Ինչպես վարվել ինքնասիրահարվածի հետ և հաղթահարել ձեր վախերը

Բովանդակություն

• Ինչպես վարվել ինքնասիրահարված գործընկերոջ հետ
• Վախենալով ձեր նարցիսիստ ամուսնուց
• Հաղթահարելով ձեր վախերը - ժամանակն է դիրքորոշում արտահայտելու
• Խորհուրդներ, թե ինչպես վարվել ինքնասիրահարված ամուսնու հետ
• 1. Կանգնեք ինքներդ ձեզ
• 2. Անտեսեք ձեզ վերահսկելու նրանց փորձերը
• 3. Մի ընկեք նրանց հավակնոտ քաղցր ժեստերի վրա
• 4. Փորձեք կռիվ չընտրել
• 5. Եթե ցանկանում եք ամուսնալուծվել, ստացեք այն
• 6. Մի վախեցեք նորից սկսել
• 7. Կառուցեք կյանք առանց ձեր ինքնասիրահարված ամուսնու
• 8. Հավաքեք ապացույցներ, եթե առկա է բռնություն կամ բռնություն

Նարցիսիստի հետ ամուսնանալը մղձավանջ է, նրանց հետ երեխաներ ունենալը և տեսնել, թե ինչպես են նրանք մեծանում այս անձի կողմից, իրականում այն ​​ընտանիքը չէ, որը մենք պատկերացրել ենք մեր երազներում, բայց, ցավոք, դա իրական է: Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ հասկանում ես, որ թակարդված ես նարցիսիստի հետ ամուսնության մեջ: Ինչպե՞ս վարվել ինքնասիրահարվածի հետ, երբ չափազանց վախենում ես: Կարո՞ղ եք դեռ դուրս գալ այս ամուսնությունից: Եթե ​​դու ինչ -որ մեկն ես կամ ճանաչում ես մեկին, ով նույն իրավիճակում է, կարդա մինչև վերջ:

Ինչպես վարվել ինքնասիրահարված գործընկերոջ հետ

Ոչ ոք չի ցանկանա ամուսնանալ նարցիսիստի հետ: Ոչ ոք չի ցանկանում ամբողջ կյանքն անցկացնել մեկի հետ, ով այլ նպատակ չունի, քան շահարկել և ստանալ այն ամենը, ինչ ցանկանում են, անկախ այն բանից, թե ինչ կզգան այլ մարդիկ:

Ոչ ոք չի ուզում երեխաներ ինքնասիրահարվածությամբ մեծացնել, ուստի ինչու՞ է դա դեռ տեղի ունենում: Ինչու՞ են մարդիկ օգնություն խնդրում իրենց ամուսնությունը բաժանելու համար, քանի որ նրանք ամուսնացած են մանիպուլյատորի հետ:

Սրա պատասխանը այն է, որ նարցիսիստի ամենատարածված հատկություններից մեկն այն է, որ նրանք հիանալի հավակնորդներ են, նրանք կատարելագործում են կեղծ կերպարը `գրավելու մարդուն և հմայելու իրենց ճանապարհը դեպի այնպիսին, ինչպիսին նրանք ցանկանում են լինել: Դա կարող է տևել ամիսներ և տարիներ ՝ լավագույն անձի պես ձեր ամուսինը ձևավորելու համար, և երբ նրանք վերջապես ամուսնանան - ամեն դժոխք թափվում է:

Դուք պարզապես մի առավոտ արթնանում եք ՝ հասկանալով, որ այժմ թակարդված եք այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որտեղ նույնիսկ չեք ճանաչում այն ​​մարդուն, ում հետ հենց նոր ամուսնացաք: Երբեմնի քաղցր, պատասխանատու և ըմբռնող ամուսինը այժմ վերածվել է ագրեսիվ, բռնի, չարաշահող և մանիպուլյացիոն մարդու:

Հիմա ի՞նչ է կատարվում:

Վախենալով ձեր նարցիսիստ ամուսնուց

Ինչպե՞ս վարվել ինքնասիրահարված ամուսնու հետ, երբ չգիտես որտեղից սկսել:

Այն դեպքերի մեծ մասը, երբ ամուսիններից մեկը ինքնասիրահարված է, անակնկալ կլինի մյուս ամուսնու համար, որն իր հերթին վախ և անորոշություն կառաջացնի դիմացինի մոտ:

Ամանակի մեծ մասը, անտեղյակ ամուսինը չգիտի, որ իր ամուսինը ինքնասիրահարված է և պարզապես վախ է զգում ընտանիքից: Պատկերացրեք, թե որքան սարսափելի կարող է լինել, երբ չգիտեք, թե ինչի դեմ եք:

Երբ այս մարդը գիտի, թե ինչպես շահարկել յուրաքանչյուր իրավիճակ `ի շահ իրեն, որոշ ամուսիններ պարզապես անհույս են զգում:

Հաղթահարելով ձեր վախերը - ժամանակն է դիրքորոշում արտահայտելու

It'sամանակն է դիմակայել ձեր վախերին, ժամանակն է քայլ կատարել և ժամանակն է ձեզ և ձեր երեխաներին փրկել ձեր կողակցից: Եթե ​​դուք զգում և կասկածում եք, որ ամուսնացած եք նարցիսիստի հետ, ապա առաջին բանը, որ պետք է անել, հասկանալն է, թե ինչ է ինքնասիրահարվածը և ինչ կարող եք անել նրանց հետ վարվելու համար:

Ըստ սահմանման ՝ նարցիսիստական ​​անձի խանգարում (NPD) կամ այն, ինչ մենք գիտենք որպես պարզապես նարցիսիստ, այն մարդն է, ով չունի կարեկցանք այլ մարդկանց նկատմամբ, ունի հիացմունքի կարիք և մեծության մեջ ապրող մարդ: Ամենից հաճախ նրանք ամբարտավան են, ստախոս, եսակենտրոն, մանիպուլյատոր, պահանջկոտ և երբեք չեն ընդունի սխալները:

Երբ ծանոթանաք ձեր ամուսնու մարտավարությանը և ստերին, ժամանակն է դադարեցնել վախը և սկսել զբաղվել դրանցով:

Խորհուրդներ, թե ինչպես վարվել ինքնասիրահարված ամուսնու հետ

Նարցիսիստ ամուսնու հետ գործ ունենալու համար պետք է հիշել մի քանի բան.

1. Կանգնեք ինքներդ ձեզ

Առաջին բանը, որ պետք է անել, ամուր կանգնելն ու ինքդ քեզ ճանաչելն է, որովհետև չես կարող պայքարել ինքնասիրահարվածի հետ, եթե վստահ չես քո նպատակներին և ինքդ քեզ: Սա մտքի խաղ է, և պետք է պատրաստ լինել:

2. Անտեսեք ձեզ վերահսկելու նրանց փորձերը

Սովորեք չարձագանքել դրանց հրահրիչ գործոններին: Ամենայն հավանականությամբ, եթե ձեր ինքնասիրահարված ամուսինը տեսնի, որ դուք փորձում եք ձեր կյանքի վերահսկողությունը վերցնել, ապա ձեզ վրա վերահսկողություն գրավելու փորձեր կլինեն: NPD ունեցող անձը կօգտագործի այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են բառերը, իրավիճակները, նույնիսկ ձեր ընկերներն ու ընտանիքը, որպեսզի ստիպեն ձեզ արձագանքել ըստ իր ցանկությունների: Թույլ մի տվեք, որ դա այդպես լինի, եթե հնարավոր է, ոչ մի զգացմունք մի ցուցադրեք:

3. Մի ընկեք նրանց հավակնոտ քաղցր ժեստերի վրա

Պատրաստ եղեք խոստումներին, քաղցր ժեստերին և այլ սխեմաների ՝ ձեզ հետ շահելու համար: Եթե ​​NPD ունեցող մարդը չի կարող օգտագործել վախը, ապա նա կդիմի քաղցր ժեստերի ՝ ցույց տալու համար, թե ինչպես է նա փոխվել, և որքան է սիրում և գնահատում ձեզ, մի ընկեք դրա վրա: Եթե ​​դուք հետ կանգնեք, ապա հաջորդ անգամ ձեր ինքնասիրահարված կողակիցն այլևս ձեզ չի վերաբերվի որպես սպառնալիք, այլ որպես կատակ:

4. Փորձեք կռիվ չընտրել

Ակնկալեք, որ ձեզ կբերեն այնպիսի իրավիճակների, որտեղ կլինեն վեճեր և որքան էլ ցանկանում եք ապացուցել, որ ինքնասիրահարվածը սխալ է, ջանք մի գործադրեք: Եղեք հաստատակամ և պարզապես ասեք նրանց, որ համաձայն չեք, և հետո շարունակեք, անկախ նրանից, թե որքանով են նրանք փորձում պայքարել:

5. Եթե ցանկանում եք ամուսնալուծվել, ստացեք այն

Եթե ​​ցանկանում եք ամուսնալուծվել և կարծում եք, որ ձեր ամուսնությունն անհույս է, արեք դա: Անհրաժեշտության դեպքում օգնություն խնդրեք, հատկապես եթե առկա է բռնության կամ չարաշահման նշան: Մի վախեցեք դիրքորոշում ունենալ ոչ միայն ձեր, այլև ձեր ընտանիքի համար:

6. Մի վախեցեք նորից սկսել

Կյանքն այնքան ավելի մեծ և գեղեցիկ է, քան սահմանափակվել ամուսնության մեջ, որին կառավարում է նարցիսիստը: Դուք այնքան պոտենցիալ և ունակություն ունեք, որ ցանկանում եք ապրել, դրա համար էլ ձեր ինքնասիրահարված ամուսինը փորձում է սահմանափակել ձեզ, քանի որ նրանք ձեզ ճանաչում են: կարող է ապրել առանց նրանց:

7. Կառուցեք կյանք առանց ձեր ինքնասիրահարված ամուսնու

Timeամանակ անցկացրեք այն մարդկանց հետ, ովքեր ճանաչում են իսկական ձեզ, ովքեր աջակցում են ձեզ և կան ձեզ օգնելու համար: Մի վախեցեք ընկերներ ձեռք բերելուց կամ նոր աշխատանքներ ձեռնարկելուց և նույնիսկ ամբողջովին նոր կյանքից ՝ առանց ձեր ինքնասիրահարված ամուսնու:

8. Հավաքեք ապացույցներ, եթե առկա է բռնություն կամ բռնություն

Թույլ մի տվեք, որ սա ձեր կյանքը լինի: Օգնություն խնդրեք և ծրագիր կազմեք, որպեսզի կարողանաք մեկընդմիշտ դադարեցնել դա:

Ինչպե՞ս վարվել ինքնասիրահարված ամուսնու հետ, երբ շատ ես վախենում: Սկսեք ինքներդ ձեզանից: Այն որոշումից, որը դուք բավական ունեիք, սկսած այն ծրագրից և աջակցությունից, որը ձեզ անհրաժեշտ կլինի - որքան էլ դժվար թվա, դուք կարող եք դուրս գալ այս թունավոր հարաբերություններից: Հիշեք, որ այն, ինչ մենք թույլ ենք տալիս շարունակել, կղեկավարի մեր կյանքը: