Բովանդակություն
- Դա քո մեղքը չէ:
- Emգացմունքային չարաշահումը թողնում է անտեսանելի կապտուկներ
- Նարցիսիստական չարաշահման զոհերը պաշտպանում են չարաշահող զուգընկերոջը
- Emգացմունքային չարաշահումը սպանում է մտերմությունը
- Գհամապարփակ PTSD, նարցիսիստական չարաշահման ենթամթերք
Նարցիսիստական չարաշահումը դասակարգվում է որպես հուզական բռնություն, որը կարող է ներառել բանավոր բռնություն և շահարկում:
Շատ մարդիկ, ովքեր զգացել են զուգընկերոջ կողմից նարցիսիստական չարաշահումներ, չեն հասկանում, թե ինչ է դա և որի խորությունը ենթարկվել են դրան: Նրանք հաճախ ունենում են անհուսության, անօգնականության և հուսահատության զգացմունքներ հարաբերությունների ընթացքում և դրանից հետո:
Դա քո մեղքը չէ:
Մարդիկ, ովքեր ենթարկվել են այս տեսակի չարաշահումների, կարող են երկրորդ անգամ իրենց բազմիցս կռահել նույնիսկ ամենապարզ առաջադրանքի վերաբերյալ և հարցնել, թե արդյոք նրանք ընդհանրապես բռնության ենթարկվե՞լ են: Նրանք այնքան հաճախ են շահարկվել և լուսավորվել ինտիմ գործընկերոջ կողմից, որ նրանք կարծում են, որ այն ամենը, ինչ սխալ է եղել հարաբերություններում, իրենց մեղքն է:
Նրանք կարող են այնպիսի զգացում ունենալ, կարծես ռումբ է պայթել իրենց կյանքում, և երբ սկսում են վերցնել իրենց ինքնագնահատականի մնացորդների կտորները, նրանք զգում են, որ սպառված են: Նրանք կարող են նաև դժվարությամբ համոզել ուրիշներին, որ իրենց վերքերը, չնայած տեսանելի չեն, նույնքան վնասակար են, որքան ավելի վատ, քան ֆիզիկական վերքերը:
Emգացմունքային չարաշահումը թողնում է անտեսանելի կապտուկներ
Ֆիզիկական բռնության դեպքում կան հետքեր կամ կապտուկներ ՝ բոլորին հիշեցնելու և ցույց տալու, որ դա տեղի է ունեցել: Այնուամենայնիվ, հոգու և ոգու անտեսանելի կապտուկները, որոնք ներառում են մեր էությունը, չեն կարող դիտվել անզեն աչքով: Այս տեսակի չարաշահումը հասկանալու համար թույլ տվեք հետ քաշել դրա շերտերը:
Մի անգամ ասացվածք կար, որ «փայտերն ու քարերը կարող են կոտրել ոսկորներս, բայց խոսքերը երբեք չեն կարող ինձ վնասել», բայց բառերը ցավ են պատճառում և երկարաժամկետ հեռանկարում կարող են վնասակար լինել, ինչպես ֆիզիկական բռնությունը: Նարցիսիստորեն բռնության ենթարկված անհատների համար նրանց ցավը յուրահատուկ է: Այն կարող է չլինել դեմքին հարված, ապտակ կամ հարված, բայց ցավը կարող է նույնքան ուժեղ լինել:
Նարցիսիստական չարաշահման զոհերը պաշտպանում են չարաշահող զուգընկերոջը
Մտերիմ զուգընկերների նկատմամբ բռնությունը որոշ ժամանակ աճել է, և առավել հաճախ հուզական և բանավոր բռնությունները չեն հաղորդվում այնքան հաճախ, որքան ֆիզիկական բռնությունը: Այնուամենայնիվ, մենք ապրում ենք մի հասարակությունում, որտեղ ամենակարևորն այն է, թե ինչպես են իրերը հայտնվում ուրիշներին: Հետևաբար, զոհերը կարող են տատանվել ՝ դուրս գալով և ընդունելով, որ իրենք հուզական կամ բանավոր բռնության զոհ են:
Նարցիսիստական չարաշահման զոհերը հաճախ պաշտպանում են չարաշահող զուգընկերոջը ՝ հանրությանը ներկայացնելով կատարելության պատկեր: Փակ դռների հետևում նրանք ենթարկվում են անվանումների, սիրո պահման, լուռ վերաբերմունքի, խաբեության և հուզական բռնության այլ ձևերի:
Emգացմունքային չարաշահումը սպանում է մտերմությունը
Ամուսնության մեջ էմոցիոնալ չարաշահումը կարող է զույգերին բաժանել մտավոր և ֆիզիկական: Այն բանից հետո, երբ ինչ -որ մեկը ենթարկվում է էմոցիոնալ բռնության իր մտերիմ գործընկերի կողմից, նա կարող է հետ քաշել իր մտերմությունը, հետևաբար ՝ հանգեցնելով հեռավորության և, ի վերջո, լիակատար բաժանման: Մտերմության այս բացակայությունը կարող է սպանել նրանց սեռական կյանքը, և նրանք կարող են զգալ և գործել որպես սենյակակիցներ ամուսնու և կնոջ փոխարեն: Շատ կարևոր է ճանաչել հուզական չարաշահումը և պատրաստ լինել օգնություն խնդրել, եթե դա տեղի է ունենում ձեր հարաբերություններում:
Գհամապարփակ PTSD, նարցիսիստական չարաշահման ենթամթերք
Նարցիսիստական չարաշահումը կարող է հանգեցնել C-PTSD- բարդ հետտրավմատիկ սթրեսի խանգարման: C-PTSD ձևավորվում է վնասվածքների շարունակական ենթարկվածության կամ որոշակի ժամանակահատվածում վնասվածքների կրկնության պատճառով: Նարցիսիստական հարաբերությունները սկսվում են հիանալի և ժամանակի ընթացքում նուրբ փոփոխություններ են տեղի ունենում, որոնք առաջացնում են կասկած և հոգեկան անհանգստություն: Նարցիսիստական չարաշահման զոհերից շատերը շարունակում են իրենց հարաբերությունները ՝ հույս ունենալով, որ ամեն ինչ ավելի լավը կդառնա, իսկ երբ դա տեղի չի ունենում, նրանք կմնան շփոթված, շլացած և հուզականորեն խարխլված:
Կարևոր է տեսնել նարցիսիստական չարաշահման նշանները, որպեսզի զոհ չդառնաք նրա ծուղակին, քանի որ ձեզ ստիպել են հավատալ, որ այդ ամենը ձեր գլխում է: