Բովանդակություն
- 1. Վայելեք միմյանց
- 2. Laիծաղեք միասին
- 3. Առաջին անգամ ինչ -որ բան արեք
- 4. Երկար ժամանակ առաջին անգամ ինչ -որ բան արեք
- 5. Takeանապարհորդի՛ր:
- 6. Խոսեք դրա մասին
- 7. Ձեռք բռնել
Անկախ նրանից, թե դու 70 տարեկան նորապսակ ես, կամ դու երկար ժամանակ ամուսնացած ես եղել քո սիրելիի հետ, ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կարող ես օգտագործել քո հարաբերությունները թարմ և հագեցած պահելու համար:
1. Վայելեք միմյանց
Երբեմն, երբ մենք ինչ -որ անձի հետ ենք, սկսում ենք դրանք որպես հիմք ընդունել և դադարում ենք վայելել այն, ինչ մեզ գրավեց առաջին հերթին այդ անձի մոտ: Օրինակ, մենք կարող ենք սկսել համակերպվել, եթե նրանք նորից պատմեն նույն պատմությունը կամ նույն կատակը: Եթե սա նկարագրում է ձեզ, հաջորդ անգամ մի ուրիշ բան փորձեք հաջորդ ամուսնու հետ, ով պատմում է նույն «հին» պատմությունը: Փորձեք նպատակային լսել: Պատմությունից դուրս գալու փոխարեն փորձեք նրանց հաջորդող հարց տալ: Օրինակ ՝ «Դուք ինձ հարյուր անգամ պատմել եք ձիուց վայր ընկնելու ժամանակի մասին, բայց չեմ կարծում, որ ես երբևէ ձեզ հարցրել եմ, թե ինչ էր ձիու անունը»: Իրար պատմություններով զբաղվելը միմյանց մասին նոր բաներ գտնելու միջոց է, նույնիսկ եթե տասնամյակներ շարունակ միասին եք:
2. Laիծաղեք միասին
Կյանքը կարճ է. Պայմանավորվեք միասին հումոր գտնելու իրավիճակներում: Կյանքում շատ բան կա, որը մեր վերահսկողությունից դուրս է, և մենք կարող ենք ընտրել շեշտը դնել դրա վրա կամ ավելի թեթևամիտ մոտեցում ցուցաբերել: Theայրահեղ իրավիճակում հումորը գտնելը օգնում է ձեզ թուլացնել լարվածությունը և կարող է վատ իրավիճակը վերածել ոչ այնքան սարսափելի իրավիճակի:
Երբեմն, երբ զույգերը երկար ժամանակ միասին են, նրանք այլևս չեն ծիծաղում միմյանց կատակների վրա: Իհարկե, դուք 500 անգամ լսել եք դակիչ գիծը, բայց ի՞նչ կզգայիք, եթե նորից ծիծաղեիք դրա վրա: Գուցե ժամանակն է, որ ավելացնեք ձեր զվարճալի պատմվածքների ռեպերտուարը և պատմեք մի զվարճալի բանի մասին, որը տեղի է ունեցել այս շաբաթվա փոխարեն `20 տարի առաջ տեղի ունեցածի փոխարեն: Փորձեք նոր կատակերգուներին ՝ տեսնելու, թե կան արդյոք նրանք, ովքեր կարող են օգնել ձեզ թարմացնել ձեր կատակները: Մի զույգ, որին ես ճանաչում եմ, կազմակերպում է Անեկդոտի ամենամյա երեկո և ընկերներին հրավիրում է պարզ ճաշի, և նրանք հերթով կատակներ են պատմում: Ձեր ամուսնու որովայնի ծիծաղը լսելու մեջ կա մի բան, որը լավ է հոգու համար: Որոնեք YouTube- ում մաքուր կատակներ կամ ցանկացած կատակ թեման, որը ձեզ գրավում է:
3. Առաջին անգամ ինչ -որ բան արեք
Դուք ընկել եք խրտվիլակի մեջ: Նույն վայրեր գնալո՞ւ, նույն առօրյան: Կարող է լինել միանման գեղեցկություն, քանի որ այն կանխատեսելի է և հարմարավետ, բայց հաճախ կարող է դառնալ ձանձրալի: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն մարդիկ, ովքեր նվիրվում են իրենց կյանքի ընթացքում սովորող լինելուն, ավելի երջանիկ և արդյունավետ են իրենց ողջ կյանքի ընթացքում: Երբեմն մարդիկ խուսափում են նոր բաներ փորձելուց, քանի որ չեն կարծում, որ դա իրենց դուր կգա կամ չեն կարծում, որ դրանում լավ կկարողանան: Ոչ ոք չի ասում, որ պետք է սիրել այն ամենը, ինչ փորձում ես. պարզապես ինչ -որ նոր բան փորձելու վարժությունը լավ է ձեզ և ձեր ամուսնության համար: Օգտագործեք Groupon- ը կամ LivingSocial- ը `սակարկելի գներով ծանոթանալու ձեր տարածքում առկա գործունեությանը և ծառայություններին: Plesույգերի մերսման, ներկերի դասընթացներ, գինու զույգեր, խոհարարության դասեր ընդամենը մի քանի բան են, որոնք առաջարկվում են:
4. Երկար ժամանակ առաջին անգամ ինչ -որ բան արեք
Ո՞րն էր այն, ինչ նախկինում անում էիք, բայց այլևս չէիք անում. Ե՞րբ եք վերջին անգամ կենդանաբանական այգի գնացել և բամբակյա կոնֆետ կերել, ընդամենն երկուսդ: Թե՞ ուշ մնաց աստղերին նայելու համար: Երբ մենք մտնում ենք առօրյայի մեջ, երբեմն դժվար է դրանցից դուրս գալը, բայց լավ է, որ ձեր ամուսնությունը նորից զբաղվի ձեր որոշ կրքերով կամ խթանի ձեր փորձը: Միգուցե կա մի բան, որը սիրում էիր անել, բայց լավ չէիր դրանում, ուստի թույլ տվեցիր, որ այն սահի:
Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ անել այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս անել միայն այն պատճառով, որ ձեզ դուր է գալիս դա անել: Միգուցե երկուսդ էլ միևնույն բանն եք վայելում, կամ գուցե դա այն է, ինչ առանձին եք զգում, և հետո կարող եք հավաքվել և կիսվել ձեր փորձով: Գուցե շատ ուշ է պրոֆեսիոնալ հոկեյիստ լինելուց կարիերա անելու համար, բայց հոկեյի երկրպագու դառնալու կատարյալ ժամանակն է: Միգուցե մանկուց պարի դասերի մասնակցու՞մ էիք և երազում էիք դառնալ բալերինա: դե ինչո՞ւ մեծահասակների համար սկսնակների բալետի դաս չանցնել, կամ միասին Zumba դասի չգնալ: Ուսումնասիրության առանձին ոլորտներում նոր ձեռքբերումների մասին սովորելը կարող է շատ հուզիչ լինել: Նորից փորձելը կարող է շատ հաճելի և թարմացնող լինել ձեր ամուսնության համար:
5. Takeանապարհորդի՛ր:
Ո՞րն է այն վայրը, որտեղ դուք միշտ ցանկացել եք գնալ, բայց չեք գնացել: Գնա այնտեղ! Միասին նոր հիշողություններ ստեղծելը հիանալի միջոց է ձեր ամուսնությունը աշխուժացնելու համար: Անկախ նրանից, թե դա զբոսանք է գետի վրա կամ զբոսնում է թանգարաններով, զվարճալի է տեսնել, թե ինչպիսի արվեստ է գրավում քեզ և ինչն է գրավում կողակցիդ: Փորձեք ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գտնվող բաները: Եթե ձեզ դուր է գալիս եվրոպական արվեստը, տեսեք այն, բայց նաև ներառեք որոշ ժամանակակից արվեստներ:
Պատկերացրեք, թե ինչպիսին էր, երբ արվեստագետները փորձում էին վաճառել իրենց արվեստը: Վարձակալեք շրջագայությանն առնչվող աուդիո նկարագրությունները: Թանգարանների մեծ մասն ունի օրեր, որտեղ մուտքն անվճար է կամ օգտվում ավագ զեղչերից: Դուք գրքի սիրահար եք: Շատ քաղաքներ ունեն անհավանական գրադարաններ, որոնք անվճար են հանրության համար: Որոշ ժամանակ ծախսեք ՝ ուսումնասիրելով պատմության կույտերը: Գուցե ձեր մանկությունից գիրք գտնեք, որպեսզի կիսվեք ձեր ամուսնու հետ: Aույգով ճանապարհորդելը հաճելի է և պարտադիր չէ, որ այն թանկ լինի: Ահա տարեցների ճանապարհորդության հանրաճանաչ վայրերի ցանկը:
6. Խոսեք դրա մասին
Ասում են, որ այն երեք թեմաները, որոնց մասին շատ զույգեր խուսափում են խոսել, մահն են, սեռը և ֆինանսները: Այդ երեք թեմաները միահյուսված են մեր առօրյա կյանքում ՝ որպես զույգ: Մենք բոլորս կորցրել ենք մերձավոր մարդկանց, և կարևոր է խոսել մահվան և մեր անձնական ցանկությունների մասին, երբ ժամանակն է հեռանալ այս երկրից: Համոզվեք, որ ձեր ամուսինը և ձեր ընտանիքները գիտեն ձեր ցանկությունները և ունեն համապատասխան իրավական փաստաթղթեր, ինչպիսիք են կտակները, վստահությունները և երկարաժամկետ լիազորագիրը:
Եթե դուք հոգ տանեք այս իրերի մասին, ձեր ամուսինը և ընտանիքը կսկսեն հաղթահարել վիշտը շատ ավելի քիչ սթրեսով, քան եթե նրանք ստիպված լինեն ինքնուրույն լուծել խնդիրները: Եթե դուք դեռ չունեք ICE (Արտակարգ իրավիճակների դեպքում) ցուցակ ձեր ընտանիքի համար, պատրաստեք այն հիմա: Համոզվեք, որ այն թողեք ապահով փաստաթղթում կամ ապահով վայրում: Ներառեք բոլոր համապատասխան բանկերի և պահատուփերի մասին տեղեկատվության ապահովագրման կոնտակտները, մուտքի և գաղտնաբառերը: Դա նաև շատ կարևոր է, եթե դուք կանխիկ կամ թանկարժեք իրեր եք պահել ինչ -որ ապահով վայրում, և ձեր կողակցին ասեք, թե որտեղ է այդ ապահով տեղը:
7. Ձեռք բռնել
Մարդկային հպումը հիանալի և հզոր մտերմության փորձ է: Takeամանակ գտեք ձեր ֆիզիկական հարաբերությունները վայելելու համար: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ պարզապես ձեռք ձեռքի բռնելը կարող է իջեցնել արյան ճնշումը և բարձրացնել դրական զգացմունքները: Մինչ այժմ դուք կարող եք մտածել, որ ձեր ֆիզիկական հարաբերությունները դեռ պարզված են, բայց մտածեք `իսկ եթե ավելին կա՞: Հարցրեք ձեր ամուսնուն, թե արդյոք կա որևէ բան, որը նրանք կցանկանային ներառել կամ փոխել ձեր ֆիզիկական հարաբերություններում: 70 -ից բարձր կանայք նշում են, որ 70 տարեկանից հետո իրենց կյանքի լավագույն սեքսն ունեն:
Զվարճանալ! Սեքսի մասին գիրք ձեռք բերեք և միասին կարդացեք: Փորձեք Իրիս Կրասնովի գիրքը, Սեքսը ...- ից հետո. Կանայք կիսվում են, թե ինչպես է փոխվում մտերմությունը, ինչպես փոխվում է կյանքը.