Ինչպես խուսափել «Ամուսնության քանդվելու» ծուղակից և ամրապնդել հարաբերությունների երջանկությունը

Բովանդակություն

• Ձեռնարկեք վաղ գործողություններ
• Արկածախնդրություն ունեցեք
• Արա Տնային աշխատանքներդ
• Մեդիտացիա անել
• Աշխատեք հուզական կապի վրա
• Թույլ մի տվեք, որ ավարտվի մեղրամիսը

Վախենու՞մ եք ձեր ամուսնությունից, քանդվելուց:

Եթե ​​դուք արդեն մտածում եք, ինչ անել, երբ ձեր հարաբերությունները քայքայվում են, մի անհանգստացեք: Դուք միակը չեք, ով այս մտավախությունն ունի:

Շատ ամուսնալուծված անձինք նշում են, որ իրենց թվում է, թե նրանք այլևս չեն ճանաչում այն ​​անձին, ում հետ ամուսնացած են եղել, երբ որոշել են բաժանվել:

Միանգամայն հնարավոր է, որ և՛ դուք, և՛ ձեր ամուսինը ժամանակի ընթացքում փոխվեն: Մարդիկ հաճախ զարգանում և փոխում են հետաքրքրությունները կամ նույնիսկ կարիերան և ապրելակերպը տարիների ընթացքում:

Ըստ հետազոտության ՝ ամուսնալուծությունների տոկոսը արևմտյան երկրներում կազմում է մոտ 50 տոկոս: Տխուր է, բայց ճշմարտություն!

Առավել ցնցողն այն է, որ ամուսնության այս վիճակագրությունը չի ներառում այն ​​զույգերին, ովքեր բաժանվում են կենդանի կամ երկարաժամկետ հարաբերություններ ունենալուց հետո ՝ նույնիսկ չամուսնանալով:

Այսպիսով, եթե դուք անհանգիստ եք, որ ձեր ամուսնությունը կքանդվի, ահա մի քանի եղանակ, դուք և ձեր ամուսինը կարող եք միմյանց հետ պահել այնպես, որ դուք միասին աճեք, այլ ոչ թե բաժանվեք:

Ձեռնարկեք վաղ գործողություններ

Շատ տարածված սխալ է, որ զույգերի մեծ մասը սկսում է զբաղվել իրենց հարցերով, միայն այն ժամանակ, երբ խնդիրները չափազանց սրվում են: Սովորաբար, երբ ամեն ինչ դուրս է գալիս վերահսկողությունից, շատ է դառնում փլուզվող հարաբերությունները փրկելը:

Խորհուրդ է տրվում հնարավորինս շուտ միջոցներ ձեռնարկել, երբ վախենում եք ամուսնության փլուզումից: Մի սպասեք, որ ձեր հարաբերությունները հասնեն իրենց նադիրին, հատկապես երբ դուք արդեն նկատել եք ձեր ամուսնության քայքայման նշանները:

Երբ զգում եք, որ ձեր ամուսնությունը քանդվում է, հարաբերությունները փրկելու համար անհրաժեշտ է ազնիվ և սրտաբաց հաղորդակցություն գործընկերների միջև:

Այո, սկզբում դա կարող է դժվար թվալ, հատկապես, եթե ձեր հարաբերությունները բուռն են, և ձեր ամուսնու մեկ հայտարարությունը բավական է ձեզ պայթեցնելու համար:

Բայց, կատարող հարաբերությունների հիմնաքարը արդյունավետ հաղորդակցությունն է, որին կարելի է հասնել միայն դիտավորյալ նվիրված գործողությունների միջոցով:

Բավական վաղ գործելը ձեր հարաբերությունները շրջելու բանալին է, երբ ձեր ամուսնության քայքայման ընկալման մեջ:

Արկածախնդրություն ունեցեք

Գնացեք փախուստի կամ անտառի լողանալու կամ ուսումնասիրեք անապատը, երբ նշաններ նկատեք, ամուսնությունը քանդվում է:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ զույգերը, ովքեր միասին նպատակներ են դնում և հասնում դրան, հայտնում են համերաշխության զգացում:

Ոչ թե սովորական արձակուրդ վերցնելը, այլ ճանապարհորդությունը կենտրոնանալով արկածային գործունեության շուրջ, որը երկուսիդ էլ մարտահրավեր է նետում, կարող է կապը ամրապնդելու և ամրապնդելու հիանալի միջոց լինել:

Tripանապարհորդություն, որտեղ դուք պատրաստվում եք լեռ բարձրանալ, սահել երկնաքերով կամ մեծ արահետով քայլել, կարող է լինել արկածների օրինակներ, որտեղ ձեզնից պահանջվում է ապավինել միմյանց: Թիմային աշխատանքը, որը կարող է հանգեցնել այս արկածներին մասնակցելուն, կարող է օգնել ձեզ կապի մեջ և համաժամանակացված լինել միմյանց հետ:

Նաև դիտեք. Լավագույն 6 պատճառները, թե ինչու է ձեր ամուսնությունը քանդվում

Արա Տնային աշխատանքներդ

Երբ ձեր հարաբերությունները քայքայվում են, դուք պետք է հիշեք, որ ամուսնությունը նշվում է երկու մարդու ներկայությամբ և ոչ միայն մեկի: Եթե ​​ամուսնական վեճը հատի սահմանը, անիվները կարող են դուրս գալ:

Այսպիսով, եթե իսկապես ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես շտկել քայքայվող ամուսնությունը, ապա պետք է զուգահեռ աշխատեք ձեր ամուսնության համար: Դա ենթադրում է ՝ հոգ տանել ձեր զուգընկերոջ ցանկությունների, ցանկությունների, հավանումների և հակակրանքների մասին այնպես, ինչպես դուք հոգում եք ձեր սեփականի մասին:

Եթե ​​ձեր կողակիցն ունի որոշակի կիրք կամ հոբբի, արդի մնալը այն ամենի հետ, ինչը երջանկացնում է ձեր կողակցին, կարող է հիանալի միջոց լինել զույգում կապ պահպանելու և քայքայված ամուսնությունը փրկելու համար:

Ձեր ամուսնու սիրած շոուներին, սպորտին կամ հեղինակներին հետևելու համար ժամանակ տրամադրելը, օրինակ, կարող է ոչ միայն ստիպել ձեր ամուսնուն սիրված և աջակցված զգալ, այլև համոզվել, որ դուք տեղյակ կլինեք միմյանց հետապնդումներից և հետաքրքրություններից:

Մեդիտացիա անել

Հետազոտությունները ցույց են տալիս մեդիտացիայի առողջության բազմաթիվ առավելություններ, ներառյալ ուժեղացված հանգստությունն ու հոգևոր հստակությունը:

Միասին խորհրդածելը կարող է հրաշքներ գործել հարաբերությունների փլուզման համար:

Այն կարող է ոչ միայն միասին հանգստանալու հիանալի միջոց լինել, այլև կարող է ծառայել որպես ավելի ուժեղ հոգևոր կապ ապահովելու միջոց:

Միասին մեդիտացիա անող զույգերը հաճախ նշում են մարտերի զգալի կրճատման մասին:

Միասին խորհրդածելու համար ժամանակ տրամադրելը, հետևողական հիմունքներով, կարող է լինել ծես, որն օգնում է ձեզ կապ պահպանել և կարող է բացել հաղորդակցության ուղիները `փորձի փոխանակման շնորհիվ:

Աշխատեք հուզական կապի վրա

Եթե ​​հաճախ եք զգում, որ անջատված եք ձեր զուգընկերոջից, ձեր զգացմունքային կապի վրա աշխատելու խիստ կարիք կա, քանի որ ձեր հարաբերությունները քայքայվելու դեպքում շատ բան անել չեք կարող:

Տարաձայնությունները, սխալ մեկնաբանությունները և վրդովմունքն առաջանում են, երբ ամուսինները հուզականորեն կապված չեն: Պատճառն այն է, որ գործընկերներն ավելի շատ կենտրոնանում են այն բանի վրա, ինչ նրանք չեն սիրում կամ ատում են միմյանց, քան այն, ինչ սիրում և գնահատում են միմյանց մեջ:

Այսպիսով, եթե զգացմունքների հետ կապը բացակայում է, ինչպե՞ս անել, որ հարաբերություններն աշխատեն, երբ այն քայքայվում է:

Theգացմունքային անջատման պատճառով ամուսնությունը քայքայված փրկելու գլխավոր լուծումը դա է բարելավել ձեր ձայնի տոնայնությունը և բառերի ընտրությունը:

Համոզվեք, որ սրտանց գնահատում եք ձեր զուգընկերոջը: Ձեր ուշադրությունը շեղեք անցյալի նողկալի փորձառություններից ՝ ստեղծելու գեղեցիկ վաղվա օրը ՝ միմյանց բարձրացնելով դրական, մտքերի, խոսքերի և գործողությունների միջոցով:

Թույլ մի տվեք, որ ավարտվի մեղրամիսը

Երբևէ մտածե՞լ եք ձեր ֆիզիկական մտերմության մասին, երբ ձեր ամուսնությունը քայքայվում է:

Կամ, ձեր նեյրոնները չափազանց զբաղված են «ինչպես փրկել քայքայվող ամուսնությունը» և «ինչ անել, երբ ամուսնությունը քայքայվում է» մտքերով:

Ձեր մեղքը չէ, եթե շատ եք մտածում: Երբ հարաբերությունները հարվածում են ժայռերին, բնազդներն ու տրամաբանությունը մահանում են, և ակնհայտը նույնպես աննկատ է թվում:

Emotionalգացմունքային մտերմության հետ մեկտեղ, ֆիզիկական մտերմության վրա նույնպես պետք է աշխատել, երբ ամուսնությունը քանդվում է:

Սեքսը մի բան է, որ զույգին դարձնում է ոչ միայն ընկերներ: Դա երջանիկ և առողջ ամուսնության էական բաղադրիչն է:

Շատ զույգեր, մի քանի տարի ամուսնանալուց հետո դադարում են աշխատել իրենց մտերմության վրա, և սեռական կյանքով սոված ամուսնություններն իրականում ավելի տարածված են, քան դուք կարծում եք:

Ֆիզիկական մտերմության բացակայությունը կարող է հանգեցնել կամ գործընկերոջը դադարեցնել հարաբերությունները, կամ սիրավեպ ունենալ:

Այսպիսով, եթե ցանկանում եք փրկել ձեր ամուսնությունը քայքայվելուց, համոզվեք, որ երկուսդ էլ աշխատում եք մտերմության սյան վրա: