Բովանդակություն
Եթե դու այնպիսին ես, ինչպիսին ես էի, ապա վերջին բանը, որ ցանկանում ես, այն է, որ կռվի ժամանակ քո կողակիցը դիպչի քեզ: Նախկինում դա այն էր, որ եթե ես և իմ գործընկերը կռվեինք, և նա որևէ կերպ ձեռք մեկներ ինձ, ես հետ կքաշվեի: Ես նույնպես կխաչակնքեի, գուցե նույնիսկ երեսս դարձնեի նրան: Եվ շողալ: Ես իսկապես լավ փայլ ունեի, որը ես զարգացրել էի մանկության տարիներին, երբ բարկանում էի ծնողներիս վրա:
Բայց ես պայքարում եմ պայքարի նոր եղանակի վրա:
Danger & The Reptilian Brain
Կա լավ պատճառ, թե ինչու ենք մենք ձգտում քաշքշուկի ժամանակ. Մենք մեզ ապահով չենք զգում: Ավելի կոնկրետ ՝ մեր սողունների ուղեղը զգում է վտանգ ՝ կյանքի կամ մահվան վտանգ, և մեր ինքնավար նյարդային համակարգերը անցնում են կռվի կամ թռիչքի ռեժիմի: Ինչու է սողունների ուղեղը ակտիվանում, երբ մենք պայքարում ենք, թե ով է աման լվանում: Որովհետև մեր ուղեղի այս պարզունակ հատվածը ծրագրված է եղել ի ծնե, որպեսզի այն սկսվի, երբ մեր կապվածության կարիքները չեն բավարարվում: Այլ կերպ ասած, մենք մեզ ապահով ենք զգում, երբ մայրիկը մեզ տալիս է սնունդ և ապաստան և սեր, և ահազանգ է հնչում, երբ մեր կարիքները չեն բավարարվում ... քանի որ, ի վերջո, երեխան մահանում է, եթե խնամակալը չի բավարարում նրանց կարիքները: Մի քանի տասնամյակ առաջ շարժվեք և այն կապի տեսակը, որը մենք ունենք մեր ռոմանտիկ զուգընկերոջ հետ, արտացոլում է այն կապը, որը մենք ունեինք մեր հիմնական խնամողների հետ: Երբ այդ կապը սպառնում է, ահազանգը հնչում է, և մենք վախենում ենք մեր կյանքի համար:
Մենք բոլորս գիտենք, որ մեր նշանակալի դիմացինի հետ կռիվը, ամենայն հավանականությամբ, կյանքի կամ մահվան իրավիճակ չէ: Այսպիսով, այն, ինչ մենք պետք է անենք, մերժելն է մեր սողունների ուղեղի հաղորդագրությանը և ասել նրան, որ հանգստություն պահի (և շարունակի պայքարել): Բայց պայքարեք այլ կերպ. Ոչ թե իբր մենք սողուններ ենք, կամ անօգնական մանուկներ, որոնք պայքարում են մեր կյանքը փրկելու համար, այլ հանգիստ և այն բոլոր հիանալի ունակություններով, որոնք գալիս են մեր ուղեղի ավելի զարգացած մասերի հետ. Սիրելու ունակություն, կարեկցող, առատաձեռն, հետաքրքրասեր, հոգատար, մեղմ, բանական և խոհուն:
Love & The Limbic Brain
Մուտքագրեք լիմբիկ համակարգը: Սա ուղեղի այն հատվածն է, որը պատասխանատու է մեր հուզական կյանքի համար: Դա մեր մասն է, որը կաթնասուններին առանձնացնում է որպես ավելի զարգացած, քան սողուններին. դա մեզ ստիպում է ավելի շատ ուղեկիցների համար շներ ունենալ, քան կոկորդիլոսներին. և դա սիրահարվելն այդքան համեղ է դարձնում, և սրտաճմլիկը `այնքան ցավոտ:
Երբ մենք բռնում ենք ձեռքերը և նայում միմյանց փափուկ, սիրող աչքերով, մենք սկսում ենք մի գեղեցիկ գործընթաց, որը կոչվում է լիմբիկ ռեզոնանս: Լիմբիկ ռեզոնանսը մեկ մարդու ներքին վիճակի համապատասխանեցումն է մյուսին: Դա հուզական համակարգի մտքի ընթերցումն է. Եթե ցանկանում եք, զգացմունքների ընթերցում: Լիմբիկ ռեզոնանսը այն է, թե ինչպես մայրը գիտի, թե ինչ է պետք իր երեխային: Դա այն է, ինչը հնարավորություն է տալիս թռչունների երամին միասին թռչել ... ամբողջ հոտը թեքվում է ձախ ՝ առանց որևէ հատուկ թռչնի: Երբ մենք լիմբիկ ռեզոնանսի մեջ ենք մեր սիրելիի հետ, մենք ինքնաբերաբար ներշնչում ենք նրա ներքին վիճակը:
Ուրիշներին կարդալու կարևորությունը
Birthնվելուց ի վեր մենք զբաղվում ենք մարդկանց կարդալով `նրանց դեմքի արտահայտությունները, հայացքը նրանց աչքերում, նրանց էներգիան: Ինչո՞ւ: Դա գոյատևման հմտություն է, որը տանում է դեպի անվտանգություն և պատկանելություն, բայց որ ամենակարևորն է ՝ ուրիշի բոլոր կարևոր ներքին վիճակի մասին տեղեկատվության կորուստը: Մենք թերագնահատում ենք ուրիշներին կարդալու կարևորությունը, բայց նաև գիտենք, որ նրանք, ովքեր հմտանում են դրանում, հաջողակ են. Ավելի լավ ծնողները համահունչ են իրենց երեխաներին, ավելի լավ ձեռնարկատերերը `իրենց հաճախորդներին, ավելի լավ հռետորները` իրենց լսարանին: Բայց այս հմտությունը մոռացված է, երբ խոսքը ռոմանտիկ սիրո մասին է: Երբ մենք կռվում ենք մեր նշանակալից ուրիշների հետ, մենք հաճախ դրանք կարգավորում ենք, այլ ոչ թե դրանք ներդաշնակեցնում:
Երբ մենք ընտրում ենք դրանք ներդաշնակեցնել, մենք հնարավորություն ունենք դրանք ավելի խորը հասկանալու: Օրինակ, ճշմարտությունը այն մասին, թե ինչու եմ ես նեղանում, երբ սպասքը չի պատրաստվում, ամենևին էլ սպասքի մասին չէ: Դա այն է, որ հիշեցնում է մայրիկիս ալկոհոլիզմի պատճառով մեծացած խառնաշփոթ, խառնաշփոթ տունը ... Երբ իմ գործընկերը դա հասկանում է իմ մասին, նա շատ ավելի հավանական է, որ անի ամանները, որոնք կօգնեն ինձ բուժել անուշադիր մորս թողած վերքը: Երբ մենք հասկանում ենք մեր գործընկերոջ մարդկայնությունը ... նրանց խոցելիությունը, նրանց հուզական կապտուկները ... այն ժամանակ զույգի աշխատանքը դառնում է ոչ թե կռվելու, այլ բուժման մասին:
Այսպիսով, դուք ընտրում եք: Դուք կարող եք սողունների պես պայքարել, անգիտակցաբար պայքարելով միայն ողջ մնալու համար: Կամ դուք կարող եք ընտրել խորը շունչ քաշելը, ձեր սիրելիի ձեռքերը ձեր մեջ առնելը, քնքշորեն նայել նրան փափուկ աչքերով և ամրապնդել ձեր կապը լիմբիկ ռեզոնանսի միջոցով: Երբ մենք իրար արձագանքում ենք, մենք հիշում ենք, որ ապահով ենք և որ սիրում ենք միմյանց: Մյուսի վրա հարձակվելու միջոցով ինքներս մեզ պաշտպանելու իմպուլսը մոռացված է, և քնքշորեն հոգատար լինելու մղումը վերադառնում է: Լիմբիկ ռեզոնանսի դեպքում մենք ունակ ենք ուղղելու սողունների ուղեղի սխալը. Ինձ վտանգ չի սպառնում, ես սիրահարված եմ և ցանկանում եմ սիրահարված մնալ: