տարբեր ենք և բոլորս պատրաստ ենք տարբեր չափերի գնալ, երբ խոսքը վերաբերում է մեր սիրելի մարդկանց: Այնուամենայնիվ, երբեմն կարևոր է իմանալ, թե ինչն է բավական: Ի վերջո, դուք չեք կարող օգնել մի մարդու, ով չի ցանկանում օգնել իրեն:
Եթե դա այդպես է բազմաթիվ անհաջող փորձերից հետո, գուցե դա է ձեր կյանքի լավագույն նշանը թողնելու ազդանշանը: Այն բաները, որոնք հաճախ գալիս են կախվածությունից, կարող են լինել հիմնավոր պատճառ ասելու, որ բավական է բավական:
Երբեմն, թմրամիջոցներից կախվածություն ունեցող մարդիկ կարող են շատ բռնի լինել ինչպես բանավոր, այնպես էլ ֆիզիկապես: Դու պետք է իմացեք, երբ ժամանակն է պաշտպանել ինքներդ ձեզ և ձեր երեխաներին, եթե դրանք ունեք:
Ավելին, թմրամոլները հաճախ հակված են գողության, խոր պարտքերի մեջ ընկնելու, դավաճանության, բաց թմրամիջոցների օգտագործման տանը, տանը անծանոթ մարդկանց հրավիրելը և շատ այլ վարքագծեր, որոնք ընդունելի չեն ամուսնության մեջ:
Սերը հզոր բան է, բայց ապահով և առողջ լինելը և ձեր երեխաներին պաշտպանելը պետք է միշտ լինի առաջնահերթությունը:
Եվ երբեմն, երբ ձեր ամուսինը գիտի, որ դուք այլևս նրա կախվածության գործընկերը չեք, և դա կամ ձեր ընտանիքն է, կամ թմրանյութերը, նրանք պարզապես կարող են գիտակցել իրենց գործողությունների արժեքը: