Չսովորել այն, ինչ սովորել ենք. Սերունդների տրավմա և ինչպես կարող ենք աճել դրանից

Բովանդակություն

• Մենք ներքինացնում ենք մեր միջավայրը
• Ինչպես է տրավման փոխանցվում սերունդներին
• Անդր սերնդային տրավման ազդում է միջանձնային հարաբերությունների վրա
• Վերածնված տրավման կարող է բուժվել
• Տրանսգեներացիոն տրավման ազդում է մարդկանց գործընկերների ընտրության վրա
• Բուժում է սերունդների տրավման և հասնում մտերմության
• Հաղթահարելով սերունդների վնասվածքները

Ի՞նչ է տրանս սերնդի տրավման:

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ վնասվածքները կարող են սերնդեսերունդ փոխանցվել ԴՆԹ -ի միջոցով: «Բնությունն ընդդեմ սնուցման» ընթացող բանավեճը կարող է հուշել, որ այն սոցիալական ուսուցման և կենսաքիմիական դիմահարդարման համադրություն է: Երեխայի առաջնային կցորդները արտացոլում են, թե ինչպիսին կլինեն նրա մեծահասակների կցորդները: Երեխաներն ամենուր օրինակելի են: Մայրիկ/հայրիկ/քույրեր, ուսուցիչներ, հեռուստատեսություն/ֆիլմ, ինտերնետ/սոցիալական լրատվամիջոցներ, ընկերներ, մեծ ընտանիք, մարզիչներ, դաստիարակներ, գրադարանավարներ, դասընկերներ և այլն:

Ամենատարածված հարցերից մեկը, որ տալիս եմ իմ հաճախորդներին. Ծնողների ո՞ր ոճերն էին մեծանում իրենց ընտանիքում: Եղե՞լ է ընտանեկան բռնություն: Հոգեկան հիվանդություն?

Սեր կար? Եթե ​​այո, ապա ինչպե՞ս էին նրանք սեր դրսևորում: Կա՞ն այլ աջակցություններ/դաստիարակներ:

Արդյո՞ք հայրիկը գերկառավարիչ մարզիչ էր ՝ իր սեփական փշրված երազանքների արդյունքում ՝ չունենալ սեփական հայրը որպես մարզիչ: Արդյո՞ք մայրիկն առանց սահմանների էմոցիոնալ անհասանելի լինելու մեղքի գերակատարման պատճառով:

Մենք ներքինացնում ենք մեր միջավայրը

Մարդիկ սոցիալական էակներ են: Մենք ունենք մեր միջավայրի պայմաններից ՝ տանը և աշխարհում, սովորելու առաջնային եղանակ: Մենք պետք է հարմարվենք գոյատևելու համար: Ամուսնության/դաստիարակության ոճերը, վարքագիծը/բնութագրերը, տաղանդները, ինտելեկտը, ստեղծագործականությունը, ֆիզիկական հատկությունները, հոգեկան հիվանդությունը և այլ օրինաչափություններ թափվում են սերնդեսերունդ:

Ntsնողները զարգացող մտքի ամենակարևոր մոդելներն են: Երեխաները ներքինացնում են իրենց միջավայրը:

Նրանք, բնականաբար, հարմարվում են իրենց փորձին և որոշում. Արդյո՞ք այս աշխարհն ապահով վայր է: Կամ դա անապահով է: Յուրաքանչյուր փորձ որոշակի ազդեցություն ունի փխրուն զարգացող մտքի վրա: Մենք դասավորում ենք այս փորձառությունները, երբ աճում ենք մեր մեջ: Մենք տարիքով, բնականաբար, հաստատվում ենք մեր իսկական ես -ում:

Ինչպես է տրավման փոխանցվում սերունդներին

Թերապիայի նիստի ժամանակ սենյակում կան ուրվականներ: Կան ծնողներ, տատիկներ և պապիկներ, մեծ պապեր և այլք, ովքեր ազդեցություն են ունեցել ուղղակի կամ անուղղակի: Թերապիայի սենյակում ուրվականների սերունդներ են նստած ՝ ուրախությամբ զբաղեցնելով տարածքը: Մի փոքր թվում է, թե նրանք պետք է վերցնեն թերապիայի ներդիրը, այնպես չէ՞:

Նրանք անխուսափելիորեն փոխանցել են այս հիանալի գենետիկական դիմահարդարումը (և դիսֆունկցիան), որը ամենայն հավանականությամբ հարյուրավոր տարիներ առաջ է: Ինչ -որ առումով դա նրանց նվերն է ձեզ:

Ինչքան գեղեցիկ. Շնորհակալություն այդ ուրվականներին: Նրանք ձեր հոգևոր ուսուցիչներն են: Մեր ուսուցիչները երբեմն հայտնվում են անսպասելի և կախարդական ձևերով:

Այս ժառանգությունները (հին վերքերը) որպես աճելու հնարավորություններ դիտելու հոգևոր գործընթաց է: Սա սովորված է, բայց ոչ մինչև մենք բաց և պատրաստ չլինենք խորը սուզվելու հին հուզական ցավի մեջ: Դա կարող է լինել ինքնաբացահայտման ինտենսիվ և անհարմար գործընթաց:

Բայց եթե մենք չենք աճում, մենք կարող ենք խրվել հին սովորությունների և ձևերի մեջ, որոնք այլևս մեզ չեն ծառայում:

Անդր սերնդային տրավման ազդում է միջանձնային հարաբերությունների վրա

Վնասվածքների սերունդների փոխանցումը կարող է ազդել անհատների և ընտանիքների վրա գիտակցված և անգիտակից մակարդակներում: Վնասվածքը ներկայանում է մտավոր, ֆիզիկական, հուզական և հոգևոր ձևերով:

Այս պաշտպանական միջոցները ազդում են միջանձնային հարաբերությունների և ես -ի հետ հարաբերությունների վրա: Վերածնված վնասվածքների հասուն երեխաներն արագ են սովորում, որ իրենց ծնողները մարդ են: (Եվ թերի):

Պաշտպանական մեխանիզմները ծառայում են որպես պաշտպաններ, որոնք դառնում են աճի խոչընդոտներ: Այս խոչընդոտները վնասակար են, ինչը դժվարացնում է առողջ հարաբերությունների զարգացումը:

Վերածնված տրավման կարող է բուժվել

Վերածնված վնասվածքների հասուն երեխաները կարող են ապաքինվել, բայց դա պահանջում է քաջություն, ազնվություն, կարեկցանք և ինքնաներում: Շնորհքով և պատրաստակամությամբ մենք գոյատևումից վերածվում ենք վերականգնման: Մենք սովորում ենք ճշմարտության և ինքնախուզման միջոցով, թե ով ենք մենք և ով չենք:

Մենք պետք է չսովորենք այն, ինչ անխուսափելիորեն սովորել ենք:

Մենք չենք կարող փոխել մեր գենետիկական կազմը, բայց կարող ենք փոխել մեր վարքագիծը, այն, թե ինչպես ենք մտածում և սիրում մեզ ավելի խորը մակարդակում: Դա պարզ է, բայց հեշտ չէ:Դա գործընթաց է և երբեմն ամենօրյա պրակտիկա:

Տրանսգեներացիոն տրավման ազդում է մարդկանց գործընկերների ընտրության վրա

Տրանսգեներացիոն տրավմայի մեծահասակ երեխաները հաճախ փնտրում են ծանոթ և լավ հատկանիշներով օժտված ամուսինների/գործընկերների, որոնք կարող են բացահայտել հին վերքերը, որոնք պետք է բուժվեն:

Սկզբում դրեք ձեր սեփական թթվածնի դիմակը, իսկ հետո խնամեք ուրիշներին:

Կատարեք ձեր սեփական ներքին աշխատանքը: Ձեր գործընկերոջ գործը չէ ձեզ ուղղել/վերանորոգել/բուժել: Առողջ և տարբերակված հարաբերությունները ամուր հիմք ունեն ՝ աջակցելով միմյանց անկախ հուզական աճին:

Բուժում է սերունդների տրավման և հասնում մտերմության

Մտերմության հասնելու համար պետք է բավական ապահով զգալ խոցելի լինելու համար, ինչը վստահություն է պահանջում: Առողջ ընտանեկան համակարգերը պարունակում են խոնարհություն ունեցող անդամներ:

Նրանք ինքնահայաց են, ինքնագիտակցված և զերծ են մնում մեղադրանքներից: Կան հստակ և առողջ սահմաններ, որոնք հաստատվում են համբերությամբ, սիրով և հետևողականությամբ: Անհրաժեշտ է առողջ տարածք և աճի տեղ:

Emգացմունքայնորեն մատչելի ծնողները ցույց են տալիս, թե ինչպես շփվել և արձագանքել միմյանց և իրենց երեխաներին սիրով և կարեկցանքով: Նրանք մոդելավորում են կոնֆլիկտի լուծումը, և կա շտկում, երբ զգացմունքային վնաս է հասցվում:

Ուղեղը կարծրացած չէ, և ուղեղի քիմիան կարող է փոխվել միայն մտածողության տեխնիկայի և խոսակցական թերապիայի միջոցով: Անհրաժեշտ է մնալ հետաքրքրասեր:

Մեծահասակ երեխաները, ովքեր բուժվում են, իրենց հարց կտան. «Ինչպե՞ս կպատմեմ իմ սեփական պատմությունը: Ինչ նյութեր կվերացնեմ և ինչ կզարդարեն: Ինչ է աշխատում ինձ համար: Ինչի՞ց եմ ես գերազանցել: Ինչպե՞ս կարող եմ կողմնորոշվել ինձ փոխանցված այս քարտեզում: Եվ որ ամենակարևորն է ՝ ինչպե՞ս կանխել, որ այն փոխանցվի իմ սեփական երեխաներին »: Վերափոխման հիանալի ռազմավարություն է երկու ծնողներին պատկերացնել որպես երեխա գոյատևող և տնօրինելով սեփական ժառանգությունը, և նրանք նույնպես ստիպված էին հարմարվել:

Անգիտակից օրինաչափությունները, որոնք ժառանգվել են, պարզապես են մասեր ես -ի, որը պահանջում է ավելին ուշադրություն, ավելին սեր և ավելին ինքնաներում:

Վերականգնվող ամբողջ եսը կարող է բուժել հին վերքերը, բայց միայն մեկ անգամ կա ընդունում և այլևս ախտանշանները/ցավը ճնշելու կարիք չկա:

Theավը կարեւոր է եւ պետք է լինի զգացվեց և մշակվում է անվտանգ պայմաններում համապատասխան աջակցությամբ: Երբ դա թույլատրվի, ֆիզիոլոգիական մակարդակով տեղի է ունենում մտքի/մարմնի բուժում: Պատմական ցավն արտաքին է և անցնում է, ինչը բուժման գործընթացի անհրաժեշտ մասն է, քանի որ այն ազատվելուց հետո կորցնում է իր ուժը:

Հաղթահարելով սերունդների վնասվածքները

Կարելի է սովորել առողջ հաղթահարման մեխանիզմներ ՝ մեդիտացիայի, ուշադրության, հոգեթերապիայի, աջակցության խմբերի, գրքերի, փոդքաստերի, բլոգերի, դասերի, մարզիչների, ընկերների, գրելու, արվեստի, պարային շարժման և ստեղծագործական արտահայտման ցանկացած ձևի միջոցով:

Սովորածը չսովորելը պահանջում է հին սովորությունները թողնելու պատրաստակամություն: Ուղեղի քիմիան փոխվում է ՝ փոխելով իրերի ընկալումը:

Աշխարհն այլևս անապահով չէ: Այժմ կա վստահություն: (Ես -ի և մյուսների հետ) Կան հաղթահարման նոր մեխանիզմներ/գործիքներ և այլևս հին ցավը ճնշելու կարիք չկա: Այլևս ոչ մի զգացմունքային լքում ես -ից: Ամոթի ուրվականները դրանով չեն կարող բարգավաճել: Տրանսգեներացիոն տրավմայի չափահաս երեխան այժմ հաշվետու է, ինչը զոհի մտածելակերպից հեռանկարը/արդյունքները տեղափոխում է հզորացման:

Այս ամենին հասնելուց հետո ցիկլը դադարում է, և գալիք սերունդները գոյատևումից անցնում են վերականգնման: Համբուրիր այդ ուրվականներին հրաժեշտ: Օրհնիր նրանց: