Բովանդակություն
- Ինչու է դավաճանությունն այդքան ցավ պատճառում
- Անհավատարմությունից հետո բուժման փուլերը
- Իսկ եթե դու քեզ ավելի լավ չե՞ս զգում:
Բոլոր նրանք, ովքեր հաջողությամբ հաղթահարել են դա, կհամաձայնեն. Եվ դրանք բոլորը կոշտ ու ցավոտ են: Մինչև նրանք այլևս չեն: Եվ մենք ձեզ խոստանում ենք `դուք կհաղթահարեք այն: Մենք գիտենք, որ դա այն է, ինչ դուք հավանաբար պետք է իմանաք այս պահին, քանի որ նրանց համար, ում դավաճանել են իրենց սիրելիները, դա կարող է թվալ, թե նրանք երբեք չեն լավանա: Դա կլինի.
Ինչու է դավաճանությունն այդքան ցավ պատճառում
Եթե զրուցեք մեկի հետ, ով զգացել է գործընկերոջ դավաճանությունը, անկախ նրանից ՝ նրանք միասին են մնացել, թե բաժանվել են, փորձե՞լ են ինչ -որ բան շտկել կամ ուղղակի սկսել են հարաբերությունները թողնել, ապա, անշուշտ, մեկ բան կլսեք. Դա ամենացավոտներից մեկն էր: անցնելիք բաներ: Այն բավականին համընդհանուր է թվում, թեև կան որոշ մշակույթներ, որոնցում դա կարող է այնքան էլ անակնկալ կամ դավաճանություն չլինել, որքան արևմտյան մշակույթում:
Պատճառը, թե ինչու է այն ընկնում մարդու կյանքում ամենամեծ սթրեսային գործոններից մեկի տակ, մշակութային, ինչպես նաև էվոլյուցիոն հարցն է: Modernամանակակից մշակույթների ճնշող մեծամասնությունը մոնոգամիկ ուղղվածություն ունի, գոնե այն պահին, երբ երկուսը որոշում են ամուսնանալ: Դա նշանակում է, որ դուք որոշել եք ձեր ամբողջ ժամանակը և սերը նվիրել մեկ անձի, կառուցել համատեղ կյանքը, ամեն ինչի միջով անցնել անկոտրում թիմի պես: Եվ գործը ցնցում է այս հասկացությունը մինչև իր հիմքը:
Ավելին, դա ոչ միայն խնդիր է սոցիոլոգիական տեսանկյունից: Կենսաբանական տեսանկյունից, գուցե մեզ մոնոգամ չդարձնեն: Այնուամենայնիվ, երբ կենսաբանությունը զուգորդվեց մեր ՝ որպես տեսակ, մշակութային զարգացման հետ, հանգեցրեց էվոլյուցիայի, որը զուգորդվեց խանդով և մեր կողակցին ամբողջությամբ տիրելու անհրաժեշտությամբ: Ինչո՞ւ: Քանի որ դավաճանությունը խաթարում է մեր վերարտադրումը կամ, ավելի ճիշտ, մեր սերնդի բարեկեցությունը, երբ մենք գտանք կատարյալ կողակցին, մենք չենք ուզում, որ մեր սերունդները մրցակցեն հավասարապես բարձր գենետիկական կոդի հետ:
Բայց, երբ հաշվի են առնվում այս բոլոր բացատրությունները, մեզ մնում է մի պարզ ճշմարտություն. Անձնական մակարդակում մեր գործընկերոջ դավաճանությունը ցավում է այնպես, ինչպես նախկինում: Դա կոտրված վստահության հարց է: Դա այդ անձի հետ այլևս երբեք իրեն ապահով զգալու խնդիրն է: Այն ցնցում է մեր ինքնագնահատականը մինչև վերջ: Այն կարող է կործանել մեր ամբողջ կյանքը: Եվ դա ուղղակիորեն փոս է փորում մեր փորոտիքի մեջ:
Անհավատարմությունից հետո բուժման փուլերը
Անհավատարմությունից հետո բուժման գործընթացի միջով անցնելը փոքր -ինչ տարբերվում է անձնական կորստից ապաքինվելուց, երբ մահանում է մերձավոր մեկը: Որովհետև ինչ -որ բան մահացել է: Եվ եկեք ասենք հենց հիմա. Դրանից ավելի լավ բան կարող է ծագել: Բայց դուք կանցնեք ձեր հարաբերությունների, ձեր վստահության և մի շարք այլ բաների համար սգալու փուլեր:
Առաջին պահը, երբ դուք կիմանաք սիրավեպի մասին, անկախ նրանից, թե այն կապույտ է դուրս եկել, թե ամիսներ (կամ տարիներ) ենթադրություն եք ունեցել, անխուսափելիորեն կանցնեք մերժման միջով: Դա չափազանց ցնցող է: Հատկապես, եթե դեռևս կասկածելու տեղիք կա: Նույնիսկ երբ այն տեսնում եք ձեր աչքերով կամ ուղղակիորեն լսում եք ձեր գործընկերոջից, գուցե կատաղած այլընտրանքային բացատրություններ եք փնտրում:
Այնուամենայնիվ, երբ պարզվի, որ որևէ կասկած չկա, դուք, ինչպես և բոլոր մարդիկ, հավանաբար կլանվեք աննկարագրելի զայրույթից: Եվ, ցավոք, այս փուլը շատ, շատ երկար տևելու միտում ունի: Այնուամենայնիվ, եթե թույլ չեք տալիս, որ այն դառնա պաթոլոգիական, բարկությունը ձեր բուժման գործընթացի անհրաժեշտ մասն է, քանի որ այն թույլ է տալիս արտահայտել ձեր ամբողջ ցավն ու մտքերը:
Երբ ձեզ հաջողվի հաղթահարել զայրույթը, դուք կանցնեք սակարկությունների: Սիրային հարաբերություններում այս փուլը կարող է ունենալ բազմաթիվ ձևեր, բայց դրանք բոլորն էլ նպատակ ունեն ձեզ դուրս բերել իրավիճակից այնպիսին, ինչպիսին կա: Այնուամենայնիվ, դա չի աշխատի: Այն, ինչ պետք է տեղի ունենա, այն է, որ դուք անցնեք բուժման գործընթացի հաջորդ հատվածին, որը դեպրեսիան է: Տարօրինակ է հնչում, բայց դա գործընթացի էական մասն է, քանի որ միայն դեպրեսիայից հետո կարող է գալ վերջնական փուլ, որը ընդունումն է: Ընդունում, որը մեզ կփոխի ընդմիշտ, և հուսանք ՝ դեպի լավը:
Իսկ եթե դու քեզ ավելի լավ չե՞ս զգում:
Այս փուլերից որևէ մեկում դուք իրավունք ունեք չզգալ, որ ի վիճակի կլինեք գլուխ հանել: Մի կոշտ եղեք ձեր նկատմամբ և մի փորձեք ստիպել ձեզ արագ անցնել այն փուլերը, որոնց մասին մենք խոսեցինք: Դա կարող է տարիներ տևել: Եվ եթե դա դեմոտիվացնող է հնչում, պարզապես հիշեք. Դա կրկին լավ զգալու հաստատուն ուղի է, այն կարող է պահերին մի փոքր երկար լինել: Բայց եթե ձեզ թվում է, որ ինքներդ չեք կարող գլուխ հանել, մի հապաղեք այցելել հոգեթերապևտ. Ձեր կյանքին նման հսկայական հարվածից հետո օգնություն խնդրելու ամոթ չկա: